Dieta Si Nutritie

Mama mea are 70 de ani, are pietre în vezica biliară și diabet. Din păcate, acum este prea slabă pentru operație. Cer ajutor pentru aranjarea dietei, deoarece o dietă diabetică este exclusă dintr-o dietă pentru un pacient cu vezică biliară. Mulțumesc anticipat. Foarte important este

Îmi place foarte mult laptele pasteurizat, direct din cutie, și diverse crupe, cereale (de exemplu, fulgi de ovăz) gătite pe acest lapte. Cu toate acestea, am o problemă pentru că după ce am consumat un astfel de lapte am o constipație teribilă. Mănânc iaurt, brânză de vaci etc. și nu am această problemă

Buna ziua, as vrea sa slabesc pentru ca nu imi plac stomacul si coapsele.De trei luni fac ghemuit pentru a-mi sculpta fesele, dar coapsele nu mi-au slăbit deloc! Țesutul adipos pur și simplu nu arde. Ce trebuie făcut pentru a obține o figură subțire fără mușchi

Am 15 ani și 172-173 cm înălțime. Cântăresc 70 kg. Ce pot face pentru a slăbi 5-6 kg? Ce exerciții ar trebui să fac, de exemplu pentru stomac? Ce program ar trebui să am? Aș dori să adaug că am mult exercițiu și sunt activ și fac sport. Multumesc anticipat

Am 15 ani și 172-173 cm înălțime. Cântăresc 70 kg. Ce pot face pentru a slăbi 5-6 kg? Ce exerciții ar trebui să fac, de exemplu pentru stomac? Ce program ar trebui să am? Aș dori să adaug că am mult exercițiu și sunt activ și fac sport. Multumesc anticipat

Am hipotiroidism. Va funcționa extractul de cafea verde pentru mine sau poate există ceva și mai bun? Dragă doamnă Krystyna! Extractul de cafea verde vă poate ajuta să pierdeți în greutate, dar fără dietă și exerciții fizice regulate

Buna! Lucrez fizic într-o fabrică de ani de zile și nu am reușit să găsesc un sistem alimentar adecvat. Am 27 de ani și mă îngraș încet și constant - indiferent de eforturile mele. Nu am fost niciodată învățat acasă ce înseamnă să mănânci o dietă echilibrată - întotdeauna

Am 15 ani, sunt băiat, am 93 kg și am 183 cm înălțime. Aș vrea să slăbesc aproximativ 10 kg. Nu mai mănânc dulciuri sau junk food, beau doar apă. Merg cu bicicleta de 3-5 ori pe săptămână (aproximativ 1,5h-2,5h) și intenționez să fac exerciții min. 0,5h pe zi pentru a juca

Scriu în întrebarea de ce nu pot slăbi. M-am antrenat la sala de sport mai mult de un an, dar mi s-a accidentat la genunchi și am avut câteva luni libere. În prima perioadă de antrenament, nu m-am ținut prea mult de dieta mea. Tocmai am încercat să nu mănânc s

Dieta macrobiotică este o dietă de slăbit, al cărei meniu este dominat de mese preparate din cereale neprelucrate. Pe baza lor, puteți pregăti nu numai mâncăruri de prânz, de exemplu cotlet de orz, ci și deserturi, de exemplu fursecuri

Pot să iau pastile de slăbire? Care de exemplu? Aș vrea să slăbesc și să am o siluetă drăguță. Am 12 ani, înălțime 155 cm și cântăresc 65 kg. Bună Ola! Nu există pastile pentru o figură frumoasă. Știu că există o mulțime de reclame care promovează diferite pastile și ceaiuri

Au trecut 2 ani și 9 luni de la nașterea bebelușului. De atunci nu mai pot slăbi nici 0,5 kg. Am colesterol ridicat 265, dar nu știu dacă acest lucru are un efect asupra problemei mele. Nu mănânc în exces și încerc să mănânc 5 mese pe zi. Gosia, îți sugerez câteva

Am 14 ani. Cântăresc 60 kg cu o înălțime de (aproape) 165 cm. Aș vrea să slăbesc 5 kg și, de asemenea, să-mi întăresc stomacul. Îmi este greu să slăbesc, deoarece cu greu mănânc legume. Nu-mi plac ouăle, peștele etc. (care probabil ar trebui să fie baza pentru tonifierea stomacului meu

Am 14 ani. Când am 170 cm înălțime, cântăresc 60 kg. Înțeleg că acest lucru nu este supraponderal, cu toate acestea, acest țesut gras este distribuit inegal. De la piept în sus sunt foarte slab. Cu toate acestea, am o problemă mai mare cu stomacul și picioarele. De la 4 zile

Anul acesta împlinesc 16 ani. Sunt o fată subțire care visează la o carieră de model. Am o înălțime de 175 cm și dimensiunile mele sunt de 87x67x89. Din păcate, 67 cm la talie nu sunt satisfăcătoare. Ce aș putea face pentru a pierde cel puțin 4 cm? Nu aș vrea

Cântăresc 90 kg (bine 20 kg să scap), înălțime 164 cm, 35 de ani. Endocrinologul în îngrijirea căruia sunt (probleme cu glanda tiroidă, în prezent rezultate bune, controlul chistului în șase luni) pentru problemele mele cu supraponderalitate și incapacitatea de a slăbi mi-a sugerat o dietă

Am o mare problemă cu faptul că sunt supraponderal. Am 14 ani (anul acesta împlinesc 15 ani), 170 cm înălțime și cântăresc aproximativ 90 kg. Nu pot slăbi. Locuiesc într-un sat. Am o soră slabă și o mamă care are o siluetă mult mai bună decât mine. La școală sunt doar (cât mai mulți) 3 oameni ca mine, deci uneori

Soțul meu a obținut un rezultat al glicemiei în timpul testelor, aproximativ 190. Nu știu cât de mult îl pot ajuta. Nu mănâncă multe dulciuri și asta mă face să mă întreb. Oare băutul de bere ar putea avea legătură cu asta? Te rog ajuta-ma. Cauza creșterii

Am o întrebare despre tatăl meu care luptă împotriva cancerului de un an. Ieri medicul nu a recomandat nicio chimioterapie, deoarece rezultatele sângelui au fost prea slabe. Este vorba despre slăbiciunea reconstruirii plăcilor de măduvă. Pentru a continua tratamentul, rezultatul dvs. trebuie să se îmbunătățească. Tată

Am 10 ani și cântăresc 60 kg. Vreau să slăbesc cel puțin 5 până la 15 kg, vă rog să mă ajutați, vă rog. Bună ziua Patrycja! Pierderea în greutate înseamnă reducerea cantității de alimente pe care le consumi și creșterea activității tale fizice. Vă sugerez să vorbiți cu mama sau cu bunica