MUNCA MANUALĂ NOAPTEA: CUM SĂ MĂNâNCI PENTRU A NU TE îNGRASA?

Munca manuală noaptea: cum să mănânci pentru a nu te îngrasa?



Alegerea Editorului
Dieta furculiței - despre ce este vorba? Care sunt regulile sale? Câtă greutate poți pierde pe o dietă de furculiță?
Dieta furculiței - despre ce este vorba? Care sunt regulile sale? Câtă greutate poți pierde pe o dietă de furculiță?
Aș vrea să știu să mănânc noaptea. Lucrez noaptea de câteva săptămâni și nu știu dacă ar trebui să mănânc ceva în pauză sau nu. Mi-e teamă să nu mă îngraș. Voi adăuga că acesta este lucru manual. Dacă am mâncat, de exemplu, 2 felii de pâine, fie din asta