DIETA DE REDUCERE - REGULI. CUM SE CALCULEAZĂ NECESARUL DE ENERGIE îNTR-O DIETĂ DE REDUCERE?

Dieta de reducere - reguli. Cum se calculează necesarul de energie într-o dietă de reducere?



Alegerea Editorului
Mucus murdar și sângeros în loc de menstruația dvs.
Mucus murdar și sângeros în loc de menstruația dvs.
Care este dieta de reducere? Regulile sunt simple - reduceți conținutul caloric al dietei zilnice cu 500-1000 kcal sub necesarul total de energie al organismului. Vedeți cum să calculați necesarul caloric zilnic folosind formulele