Dieta Si Nutritie

Dieta bogată în fibre a Dr. Siegal constă în consumul de multe legume, fructe și cereale integrale, care sunt alimente care conțin cantități mari de fibre. Este o dietă care elimină caloriile, dar, de asemenea, nu vă face să vă simțiți foame. Reglează

Care este dieta de reducere? Regulile sunt simple - reduceți conținutul caloric al dietei zilnice cu 500-1000 kcal sub necesarul total de energie al organismului. Vedeți cum să calculați necesarul caloric zilnic folosind formulele

Utilizarea dietelor de curățare este necesară pentru a asigura buna funcționare a acesteia. Un mediu poluat, alimente foarte procesate și stres care ne însoțesc în fiecare zi nu favorizează echilibrul corpului și duc la acumularea de

Dieta Paris a Dr. Cohen conține rețete care, potrivit autorului său, vă permit să slăbiți eficient fără efectul yo-yo. Regula de bază a acestei diete - mâncarea trebuie să fie gustoasă! - valabil mai ales în a treia fază: faza Gourmet. Multumesc delicios si

Dieta spaniolă este un tratament de slăbire pentru persoanele supraponderale sau leneșe. Meniul din dieta spaniolă este bogat în legume și fructe congelate, precum și în produse semifabricate, prin urmare, pregătirea unei mese nu durează mult. Vă sugerăm un exemplu

O dietă proteică este o dietă de slăbire care se bazează pe produse proteice. O dietă proteică slăbește și curăță în mod eficient corpul. Potrivit creatorilor, dieta proteică vă permite să evitați efectul yo-yo. Ce vă permite să mâncați o dietă proteică? Cuprins: Ce

Dieta de la Copenhaga este o dietă de slăbire care constă în utilizarea unui meniu prestabilit pentru exact 13 zile. Consultați meniul dietei de la Copenhaga. Dieta de la Copenhaga nu permite nicio abatere de la reguli și meniu, deoarece acestea înseamnă

Dieta spaniolă este o formă destul de restrictivă de slăbire, dar se distinge prin bogăția de arome printre alte diete cu conținut scăzut de calorii. În plus, este sursa tuturor nutrienților, precum și a vitaminelor și mineralelor, ceea ce îl face unul dintre cele mai importante

O dietă pentru un senior ar trebui să răspundă nevoilor sale specifice. Seniori mănâncă prost și, prin urmare, multe afecțiuni care ar putea fi ușor evitate. Pe măsură ce îmbătrânim, ne plângem mai des de stare de rău. Și credem că cu acest „privilegiu” al bătrâneții este necesar

Dieta anti-migrenă poate ajuta persoanele care se luptă cu migrenele. Crizele de migrenă pot fi declanșate de anumite alimente și alcool. Foamea este, de asemenea, pe lista declanșatoarelor. Prin urmare, o dietă adecvată pentru migrenă poate reduce cantitatea de

Dificultăți de adormire, insomnie și, prin urmare, o problemă cu memoria și concentrarea? Urmați sfaturile dietetice și veți dormi bine. Cel mai bun remediu la domiciliu pentru problemele de somn este o dietă de insomnie. O dietă pentru insomnie nu este deloc

O dietă bogată în reziduuri, cunoscută și sub numele de dietă bogată în fibre, conține mai multe fibre dietetice decât o dietă tradițională. Este o dietă terapeutică recomandată, printre altele în lupta împotriva constipației și în prevenirea bolilor intestinale, inclusiv: sindromul intestinului iritabil

Nutridrinks sunt utilizate în mod obișnuit în nutriția bolilor, deoarece scopul lor este de a preveni sau trata malnutriția în organism. Nutridrinks într-o sticlă mică conțin o comoară de vitamine și minerale, motiv pentru care sunt recomandate în special

Ce să mănânci pentru a accelera vindecarea după o leziune - o entorsă sau o fractură care te-a exclus din viața activă - și în același timp să nu te îngrași și să eviți problemele digestive? Vă prezentăm regulile dietei și un meniu exemplar care susține convalescența

Dieta în hiperparatiroidism este o dietă care presupune un aport adecvat de fosfor, calciu și vitamina D. Hiperparatiroidismul este o situație în care glandele paratiroide produc prea mult un hormon numit hormon paratiroidian, care împreună cu calcitonina - hormonul

O dietă pentru scăderea colesterolului este o dietă al cărei meniu nu exclude produsele care conțin colesterol. Se pare că limitarea consumului de colesterol singur din alimente nu duce în niciun fel la o reducere a concentrației acestei substanțe

Sindromul ovarului polichistic (SOP) este o boală în care dieta este foarte importantă - are ca scop îmbunătățirea metabolismului glucidelor și insulinei, scăderea nivelului de testosteron, reducerea inflamației și, în cele din urmă, restabilirea regulată

O dietă bogată în antioxidanți este bună pentru toată lumea, deoarece radicalii liberi afectează celulele corpului și sunt una dintre cauzele îmbătrânirii. Pentru a minimiza efectele lor dăunătoare, îmbogățiți-vă dieta cu antioxidanți. Mănâncă zilnic legume bogate în vitamina C

O dietă în timpul chimioterapiei este o dietă care este concepută pentru a întări corpul, a vă ajuta să rezistați mai bine la terapie intensă și să vă recuperați mai repede. Chimioterapia, care este utilizată la pacienții cu cancer, slăbește și reduce pofta de mâncare. Pentru a lupta împotriva cancerului

Dieta doctorului Dąbrowska este un program de slăbire în două etape care vizează curățarea organismului de toxine și restabilirea echilibrului său intern. Pierderea în greutate este un efect secundar al dietei. Acest tip de post vindecător presupune să mâncăm în cantități mici