Dieta Si Nutritie

Aș vrea să știu să mănânc noaptea. Lucrez noaptea de câteva săptămâni și nu știu dacă ar trebui să mănânc ceva în pauză sau nu. Mi-e teamă să nu mă îngraș. Voi adăuga că acesta este lucru manual. Dacă am mâncat, de exemplu, 2 felii de pâine, fie din asta

Detoxifierea sucului este o metodă prin care scăpăm de toxinele din organism. Sucurile demachiante ne vor permite să ne bucurăm de păr lucios, de un ten radiant și de o dispoziție mai bună. Trebuie doar să avem răbdare și să bem câteva pahare de curățare

Cu dieta potrivită, puteți face față cu ușurință stresului. Știați că stresul poate fi cauzat de iritabilitate, palpitații, insomnie sau zvâcniri ale pleoapelor? Un meniu bogat în zinc, calciu, triptofan, magneziu și vitamina B va ameliora simptomele stresului, calmează-te

Mâncărurile din Ajunul Crăciunului fără gluten nu sunt în niciun fel inferioare celor preparate conform rețetelor tradiționale. Prajitura festiva din seminte de mac, galustele, urechile borsului sau crochetele cu varza si ciuperci pot fi preparate astfel incat chiar si cei care se lupta sa le poata manca

Sunt după operația de chist pancreatic, am slăbit 32 kg într-un an. Am o înălțime de 178 cm în urmă cu un an, cântăresc 82 kg, iar acum cântăresc 51. Am o dietă hepatică, mi-ar plăcea să mă îngraș. Cum să o fac și ce ar trebui să mănânc? Dieta ar trebui să fie o dietă

Dieta dezvoltată de Dr. Ornisha este destul de strict, deși nu trebuie să numărați caloriile atunci când îl aplicați. Este minunat dacă nu îți place carnea și nu vrei să te înfometezi. În Statele Unite, această dietă este tratată nu numai ca o dietă de slăbit

Am 18 ani și problema mea este în principal că mănânc dulciuri. Greutatea mea este acum de aproximativ 70 kg la 164 cm. Și nu pot opri creșterea ei. Am dansat mult timp, dar problema mea a crescut în continuare. Nu mă descurc singur

Cum se ameliorează disconfortul gastro-intestinal? Sunt tulburat în mod regulat de probleme de stomac: retenție de alimente, eructații, flatulență, precum și constipație alternativă și diaree. Cu aceste simptome, starea generală de rău și starea de spirit sunt de asemenea prezente

Cum să hrănești un copil de 11 ani cu colită ulcerativă? De asemenea, are o ușoară anemie. Din păcate, deficiențele de nutrienți sunt foarte frecvente în colita ulcerativă. Datele din literatura de specialitate arată că la 81% dintre pacienți

O dietă sănătoasă pentru iarnă nu înseamnă atât pierderea în greutate, cât menținerea greutății sub control și consolidarea imunității corpului. O dietă corectă de iarnă ar trebui să afecteze flora intestinală naturală, îmbunătățind astfel imunitatea. Din păcate, statistic

Am 14 ani, cântăresc 45 kg și am o înălțime de 159 cm. Până acum nu am făcut niciun exercițiu. Aș vrea să iau o dietă pentru că am coapsele și stomacul puțin groase. Greutatea ta este foarte mică, deci nu este nevoie să slăbești. Dieta nu se va reduce

Sunt la o lună după operația arborelui pancreatic și a cozii. Pot urca scările? Cât timp ar trebui să urmez o dietă strictă? Buna! Puteți urca scările (în limita rațiunii și condițiilor fizice pe care le aveți în prezent), puteți transporta până la 1 kg de greutate

Ce dietă ar trebui să urmez pentru gastroduodenită? Buna! Pentru afecțiunile dvs., o dietă care nu irită stomacul și duodenul va fi cea mai bună. Excludeți alimentele dulci și grase, cum ar fi prăjiturile, biscuiții și prăjiturile și gustările

Metrou este considerat a fi un restaurant care servește mese mai sănătoase decât cele oferite de McDonald's. Cu toate acestea, se pare că sandvișurile Subway pot fi mai nesănătoase decât burgerii serviți de popularul restaurant fast-food. Tot

Sunt curios cum să fac asta ... cum să urmez o dietă de reflux atunci când sunt alergic la morcovi, conopidă. De când eram copil, ar trebui să fiu și fără gluten, așa că pâinea albă nu este disponibilă ... Încep să mă întreb dacă pot mânca ceva? Medicii de obicei

Am calusuri asemănătoare firelor peste toate picioarele. Cum pot scăpa de ele? După o lungă perioadă de timp, mă dureau atât de mult picioarele, încât este imposibil să o descriu. Vă rugăm să ajutați Bună ziua, bataturile se formează ca urmare a încărcării locale excesive pe picior, din cauza utilizării necorespunzătoare

Salut. Am 20 de ani, 177 cm înălțime și cântăresc 53 kg. Întotdeauna mi-am dorit să mă îngraș, dar nu am putut (aș putea folosi câteva kilograme). Și iată întrebarea mea, cineva mi-ar putea scrie o dietă bună pentru creșterea în greutate? Și dacă laptele poate fi înlocuit

Buna dimineata. Sunt la o săptămână după apendicectomie. Ce pot mânca Pot introduce fructe, de ex. Căpșuni, în dieta mea? Bună ziua Ewa! La o săptămână după operație, ar trebui să urmați o dietă ușor digerabilă, adică cu calorii normale, dar cu ușurință

Am scleroză multiplă. Recent, am fost diagnosticat cu o hernie a esofagului, mi s-au administrat medicamente care m-au făcut să sângereze, vasele de sânge din picioare au început să explodeze, stomacul meu era umflat. Ar putea fi acestea efectele sclerozei multiple? Bună Katarzyna! nu sunt

Bună ziua, acum 18 luni am avut pancreatită acută. Mi-am revenit foarte repede și eficient. Evit alimentele grase și alcoolul, mă simt minunat. Mă duc la sală de 6 luni acum și aș vrea să încep să iau suplimente, adică aminoacizi