Dieta Si Nutritie

Oul a fost considerat sănătos și hrănitor până când războiul a fost purtat împotriva colesterolului, care este prezent în gălbenuș la niveluri ridicate în anii 1970. Astăzi oul este din nou în favoarea. Se dovedește că există și substanțe care scad colesterolul în ou - lecitina

Avocado este un agent excelent de întărire a inimii, smochinele sunt recomandate pentru anemie, ghimbirul dezinfectează și reîmprospătează, iar usturoiul este folosit cu succes în medicina naturală de ani de zile. Descoperă avantajele plantelor, cunoscute și cultivate de secole. Avocado, rodie

Conservele produse industrial seamănă cu ale bunicii - dar numai în aparență. Cunoaștem rețete de conserve gustoase și sănătoase care îți fac să-ți zboare gura. Așadar, împachetați fructele și legumele în borcane! Bunicile noastre făceau conserve toată vara

O cantitate mare de alimente și medicamente artificiale determină corpul nostru să piardă capacitatea de a se curăța de toxine. Prin urmare, în acest proces, trebuie să vă ajutați urmând o dietă adecvată și restabilind echilibrul biologic al florei intestinale. Una dintre

O dietă pentru menstruația dureroasă va ajuta la ameliorarea disconfortului menstrual. Unele produse au fost arătate în studii de cercetare pentru a agrava durerea în timpul perioadei. Verificați ce puteți mânca în timpul perioadei și ce produse nu sunt recomandate. Cuprins Dieta

Apa este esențială în dieta unui copil. Pierdem apă toată ziua - cu transpirație, respirație și metabolism. Copilul ar trebui să-și compenseze pierderile prin băutură toată ziua, nu doar când îi este sete. Aveți grijă în dieta zilnică a copilului dumneavoastră

Ești vegetarian și vrei să pregătești un Paște vegetarian? Sau poate doriți să limitați carnea în meniul de Paște? Oferim Paștele cu verdeață. Inspirații pentru feluri principale colorate, aperitive și prăjituri. Paștele vegetarian poate fi colorat

O dietă bună cu calorii se referă la consumul de alimente care conțin ceea ce este cunoscut sub numele de calorii bune și evitarea celor rele. Caloriile bune inhibă formarea celulelor adipoase și elimină senzația de foame. Ar trebui să aibă un indice glicemic scăzut. Cu toate acestea, calorii proaste

Cele mai recente cercetări în fiziologia umană arată că nu există o dietă eficientă care să fie potrivită pentru toată lumea. Se pare că fiecare dintre noi reacționează diferit la aceleași alimente. Ceea ce este bun pentru unii oameni poate fi dăunător pentru alții. pentru că

Insula japoneză Okinawa este cunoscută pentru faptul că oamenii care locuiesc acolo se bucură de o sănătate bună, izbucnesc de umor și trăiesc 100 de ani. Nu se îngrașă odată cu vârsta și, comparativ cu oamenii din alte părți ale lumii, suferă de două ori mai mult de cancer și

Lunile de vară sunt sezonul nunților. Gândindu-se la viitoarele mirese, dr. Olivier Di Petro de la o clinică din Florida a dezvoltat o dietă specială care exclude complet carbohidrații. Se spune că în 10 zile poți scăpa de până la 20 kg !!! Este aceasta o modă nouă? E nou

A început sezonul de primăvară pentru dietele noi. De data aceasta, nutriționistul Venice A. Fulton oferă o dietă OMG de șase săptămâni, datorită căreia nu puteți pierde doar kilograme inutile, ci și scăpați de celulită. OMG este o abreviere a strigătului popular: „Oh, Doamne”, kt

Dieta lichidă se bazează pe produse ușor digerabile amestecate în cocktailuri. Datorită acestui fapt, o dietă lichidă vă oferă cantitatea potrivită de minerale și vitamine și, în același timp, curăță corpul de toxine. Dieta lichidă este cel mai eficient ajutor în pierderea în greutate

Vă întrebați cum a slăbit Grycanka? Marta Grycan susține că nu urmează nicio dietă strictă de slăbire, totuși a slăbit 10 kilograme în trei luni. Dacă abia începi să slăbești, află secretele dietei de slăbire a lui Grycanka

Dieta Antoine este una dintre dietele fără alimente, dar merge mai departe decât orice dietă bazată pe principii similare. Durează o săptămână și poate fi repetat o dată pe lună. Verificați care sunt regulile de dietă ale lui Antoine

Care este cea mai bună tactică pentru a slăbi? Mănâncă mai puțin, dar mai bine și mai rațional. Dacă urmați o dietă cu calorii reduse și doriți să eliminați senzația de foame nesatisfăcută, începeți cu micul dejun care va conține

Legendarul Demis Roussos a slăbit 63 de kilograme la dieta Shelton într-un an! Ai putea spune că aceasta este o dietă care facilitează digestia organismului. Fiind la această dietă, veți mânca după pofta inimii. Regulile pot părea complicate la prima vedere

Judecând după efecte, dieta Magdei Gessler funcționează cu adevărat - restauratorul care conduce Revoluțiile Bucătăriei a slăbit aproape 20 de kilograme datorită acesteia. Dieta Gessler are reguli simple și se bazează pe o selecție adecvată de produse și condimente. Aflați detaliile dietei

Dieta DASH a fost dezvoltată de specialiști americani de la Institutul Național de inimă, plămâni și sistem sanguin. Utilizarea dietei DASH nu numai că poate scădea foarte repede tensiunea arterială și nivelul colesterolului, dar va face posibilă și aceasta

O dietă de detoxifiere hepatică nu este aceeași cu o dietă de detoxifiere hepatică - este utilizată preventiv înainte ca ficatul să înceapă să eșueze. Ficatul are peste 500 de funcții diferite. Pentru ca toate aceste procese să funcționeze fără probleme, ea are nevoie și de purificare. Astfel de