Dieta Si Nutritie

Am anemie (fier și hemoglobină reduse) și un test de sânge ocult fecal pozitiv. Caut informații despre asta. Nimic nu mă doare și nu văd niciun sânge. Defecarea este regulată. În ultimul timp am mâncat o mulțime de tărâțe și fulgi

Am 16 ani, 160 cm și .. 60 kg. Am câștigat mult în greutate anul acesta, deoarece am încercat să mănânc regulat, dar în realitate mănânc prea mult. Cer ajutor urgent, pentru că se înrăutățește în fiecare săptămână, mi-e teamă că va fi în curând

În timpul acestei vacanțe, am început să număr calorii și să am grijă de mine. Mi-am pierdut capul și de la 47 kg rămâneau doar 38 kg. Am devenit foarte slab, dar mi-a trecut prin minte că m-am înșelat și am pierdut atât de mult timp. Doar ce a mai rămas are grijă de decădere

Sunt la 3 săptămâni după laparoscopie a vezicii biliare. Pot mânca înghețată și alte tipuri de dulciuri acum? Cât de mult ar trebui să mă țin de o dietă restrictivă? Dacă vi s-a îndepărtat vezica biliară, ar trebui să urmați o dietă ușoară și ușor de digerat

Lucrez în străinătate într-o cramă, recent am suferit o durere severă de stomac, bănuiesc că ar putea avea legătură cu consumul de suc care avea mult sulf în el, care se adaugă înainte de apăsarea fructului. Care ar putea fi consecințele unui astfel de consum?

Am 14 ani. Cântăresc 60 kg ... aș vrea să slăbesc cel puțin 5 kg până acum. Cum să faci mișcare? Ce să mănânci dimineața, după-amiaza și seara? Vă rugăm să furnizați un răspuns complet, meniu. Buna Iza! În ceea ce privește exercițiile fizice, ar trebui să faci mișcare de cel puțin 5 ori

O dietă alcalină (alcalină) constă în excluderea produselor care acidifică organismul din dieta noastră. Numai astfel vom echilibra pH-ul corpului nostru și vom scăpa de senzația constantă de oboseală. Ce ar trebui să arate o cină dietetică

Dietele de curățare sunt legate de eliminarea toxinelor din organism. Postul și diferite modalități de a combate obezitatea și problemele pielii sunt foarte populare. Dar este întotdeauna adevărat ceea ce știm despre ele? Există multe modalități de a curăța

Dieta alcalină (alcalină) este destinată oricui dorește să slăbească fără durere și sacrificii. Trebuie doar să consumați alimente care neutralizează nivelurile de acid din organism. Pot fi consumate în orice cantitate. Cum ar trebui să arate

Bună ziua, vă rog să vă dați părerea cu privire la dietele sub formă de pulbere publicitate. Sunt sigure și eficiente? Aș vrea să slăbesc, dar nu știu ce dietă să aleg. Mă întreb despre dietele Allevo și Cambridge - în ce se deosebesc? Au alte efecte asupra sănătății? ȘI

Am 14 ani. Cântăresc 65 kg la o înălțime de 162 cm și știu că sunt supraponderal. Mi-ar plăcea să fiu o fată slabă, dar m-am luptat întotdeauna să fiu puțin supraponderală. Nu-mi mai accept burta. Vreau să slăbesc, dar nu pot singur. Încerc să mă hrănesc

Am 14 ani, 151 cm înălțime și cântăresc 48 kg. Nu sunt foarte grasă, dar mi-aș dori să am stomacul plat. Care ar trebui să fie greutatea mea ideală? Și ai putea, te rog, să-mi faci o dietă detaliată? Bună! Greutatea ta corporală este grozavă! Nu ai nevoie de nicio dietă. Rezolvă problema

Am 14 ani, 160 cm înălțime și cântăresc 49 kg. Nu am crescut de mai bine de un an. În urmă cu aproximativ jumătate de an am slăbit 5 kg și apoi am crescut din nou cu 6 kg și acum am o greutate constantă de 49 kg. Îmi place să mănânc mult, nu rezist uneori la dulciuri sau fast-food

Uau, vă rog cu drag sfatul dvs. în legătură cu dieta. Am 19 ani, cantaresc 52-53 kg cu o inaltime de 169 cm. Aș vrea să știu ce ar trebui să mănânc pentru a-mi menține greutatea la același nivel. Poate îmi poți sugera

Bună ziua, am 55 de ani și cresc în greutate. Am încercat deja multe diete, reducând semnificativ cantitatea de alimente consumate, dar fără efecte. Am făcut chiar și teste hormonale deoarece la vârsta mea mulți factori pot afecta problemele de slăbire. Cercetare de

Am 16 ani, înălțime 164 și cântăresc 39 kg. Sunt foarte subponderal și am căutat sfaturi pe internet, dar nu am găsit nimic interesant. Aș dori, de asemenea, să adaug că îmi este foarte greu să mă îngraș. Aș cere sfaturi despre dietă, ce anume ar trebui să mănânc la micul dejun, prânz și cină

Sufer de hipotiroidism de un an și exercit intens de câteva luni. Greutatea scade încet, dar scade. Prin urmare, am o întrebare despre suplimentul proteic post-antrenament. Pot să-l iau cu hipotiroidism? O dietă bogată în proteine

Aveam acid uric crescut (7.2). Am luat Milurit de peste 3 luni. Astăzi am făcut propriile mele cercetări și rezultatul a fost de 7,8, ceea ce este și mai mare. Despre ce este vorba? Milurit nu funcționa? Mariusz, ar trebui să repeti cu siguranță testul

Buna ziua, am 25 de ani, inaltime 164 si cantaresc 43 kg. Știu că sunt subponderal și aș vrea să mă îngraș. În timpul sarcinii am crescut 10 kg, dar am slăbit-o imediat (inconștient, greutatea a scăzut de la sine). Imi doresc foarte mult sa ma ingras. Acest lucru mă va face mai bun

Dieterii cunosc piramida alimentației sănătoase, care arată ce să mănânce și în ce cantități. Dar acum oamenii de știință au inventat placa de sănătate. Pe farfurie puteți vedea clar că ar trebui să mâncăm în principal produse pe bază de plante