Tulburări de alimentație

Problema mea este anorexia bulimică, pe lângă ajutorul psihologic, aș vrea să știu cum să încep să mănânc, metabolismul meu este foarte lent, am probleme cu constipația.

Ar trebui să fii și în grija unui dietetician. În acest fel, vă puteți corecta dieta în mod regulat. Cred că aceasta este o cheltuială sensibilă, pentru că poți învăța să faci alegeri bune imediat. La urma urmei, este vorba despre viața ta. În ceea ce privește metabolismul lent (oamenii de știință au negat această noțiune), aceasta rezultă din malnutriție și din lipsa compușilor specifici implicați în recuperarea energiei la nivel celular. Acestea sunt aminoacizi, grăsimi, vitamine și un întreg arsenal de minerale. Aceste ingrediente trebuie completate, va fi posibil dacă dieteticianul evaluează consumul și deficiențele. Un alt lucru este constipația. Probabil provin din prea puțină mâncare mâncată, din volumul lor și, desigur, din cauza lipsei de fibre, a unei flore bacteriene proaste. De asemenea, depinde de dietetician să evalueze dacă aveți nevoie mai mult de fibre moi sau dure. Îmi țin degetele încrucișate că vei depăși boala cât mai curând posibil.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Autor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.