Dieta Si Nutritie

Încerc să slăbesc de șase luni, dar din păcate am eșuat. Am 25 de ani, am 59 kg cu o înălțime de 152 cm. Mănânc puțin, pentru că slujba mea nu îmi permite să gust, și mănânc regulat la anumite ore: 9:45 al doilea mic dejun - fructe și la 13:00 prânzul

Mama mea are polipi pe vezica biliară. Scriu în numele ei cu o cerere de dietă. Ar vrea să știe ce să mănânce, astfel încât să nu o facă rău. Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră. Este foarte bine că ai grijă de mama ta și de dieta ei. Mulți oameni uită

Am 15 ani, 157 cm. inaltime si cantaresc 45 kg. Nu vreau să slăbesc, doar să mă îngraș. Fac sport și poate că nu vezi că sunt atât de slabă, dar mă deranjează. Ce dietă ar trebui să am pentru a mă îngrasa? Voi putea să mă îngraș timp de 2 săptămâni?

Nu am mâncat carne de 8 luni, sunt însărcinată. Cum se mănâncă sănătos în timpul sarcinii? Lipsa de carne din dieta mea poate afecta negativ copilul meu? Marzena Pentru a fi sigur că totul este în regulă cu bebelușul, ar trebui să fii sub îngrijirea constantă a unui medic

De multă vreme mă confrunt cu dureri de colică pe partea stângă a abdomenului lângă pelvis. Apare dimineața înainte de a trece scaunele. Am făcut o colonoscopie acum doi ani, dar medicul nu a observat nimic deranjant. Ce este asta? Ar trebui să repet colonoscopia?

Am 14 ani. Am dureri de genunchi de doi ani. Am avut o ecografie a genunchilor și nu a arătat nimic. Analizele de sânge sunt, de asemenea, normale. Permiteți-mi să adaug că am genunchii decolorați și picioarele plate - aceasta ar putea fi cauza acestor dureri? Care sunt cauzele lor? Cer sfaturi. Salut

Bună, mă numesc Barbara, sunt în a 20-a săptămână de sarcină. Am luat 5 kg de la început. Vă cer sfaturi despre ce și cât să mâncați pentru a nu câștiga prea mult în greutate. Iată recomandările pentru dvs.: nu mâncați pentru doi, ci pentru doi - obișnuiți-vă cu mai mult, dar

Fiul meu s-a născut la 12.12.2007. Trebuie să-l hrănim aproape de la bun început. Ceea ce primește de la mine în timp ce alăptează nu este suficient pentru el. Îi dăm NAN1, dar trebuie să-l hrănim la fiecare 1,5 - 2 ore. Bietul plânge pentru că îi este foame. Ce poate

Problema mea este anorexia bulimică, pe lângă ajutorul psihologic, aș vrea să știu cum să încep să mănânc, metabolismul meu este foarte lent, am probleme cu constipația. Ar trebui să fii și în grija unui dietetician. În acest fel vă puteți regla dieta

Mai bine să bei lapte crud sau fiert? Consumul de lapte este sănătos, ținând cont de informațiile ocazionale care negează proprietățile de sănătate ale laptelui și ale produselor sale („moarte albă”, „ucigaș tăcut”, „bea lapte - vei fi invalidat”)? Salut

Greutatea mea este de 111 kg la 1,84 înălțime. Am 23 de ani. Dieta mea este în prezent fără mic dejun sau apă plată, apoi un prânz normal (niște carne, cartofi, salată) și multă apă plată, pentru cină mănânc brânză de vaci 3% grăsime, aproximativ 150g

Folosesc diverse preparate care ajută la scăderea în greutate și rulează cu celulită: crom, fibre, cafea Slim, L-carnitină, CLA, arzător de grăsimi, extract de oțet de ananas și mere, chitosan, plasturi VITA SLIM și VITA CELL, Inneov în capsule și pliculețe și diverse

Am această întrebare pentru doctor, beau foarte puțin. Nu prea îmi place să beau, mai ales apă. Pur și simplu nu-mi place gustul apei, chiar aromat. Ziua mea este o ceașcă de cafea, uneori două căni de ceai ocazional și atât. Cum se remediază? eu am

Fiica mea are 3 ani și nu are pofta de mâncare. Încerc să-i diversific mesele, să inventez feluri de mâncare amuzante, să te încurajez să pregătești singur salate, sandvișuri, supe, dar totul degeaba. Julia poate mânca un rulou Kaiser și un ou toată ziua

Żurek este o ciorbă veche poloneză de aluat din făină de secară, fermentată câteva zile într-o oală de piatră. Supa de secară de Paște se servește de obicei în pâine, cu cartofi și cârnați albi. Verificați ce valori nutriționale sunt în supa de secară acră, câte calorii oferă și cât

Paștele este un fel de mâncare tradițional de Paște. Aluatul de Paște este pregătit, printre altele cu brânză de vaci, smântână, unt și fructe uscate. Drept urmare, Paștele pare a fi foarte caloric, în timp ce oferă cele mai puține calorii (kcal) dintre toate prăjiturile de Paște.

Maioneza (sos de maioneză) este una dintre cele mai frecvente adăugiri la feluri de mâncare. Stocați rafturile cu cataramă sub borcanele cu maioneză. Numai pe care să o alegeți? Care maioneză este cea mai sănătoasă? Maioneza de acasă are aceleași proprietăți și valoare nutritivă ca și maioneza de magazin?

Borșul alb - tradițional, aluat, cu cartofi și cârnați - este o supă care domnește pe masa de Paști. Cu toate acestea, puțini oameni știu câte calorii are borșul alb și ce valori nutritive are. Borșul alb preparat de dumneavoastră va fi cu siguranță mai sănătos

Hreanul are numeroase proprietăți medicinale, dar puțini știu despre ele, așa că este folosit în principal în bucătărie, în principal ca condiment de Paște. Între timp, hreanul este un remediu natural pentru sinusurile bolnave, nasul curgător, indigestia și durerea

Ciocolata se spune că este un medicament dulce. Și poți deveni dependent de ciocolată. Ne place pentru gustul și mirosul său minunat. Dar și pentru că îți îmbunătățește starea de spirit, adaugă energie și elimină oboseala. Se pare că ciocolata are și proprietăți