Dieta Si Nutritie

Cântăresc 85 kg la 182 cm înălțime. Aș vrea să slăbesc câteva kilograme pentru că nu mă simt confortabil. Am încercat să slăbesc de câteva ori, dar greutatea nici nu s-a mișcat puțin. Aș putea avea câteva sfaturi pentru slăbit, vă rog? Bună Kamil! Este pe piață

Numele meu este Karolina și am 12 ani, sunt o persoană mai groasă, cântăresc mai puțin de 63 kg. Nu sunt cea mai grasă din clasă, dar sunt fete care cântăresc mai puțin. Sper că mă veți sfătui cu privire la ce să fac. Mananc 7 mese pe zi aproape intotdeauna la aceeasi ora

O zi buna. Am 16 ani, cantaresc aproximativ 95 kg cu o inaltime de aproximativ 168 cm. Vreau să slăbesc până la 60 kg, ce trebuie să fac pentru a nu cântări atât de mult? Toate dietele pe care le-am urmat nu au ajutat. Am obezitate de când eram copil, dar voi încerca cumva să slăbesc. Cer

Salut. În octombrie împlinesc 16 ani. Eram obez de mic, dar astăzi cântăresc 87 kg cu o înălțime de 169 cm. Am încercat să slăbesc, dar am constatat că probabil nu o pot face singur. Sufer de diabet de 9 ani și asta aș vrea să fac

Dieta pentru ectomorfi în masă trebuie să fie bogată în calorii, să conțină cantitățile potrivite de ingrediente necesare. Meniul de masă ectomorfă ar trebui să se bazeze pe produse de înaltă calitate. Dieta în masă pentru ectomorfi trebuie să meargă mână în mână cu cea adecvată

Buna ziua, ma numesc Magda. Încerc și reușesc să mănânc sănătos, mă uit la ceea ce mănânc și citesc ingredientele produselor. Sunt un pic obsedat de greutatea mea ... De aceea am o întrebare: uneori mănânc terci pe apă pentru cină de două ori pe săptămână și un pic de

O zi buna. Am 13 ani și cântăresc 44,8 kg cu o înălțime de 164 cm. Am început să lucrez la mușchii abdominali acum câteva zile, dar mamei nu-i place pentru că implică o altă pierdere în greutate, dar în cantități mici. În urmă cu un an, aveam 62 kg. as dori sa intreb

Ce dietă este sănătoasă pentru un copil? Mulți părinți cred că un copil capricios la masă sau uneori refuză deloc să mănânce se va îmbolnăvi, nu va crește sau se va dezvolta mai rău. Înainte de a ne îngrijora de dieta unui copil, merită să verificăm dacă

Am o tulburare de alimentație, mi-a fost dor de menstruație. Am 169, în prezent cântăresc 53 kg și vreau să rămân cu această greutate. Am îngrășat 49 kg, din păcate încă nu mi-am recăpătat perioadele. Ginecologul mi-a dat acum Luteină. Cum să stabilizați această greutate după restricții

Lucrez într-un magazin cu trafic redus. Cu toate acestea, tind să scap zahărul în timpul zilei, iar în caz de stare de rău și lipsă de confort, încerc să mănânc aproximativ 5 mese pe zi. Inclusiv al doilea mic dejun constând întotdeauna din terci. Acest

O dietă alcalină este o rețetă pentru dezacidificarea organismului. În plus, dieta alcalină este simplă. Evitați ceea ce acidifică corpul, mâncați ceea ce restabilește echilibrul alcalin din corp. Îți place dieta alcalină? Folosiți rețetele noastre: falafel, curry

Mama mea are diabet de tip 2. Acum o lună a fost internată cu obstrucție biliară. O proteză i-a fost plasată printr-o procedură laparoscopică. Ce dietă ar trebui să urmeze acum pentru a evita inflamația din jurul căilor biliare? Mama are 67 de ani

După un test de sânge, nivelul meu de uree a fost ridicat. Probabil am o problemă cu rinichii și voi face dializă. Aș dori sfaturi despre dietă. Bună ziua, nivelurile crescute de uree din sânge pot fi indicative ale insuficienței renale și în legătură

Buna ziua, am 156 cm inaltime si 50 kg greutate. De vreo 3 luni încerc să slăbesc, cu efect pozitiv, pentru că am slăbit deja 10 kg, dar într-un mod greșit, pentru că în cazul dietelor cu conținut scăzut de calorii (la început doar nutriție sănătoasă, apoi 1000 kcal, apoi și mai puțin, acum

Sfecla roșie are cantități mari de zaharuri simple, așa că mă întreb dacă meniul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 poate include suc de sfeclă roșie și, dacă da, este mai bine să folosiți sfeclă roșie crudă sau fiartă (desigur în piele)

Stresul pe termen lung provoacă un deficit de magneziu în organism. La rândul său, nivelul scăzut al acestui element crește susceptibilitatea la alte situații stresante. Și atunci chiar și un motiv banal te poate dezechilibra. Citiți ce produse sunt cea mai bună sursă

Am aproape 50 de ani și sunt cam supraponderal. Corpul meu nu mă încălzește - mă îmbrac călduros, dar când călătoresc sau stau liniștit mult timp, îmi este foarte frig și apoi nu mă pot încălzi. Se poate face ceva în acest sens? Mi se pare că

Am pietre pe vezica biliară, foarte fine ca nisipul. Pot să beau alcool și să mănânc chipsuri? Dieta pentru boala de calculi biliari este un factor de accelerare și reducere în tratamentul medicamentos. Vă rugăm să urmați sfatul: Limitați alimentele

Cântăresc 42 kg cu o înălțime de 142 cm și aș dori să slăbesc cât mai curând posibil. Am citit multe despre asta și fiecare nutriționist scrie diferit. Ce ar trebui să fac acum? Am încercat deja să slăbesc, dar în niciun caz nu am reușit. Bună, Veronica. De fapt

Cât timp trebuie să urmezi o dietă antifungică? Poți să bei lapte / să consumi produse lactate? Ce fructe poți mânca atunci? Atunci ar trebui excluse și produsele care conțin gluten? Terapia antifungică implică utilizarea atât a farmacoterapiei