Dieta Si Nutritie

Detoxifierea mei este diferită de majoritatea detoxifierilor. Nu vă este foame în timpul detoxifierii corpului cu mei. În plus, detoxifierea mei nu provoacă agravarea periodică a bunăstării, așa cum este cazul altor detoxifiere. În plus, nu numai

După ce am mâncat grâu și dulciuri, stomacul meu era umflat și gâfâit. Am lăsat aceste produse deoparte timp de peste o lună și am observat o îmbunătățire semnificativă. M-am bazat în principal pe făină de secară și ovăz, dar nu prea era, am evitat mai degrabă preparatele din făină. Atunci vina

Aș vrea să slăbesc 5 kg. Gustările și dulciurile sunt pustiul meu. De ieri am început o luptă. Cum pot face față acestei pofte veșnice de dulce? Din păcate, nu există o metodă perfectă. Cheia este să încorporezi conștientizarea și să faci deja alegeri bune

Am 13 ani, 152 cm înălțime și cântăresc 52 kg. Mi-ar plăcea să slăbesc 6 kg într-un an pentru a arăta mai subțire în septembrie, dar, din păcate, am un astfel de dezavantaj, pentru că sunt dependent de dulciuri și nu pot să le refuz, chiar dacă aș vrea cu adevărat. Sunt dactilograf

Bună ziua, am nevoie de sfaturi profesionale. Am 15 ani și am o figură a așa-numitei „pere”. Am reușit să fac față unei burtă mare, aproape plată. Înțeleg că nu orice femeie poate fi complet plată - acest lucru se datorează alinierii stomacului. Dar problema mea

Sunt o persoană slabă, dar tind să mă îngraș. În timpul sărbătorilor, eram foarte răsfățat cu dulciuri, pe care le evit zilnic și probabil că îmi va afecta greutatea. Aș dori să cer doamnei sugestii pentru o dietă de 1-2 zile, de preferință curată

Bună ziua, am o întrebare: ce dietă ar trebui să folosesc dacă am 16, 184 cm și 150 kg greutate? Vă rugăm să răspundeți rapid Bună ziua! Răspunsul rapid pe care l-ați solicitat nu vă va rezolva rapid problema obezității. Din păcate, lucrăm la apariția noastră de ani de zile, wi

Am 15 ani și cântăresc 54 kg la 164 cm înălțime. Aș vrea să slăbesc cel puțin 5 kg, vă rog să-mi dați câteva sfaturi despre dietă ... Nu este o idee bună să slăbiți. În primul rând, cântărești foarte bine. Dieta vă va face să mâncați tot timpul

Am 28 ​​de ani, problema mea este greutatea. Cu o înălțime de 164 cm, cântărim 86 kg. La 23 de ani am rămas însărcinată, timp în care am câștigat aproape o carte, am cântărit 72 de kilograme înainte de sarcină și chiar m-am simțit bine în pielea mea. Problema a apărut aproximativ trei luni

O zi buna. Am o problema cu ingrasarea. Acum cinci luni am avut al treilea copil și mi-am recăpătat deja greutatea înainte de sarcină și mi-ar plăcea să mă îngraș, dar nu pot. Sunt o persoană mică (1,55 cm) și cântăresc 42 kg. Ce ar trebui să fac, vă rog să-mi dați câteva sfaturi

Salut. Numele meu este Kuba, am 14 ani, 168-170 cm, greutate 65 kg. Se pare că greutatea mea este normală, dar am burtă și sâni ușor conveți. Ce pot face pentru a-l pierde și pentru a avea stomacul plat și sânii? Poate ar trebui să urmez o dietă - m-ar nota ea

Am 15 ani, 168 cm, am 73 kg. Știu că este mult. Imi doresc foarte mult sa slabesc din fund, picioare si burta pentru ca nu ma incadrez in cele mai frumoase lucruri. Încerc deja să mă reduc și să nu mănânc seara, dar din păcate acest lucru are ca rezultat doar probleme cu

Uleiul de orez este produs din tărâțe - rămășițele procesului de decorticare. Este cel mai popular în țările asiatice. Uleiul de orez este potrivit atât pentru uz la rece, cât și pentru prăjire la temperaturi ridicate. Mulțumesc prezenței

Uleiul de Moringa a fost folosit atât în ​​bucătărie, cât și în cosmetică datorită proprietăților sale de sănătate și îngrijire. Uleiul de moringa este în primul rând un tezaur de acid oleic, care scade colesterolul și astfel previne

Năutul, cunoscut și sub numele de naut sau naut, are multe beneficii pentru sănătate. Năutul, pe lângă faptul că este un tezaur de proteine, în cantități mari are și alte ingrediente care previn constipația, promovează pierderea în greutate și scad tensiunea arterială

Amidonul modificat este produs din amidon natural ca urmare a modificărilor fizice, enzimatice și chimice. Datorită acestor procese, este posibil să-l utilizați în diferite moduri, nu numai în industria alimentară. Amidonul modificat este un aditiv sigur pentru

O zi buna. Am 16 ani. Înălțimea mea este de 190 cm și greutatea mea este de 109. Aș dori să slăbesc la aproximativ 85 kg cât mai curând (nu prea puțin?). Nu știu cum să fac asta. Uneori am astfel de impulsuri încât vreau să trec la un stil de viață sănătos, dar apoi

Laptele de cocos este fabricat din carne de cocos. Ingredientul său principal este acizii grași cu lanț scurt, cărora li se atribuie multe proprietăți de sănătate. Puteți pregăti singur laptele de cocos - vedeți o rețetă simplă de casă

Am 14 ani. Cu o înălțime de 168, cântăresc 72 kg. Cele mai mari probleme pentru mine sunt coapsele și șoldurile. Aș vrea să slăbesc cât mai curând posibil, dar nu știu cum să mă descurc. Mănânc o mulțime de dulciuri. Este foarte bine că ai dat motivul creșterii în greutate. Dulciuri

Acrilamida se formează în alimentele bogate în amidon prin reacții Maillard la temperaturi ridicate, cum ar fi în timpul prăjirii, coacerii și uscării. În special o mulțime de acrilamidă se găsește în chipsuri, chipsuri, cartofi prăjiți și pâine