Dieta Si Nutritie

Am 24 de ani, o persoană slabă, vegetariană, o dietă sănătoasă, dar cu toate acestea, am avut unele probleme de sănătate. Ei bine, sa dovedit că am calculi biliari, reflux gastro-intestinal și ulcere simple în stomac și

Puteți cumpăra creatină într-un magazin și o puteți bea cu apă? Există contraindicații să beți un pahar de apă cu o linguriță de creatină în fiecare zi? Creatina este utilizată în conformitate cu recomandările producătorului. De preferință înainte și după antrenament de la 0,03-0,05 g

Vă scriu pentru că am o problemă cu slăbirea. Există suluri grase vizibile pe stomacul meu care mă deranjează foarte mult. Aș vrea să scap de ele și să slăbesc din fese. Vă cer ajutorul. Ce ar trebui să fac și ce dietă

Aș vrea să urmez o dietă. În trecut, jucam fotbal și făceam antrenamente de 4 ori pe săptămână, așa că era mai ușor să arzi mesele. Astăzi nu alerg atât de intens după minge, dar sunt antrenor și exercițiu mai puțin și mănânc la fel, adică

Am 17 ani, 190 cm înălțime și cântăresc mai puțin de 53 kg. M-am săturat să fiu slab pentru totdeauna. Aș vrea să mă îngraș repede. Ce sa fac? Din păcate, greutatea dvs. este extrem de scăzută, deci creșterea în greutate este, fără îndoială, recomandabilă. De asemenea, merită să mergi la medic și să verifici

Primul nu a prezentat grâul ca alergen. Cealaltă a indicat grâul și în plus glutenul. Pot mânca rulouri de pe o etichetă ecologică și cu garanția că sunt și fără gluten și fără amidon de grâu?

Are amarantul expandat o valoare nutritivă mai mică decât amarantul brut din boabe? Ce tip de amarant este mai sănătos? Da, amarantul expandat este mai puțin valoros, dar are și un indice glicemic mai mare. Amarantul din boabe are un indice glicemic

Am 18 ani, 184 cm înălțime și cântăresc 85 kg. Sunt bărbat, greutatea mea este prea mare. Deși poate nu simt că aș cântări atât de mult, corpul meu arată din ce în ce mai rău, stomacul meu se îndoaie din ce în ce mai mult spre sol. Sunt capabil să alerg mai repede

Am 33 de ani, am fost tratat timp de 4 ani pentru crize epileptice ușoare și iau medicamentul neurotop retard 300 (1 comprimat o dată pe zi). Am o înălțime de 163 cm și o greutate de 70 kg. Știu că sunt supraponderal, dar îmi este foarte greu să îmi setez un meniu individual

Recent am avut SM. Ar trebui să urmez o dietă în acest caz? Cum îl afectează stimulente precum cafeaua, țigările, alcoolul? Bună ziua. Tratamentul dietetic pentru persoanele cu SM este o parte importantă a luptei împotriva bolii. Apar efecte pozitive

Care dintre diete - din cauza problemelor de sănătate - va fi cea mai potrivită (cea mai eficientă) pentru mine? M-am luptat întotdeauna cu problema kilogramelor inutile. Nu am slăbit niciodată mai mult de 5 kg. Am probleme cu hipertensiunea arterială (iau medicamente), ridicat

Am participat de ceva timp la un club de fitness și fac un exercițiu aerob. Alerg pe o bandă de alergat într-un ritm moderat, acum câteva zile antrenorul meu mi-a spus să fac intervale în timp ce alerg - 2 minute de mers, 1 minut de alergare rapidă și deci de 3 ori 4 serii

Bună ziua, caut o dietă pentru un diabetic după o intervenție chirurgicală pancreatică. Salut. După o astfel de procedură cu trimitere de la spital, cel mai bine este să mergeți la o clinică de diabet pentru a stabili o dietă acolo. Multe clinici organizează, de asemenea, prelegeri ale medicilor

Am avut pancreatită acută și, în consecință, am dezvoltat diabet de tip II. Indiferent de acest lucru, am probleme cu coagularea sângelui - trebuie să iau warfarină (Cumadin) constant pentru a-mi menține sângele subțire. Fiecare dintre aceste boli necesită una diferită

Am 16 ani, cântăresc 66 kg, am o înălțime de 174 cm, am vrut să aflu mai multe despre dietele de greutate. Acum a venit iarna, nu am atât de multă mișcare și sport ca înainte, așa că am vrut să o fac puțin, limitând chiar acest sport doar la antrenament

Cum să facem față gastritei de reflux și insuficienței cardiace? Cheia previne scăderea conținutului gastric acid în esofag. În mod normal, glanda devine mai slăbită pe măsură ce alimentele trec de la esofag în stomac și sunt eliberate

Acum patru luni, probabil că am fost mușcat de un țânțar noaptea, chiar sub pleoapa inferioară, am primit o bulă mare, a doua zi m-am blocat și apoi am avut o vânătăi. Până acum, am încă o pată întunecată sub ceas. E periculos? M-am dus la doctor cu asta

Am suferit de reflux și arsuri la stomac încă din tinerețe. Au existat deja eroziuni în esofag. Acum iau PPI (Omeprazol) de 9 ani. Recent, a devenit la modă să acidifieze stomacul și să renunțați la IPP ca ceva foarte dăunător organismului. Genul acesta de sfincter

Din cauza venei portal obstructate și a hipertensiunii portale și a varicelor esofagiene asociate (bandate), iau Controloc 20 1x și Propranolol 10 2x zilnic. Cu ce ​​să nu combinați acest medicament? Îmi plac grepfruturile, dar știu că nu le pot mânca, îmi plac acestea

În câteva zile împlinesc 21 de ani. De la o vârstă fragedă am avut o problemă cu supraponderalitatea, iar acum cu obezitatea. Cântăresc 112 kg la 172 cm înălțime. Am primit recent o broșură a planului de nutriție de la medicul meu de familie și mi-a recomandat una pentru 1.350 de calorii pe zi. Cu toate acestea, mă întreb