Dieta Si Nutritie

Am probleme teribile cu mișcările intestinului. Mă va ajuta un dietetician în această privință, este vorba despre o dietă nouă sau poate despre alte sfaturi? Pe lângă un dietetician, ar trebui să consultați și un medic. Pe baza interviului nutrițional, dieteticianul va stabili care dintre acestea

Dacă sunteți gravidă, nu vă pare rău pentru căpșuni coapte, parfumate. Este posibil să fi auzit părerea că consumul de căpșuni în timpul sarcinii poate declanșa o alergie la viitorul tău copil - până acum, acest lucru nu a fost dovedit. Există chiar și recomandări

Buna ziua, am 10 ani si din pacate nu ma plac pe mine. Corpul meu arată ca jeleu care atârnă. Am 148 cm înălțime și cântăresc 44 kg. Aș vrea să slăbesc min. 8 kg. Vă rog să mă ajutați. Beau multă apă, mănânc - mai ales seara. Vă rog spuneți-mi

Am fost diagnosticat cu diabet de tip II, ficat gras și ficat mărit. Eu iau medicamente de protecție ca parte a tratamentului hepatologic. Pot lua zer, ou, concentrat de proteine ​​din soia / izolat / cazeină? Am acceptat de dragul

Buna ziua, din fiecare masa imi este foame dupa 20-30 de minute. Încerc să mănânc normal, dar păstrez o greutate constantă. Fac multă mișcare și încerc să mănânc la fiecare 3 ore, dar după 30 de minute mi-e foame! Înălțimea mea este de 168 cm, greutatea 58 kg, mănânc 1470 kcal pe zi

Ce dietă ar trebui să urmez pentru hipertiroidism la 81 de ani? În cazul hipertiroidismului, dieta ar trebui să fie bogată în proteine ​​ușor digerabile, vitamina A și calciu. O sursă bună de proteine ​​sunt proteinele din lapte și produsele sale (dar nu

Salut călduros. Aș vrea să slăbesc, dar chiar am nevoie să slăbesc. Sunt un model (nu un model foto) și în principal merg pe podium. Trebuie să fiu foarte, foarte subțire, chiar slabă. Aș dori să-mi combin dieta cu activitatea fizică

Cea mai mare problemă a mea este burta mare, picioarele groase și coapsele. Cântăresc 77 kg la 180 cm înălțime. Aș vrea să slăbesc, dar nu știu cum să o fac. Mănânc foarte puțin la școală, prânz și cină acasă. Nu-mi plac dulciurile, așa că nu se poate

Am dureri de stomac de ceva timp. Se agravează când mi-e foame. Trece când mănânc sau beau ceva sau dau drumul la benzină. Te rog raspunde. Buna doamna Teresa. Dacă simptomele durează mult, se înrăutățesc și sunt deranjante, ar merita să alegeți Si

Bună, am 13 ani și aproximativ 162 cm înălțime, plus că am 60 kg. Cum pot să scap rapid cauciucul și, în sfârșit, să am o figură subțire a unei fete, mai mult a unei femei? Pot urma o dietă? Cum pot rezolva problema? Buna Klaudia! Nu este special

Pot să iau 100g terci + 2 ouă fierte la micul dejun? Nu este un mic dejun foarte bogat? Mă antrenez la sală, așa că am nevoie de un mic dejun bun cu proteine ​​și carbohidrați. Indiferent dacă brânza de vaci trebuie consumată exclusiv pentru cină sau pentru 2 mic dejun

Am 17 ani, înălțime 171 și cântăresc 69 kg. Am o figură în formă de măr. Stomacul și coapsele sunt cele mai rele. Îmi doresc foarte mult să slăbesc în aceste locuri, dar nu știu de unde să încep. Ce să mănânci și ce să nu mănânci? Ce exerciții să faci? Vă rog sfaturi Bună ziua! Greutatea ta

Am 14 ani, 160 cm înălțime și 78 kg. Nu sunt bine cu asta. Aș vrea să slăbesc. Încep încet să slăbesc, dar este foarte lent. Cel mai mult aș vrea să slăbesc sunt vițeii, coapsele, stomacul și mâinile. Este posibil să pierd 10 kg până la vacanța de vară? Foarte

Cum ar trebui să arate dieta unui adolescent sănătos? Habar n-am cum să mănânc sănătos. Am 15 ani. Alimentația rezonabilă este în primul rând mesele obișnuite (la fiecare 2,5-3 ore) și porțiile mici. Regularitatea meselor este importantă pentru a menține nivelul glicemiei scăzut

Deși vinul a însoțit omenirea de secole, abia recent s-a știut cât de benefic este pentru sănătate, în special pentru rinichi și inimă. Este posibil să ne protejeze și împotriva cancerului și a unor bacterii. Bineînțeles beat cu măsură și de preferință roșu. Verifica

Flavonoidele sunt compuși bioactivi care sunt foarte frecvenți în legume și fructe. Ele dau culoare plantelor și îndeplinesc multe alte funcții importante în ele. Au proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, anticancerigene și detoxifiante. Flavonoide

Oțetul balsamic este cel mai faimos oțet. Proprietățile și valorile sale nutriționale au fost apreciate de secole în Italia, de unde provine. Câteva picături sunt suficiente și chiar și un fel de mâncare simplu va câștiga un gust rafinat. Cel mai apreciat este tradițional, original

Proteinele sunt unul dintre nutrienții esențiali. Aprovizionarea sa este necesară pentru buna funcționare a corpului, deoarece proteinele sunt implicate în practic toate procesele din organism în diferite moduri. Cu toate acestea, prea mult

Pământul diatomeu este un tip de rocă moale realizată în principal din siliciu. De asemenea, are proprietăți curative - curăță corpul de toxine și metale grele, scade colesterolul, poate proteja împotriva infecțiilor și îndeplinește multe alte funcții. Pământ de diatomee

Halva este un produs dulce ale cărui valori nutritive și proprietăți de sănătate sunt apreciate în Polonia de mult timp. La noi, halva de susan este cea mai renumită, dar halva este făcută și din alte semințe oleaginoase. De asemenea, a câștigat popularitate