Dieta Si Nutritie

Salut călduros. Scriu despre efectele secundare ale utilizării dietei Dukan. Voi începe de la început. Am urmat dieta Dukan până la sfârșitul lunii august până la mijlocul lunii septembrie. Nu a fost atât de strict, dar totuși. Am slabit 4 kg. Am 17 ani. În curând 18. Se va opri

Imi doresc foarte mult sa slabesc cateva kilograme. Am folosit diverse diete, am luat suplimente alimentare și tablete. În prezent, nu mănânc carbohidrați și ... nu am pierdut un deceniu! De ce se întâmplă asta? Merită să verificați motivul lipsei pierderii în greutate, de exemplu prin performanță

Am 15 ani și merg la clasa I a liceului tehnic. Cântăresc 80 de kilograme și talia mea este de 100 cm. Cum pot să slăbesc și să scap de centimetri la nivelul taliei? Cel mai simplu și mai sănătos mod este să mănânci și să faci mișcare corect. În ceea ce privește dieta

Vedeți mai multe fotografii NUTURI BRAZILIANE - proprietăți de sănătate și valori nutriționale 4 Proprietăți ale nucilor de Brazilia

Tequila este o vodcă mexicană obținută din suc de agave care a suferit o fermentație alcoolică. În magazin puteți găsi diverse tipuri de tequila, al căror preț variază de la câteva zeci la câteva sute de zloti. Cum se bea tequila? Tequila poate fi beată ca o lovitură sau

Fisticul (fisticul) se distinge prin proprietățile și valoarea nutritivă în comparație cu alte nuci. În primul rând, sunt singurele care conțin carotenoizi - luteină și zeaxantină - care susțin munca ochilor și reduc riscul degenerării

Vodca este o băutură alcoolică cu un procent ridicat. Există diferite tipuri de vodcă și astfel - prețurile sale variază, dar vodca noastră poloneză este cea mai populară. Este alcoolul cel mai des ales la petreceri și întruniri sociale, de exemplu la o nuntă

Limonada este o băutură răcoritoare care este făcută în mod tradițional din apă, suc de citrice și zahăr. Limonada cu lămâie este cea mai populară, dar limonada cu pepene verde devine tot mai populară. Limonada se poate face

Laptele de soia este laptele ale cărui proprietăți și valori nutritive sunt controversate. Mulți oameni se întreabă dacă laptele de soia este bun pentru sănătate, este bun pentru bebeluși și sugari, care sunt avantajele și dezavantajele sale. Totul datorită compoziției - laptele îl conține

Superalimentele, adică alimentele cu efecte benefice asupra sănătății, foarte bogate în substanțe nutritive și compuși bioactivi, trezesc din ce în ce mai mult interes și sunt incluse de bunăvoie în meniu. Lista superalimentelor este

Crochetele sunt unul dintre cele mai populare feluri de mâncare din țara noastră. Cele mai populare sunt crochetele cu carne, ciuperci și, de asemenea, cu varză și ciuperci. Cu toate acestea, pe mesele poloneze puteți găsi și crochete de cartofi, crochete cu brânză și chiar

Salata de castraveți este o populară salată de castravete verde. Salata de castraveți poate fi servită cu oțet, ceapă, iaurt, chefir sau smântână dulce. Salata de castraveți se servește de obicei vara la cină, dar salata de castraveți poate fi pregătită și pentru iarnă în borcane. Verifica

Annato (bioxină și norbixină, E160b) este un colorant care apare, printre altele, în în brânză galbenă. Annato este un aditiv alimentar controversat. Mulți oameni se întreabă dacă acest colorant este dăunător, cum afectează sănătatea. Unii susțin că poate reclamantul

Cochineala (E120) este un colorant obținut de la ... insecte. Coșinila este deci un colorant de origine naturală. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, există întrebări despre nocivitatea și efectele sale negative asupra organismului. Verificați dacă coceneaua este sigură pentru sănătatea dumneavoastră

Hrișca este un tip de crupe care - datorită proprietăților și valorii nutritive - merită mai mult decât a fi un plus modest la felul principal. Hrișca scade colesterolul, reglează tensiunea arterială și are potențiale efecte anticanceroase

Guma de guar (E412) este o substanță naturală, vegetală, care are proprietăți de legare a apei, de creștere a vâscozității și de stabilizare, datorită cărora a fost folosită pe scară largă, de asemenea, în industria alimentară. Există, de asemenea, informații despre nocivitatea acestuia

Grăsimile vegetale au o mare influență asupra sănătății noastre. Putem alege dintre ulei de măsline, ulei de in, ulei de rapiță și multe altele. Vedeți ce proprietăți au grăsimile vegetale și care este cea mai bună pentru dvs. Măslin, într-un fel

Am 17 ani. În decembrie anul trecut, am fost diagnosticată cu gastrită cronică cu infecție cu Helicobacter Pylori. Apoi am fost însoțit de arsuri la stomac și regurgitare constantă și eructații. A durat 2 săptămâni, am slăbit 4 kg. Trece

Am pierdut foarte mult - din septembrie acel an, de la 157,5 kg am ajuns astăzi la 102 kg. Am introdus alimentația și exercițiile sănătoase. Totuși, în același timp, am introdus altceva - un complex de vitamine și minerale (conțin, printre altele, iod). Am de gând să le pun deoparte

Am 60 de ani și 160 cm înălțime. Sunt la 3 ani după operația de cancer de colon. În prezent cântăresc 75 kg (aproximativ 58 kg până când sunt bolnav). Greutatea asta mă deranjează, de aceea mă antrenez mult, nutriția (fără diete) este ca înainte de boala mea (multe legume, fructe, nu mult