Am 17 ani. În decembrie anul trecut, am fost diagnosticată cu gastrită cronică cu infecție cu Helicobacter Pylori. Apoi am fost însoțit de arsuri la stomac și regurgitare constantă și eructații. A durat 2 săptămâni, am slăbit 4 kg. Am urmat un tratament farmacologic și nu am mâncat nimic greu de digerat etc. Lamblia a fost exclusă prin examinare, iar rezultatul examinării sale patologice a fost normal. A trecut ceva timp și m-am gândit că va fi bine, din păcate mă simt prost de o săptămână acum. Senzația de plinătate a revenit după mese mici, greață, eructații, regurgitare chiar și a lichidelor, vărsături și arsuri la stomac, durere în spatele sternului, în gât și în regiunea epigastrică. Datorită acestor afecțiuni, am oprit mai multă activitate fizică. Am ocazional probleme cu mișcările intestinului și uneori am dureri la nivelul abdomenului inferior. Ce pot mânca
În primul rând, mergeți la un dietetician bun pentru o consultație cât mai curând posibil. El vă va analiza cu atenție istoricul medical și, mai presus de toate, rezultatele testelor și va selecta programul nutrițional adecvat.
Până atunci, v-aș sfătui să mâncați porții foarte mici de mese (doar o mână), dar la fiecare 1-2 ore. Cel mai bine este să mestecați fiecare mușcătură bine într-o atmosferă calmă. Bea după masă cu nu prea multă apă sau ceai ușor. Dieta ușor digerabilă. Renunțați la toate stimulentele, cum ar fi cafeaua, alcoolul și țigările. După masă, odihniți-vă 10-15 minute în poziție așezată (evitați să vă culcați). În plus, v-aș sfătui să faceți teste alimentare sau teste pentru boala celiacă. Din păcate, acest fapt este adesea uitat de medici, dar poate provoca simptome precum ale voastre sau le poate agrava. Consumați-vă mesele la o temperatură moderată. Din păcate, singura activitate fizică care intră în joc în această etapă este plimbările pe îndelete. Ar trebui să evitați exercițiile fizice intense, deoarece crește presiunea în abdomenul inferior și agravează simptomele nedorite.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Agnieszka ŚlusarskaProprietar al Clinicii Dietetice 4LINE, dietetician șef la Clinica de Chirurgie Plastică a Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
