Dieta Si Nutritie

Sunt un amator care compune diete. Recent, a venit la mine o fată (21 de ani), fostă anorexică, bulimică (vindecată la vârsta de 18 ani, în urma căreia s-ar fi îngrășat 80 kg [ținând cont de tulburările ei de percepție de sine, cred că ar putea avea

Ești însărcinată, te uiți la masa din Ajunul Crăciunului plină de delicii și te întrebi dacă îți permiți să fii lacom, deoarece varza și ciupercile provoacă gaze, iar crapul prăjit este greu de digerat. Ce poți mânca în ajunul Crăciunului dacă ești însărcinată

Sunt la 2 ani după operație pentru o tumoare pancreatică de grad foarte scăzut. O dietă, vă rog. În primul rând, ar trebui să mâncați sănătos. Evitați alcoolul, zahărul și alimentele procesate. Există multe legături dovedite științific între drum

Dacă ești însărcinată și mergi la balul de carnaval? Acordați o atenție deosebită ceea ce veți mânca. Nu toate garniturile, felurile fierbinți sau prăjiturile de petrecere sunt potrivite pentru femeile însărcinate. Verificați ce feluri de mâncare puteți mânca cu încredere

După 40 de ani de fumat, am renunțat la obicei peste noapte. Nu fumez de trei luni și sunt mândru de asta. Ceea ce mă sperie este faptul că, deși nu mănânc mai mult decât am mâncat, greutatea mea crește încet, dar sigur. În general, simt că sunt „pompat”.

Întrebarea mea este despre dieta după îndepărtarea a două bulgări canceroase din ficat și vezica biliară din cauza pietrelor. Anterior, am avut o intervenție chirurgicală la intestinul gros, care a dus la o stomă. Vreau să știu cu siguranță ce nu poți mânca, ca să nu-ți facă rău

Puteți mânca iaurt natural în caz de infecție a mucoasei gastrice? Salut călduros. Da, mai ales probiotice, precum și kefiruri și lapte acru. Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic. Agnes

Buna ziua, am 18 ani, 165 cm inaltime si cantaresc 63 kg. Tocmai am început o dietă „restrictivă”, după care ar trebui să slăbesc chiar și 10 kg. Cu toate acestea, sunt îngrijorat de efectul yo-yo și habar n-am cum să ieșesc din această dietă și să nu mă îngraș. Dieta trebuie să dureze 2 săptămâni

Aș dori să știu cum ar trebui să arate meniul meu în cazul intoleranței la lactoză și PCO? Aș dori să adaug că nu sunt obeză (la 160 cm înălțime, am 57 kg și am 22 de ani). Bună ziua, În primul rând, ar trebui să evitați să fiți produse

Câte grame de carbohidrați ar trebui să mănânce o persoană care cântărește 70 kg pentru a-și menține greutatea constantă? Câte grame de carbohidrați ar trebui consumate la micul dejun, prânz și ceai de după-amiază, deoarece carbohidrații nu sunt recomandați pentru cină? Câte grame de carbohidrați

O dietă în timpul sarcinii trebuie să fie echilibrată, variată și bogată în ingrediente sănătoase necesare pentru a construi țesutul bebelușului. Meniul de Crăciun este variat, ai vrea să le încerci pe toate, dar și să nu te rănești pe tine și pe bebelușul tău. Cum să găsești o medie de aur

Am 22 de ani, subțire, 174 cm înălțime și cântăresc 64 kg. Problema mea este burtica prea mare. Iese destul de mult și trebuie să-l trag foarte mult. Din păcate, mănânc deseori și dulciuri noaptea, iar dacă nu este nimic dulce, ce avem la îndemână. Chiar

Recent am fost operat pentru perforarea unui ulcer gastric. Am 188 cm și acum cântăresc 66 kg - am slăbit 12 kg într-o lună. Aș vrea să mă întorc la 80 kg. Nu știu ce poate și ce nu mă poate răni. În primul rând, ar trebui să reveniți încet la cel standard

Ligamentul încrucișat urmează să fie reconstruit după o leziune la genunchi. Sunt un sportiv destul de activ. Înainte de accidentare, practicam aerobic de aproximativ 2-3 ori pe săptămână și uneori baschet o dată pe săptămână (aceasta este cauza leziunii la genunchi). După accident, a trebuit

Merg la sală de 4 ori pe săptămână, încerc să mănânc sănătos, mănânc mese bogate în proteine ​​și carbohidrați, nu urmez nicio dietă. Cântăresc 74 kg și am 18 ani. Mă gândesc să cumpăr proteine ​​din zer și am o întrebare, este sănătos pentru sănătatea umană?

Soțul meu a început o dietă la nutriționistul Naturalhouse, dar în a doua zi a început să-i bată inima. Ar putea avea vreo legătură cu dieta? Este necesar să mergi la un dietetician care a pregătit o dietă pentru soțul meu și să ceri o consultație.Poate unul dintre suplimente

Ce ar trebui să fie alimentația adecvată a unei persoane care are un cancer de stomac cu metastaze la noduri, ficat, oase pelvine? În prezent iau chimie în tablete de 2 ori pe zi pentru 3 comprimate de Xseloda 500 mg cu heparegen de 3 ori pentru 1 comprimat. Este

Ceață de toamnă, frig, îngheț și lipsă de soare ... Ești într-o dispoziție pesimistă? Nu ceda blufului! Includeți în dietă ingrediente care vă vor ajuta să luptați împotriva depresiei de cădere. Vedeți ce să mâncați pentru a vă înveseli! Iată o dietă pentru depresia căderii

Numele meu este Hania și am 18 ani. Vă scriu pentru că aș vrea să-mi schimb stilul de a mânca și să pierd kilograme inutile. Am un bal în trei luni, care este termenul meu pentru a obține reducerea dorită în greutate și dimensiune. Desigur

Am 30 de ani, 161 cm înălțime și doar 40 kg greutate, am doi copii (2,6 și aproape 4 ani), un stil de viață foarte stresant și activ (nu fac mișcare pentru că nu am timp, dar lucrez în două case, așa că am foarte mult zbor) . În medie, ziua mea durează de la 6 dimineața până la miezul nopții