Detoxifierea sucului este o metodă prin care scăpăm de toxinele din organism. Sucurile demachiante ne vor permite să ne bucurăm de păr lucios, de un ten radiant și de o dispoziție mai bună. Trebuie doar să avem răbdare și să bem câteva pahare de sucuri curățante de fructe și legume.
Detoxifierea cu sucuri ne va permite să scăpăm de produsele metabolice dăunătoare care au fost depozitate în corpul nostru pe tot parcursul iernii. Sucurile de curățare vor suplimenta deficiențele de vitamine și minerale și vor echilibra nivelul de electroliți responsabili pentru sistemul nostru nervos. Sucurile de curățare sunt, de asemenea, o introducere excelentă pentru o dietă de slăbit. Datorită lor veți deveni mai ușor, mai sănătos și mai fericit.
Auzi despre detoxifierea sucului. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Suc de detoxifiere - suc de morcovi și mere
Acest suc tradițional ne va permite să scăpăm de toxinele din organism, ale căror produse sunt, printre altele pustule sau puncte negre. Morcovii conțin beta-caroten, care va îmbunătăți culoarea pielii noastre. La rândul lor, merele conțin pectină, care va îmbunătăți peristaltismul intestinal și ne va permite să scăpăm rapid de toate substanțele nocive din organism.
Mod de preparare: Tăiați morcovul și mărul în bucăți mici și puneți-le în storcător. Nu folosim un storcător deoarece ne poate „clăti” fructele și legumele cu vitamine valoroase.
CITEȘTE ȘI:
- Sucul de roșii - proprietăți de sănătate și valori nutriționale
- Suc de sfeclă - proprietăți nutritive. Cum se bea suc de sfeclă roșie?
- Care sunt proprietățile de sănătate ale sucului Aronia?
Suc pentru curățarea corpului - suc de roșii cu un indiciu de chili
Sucul de roșii conține ingrediente care șterg literalmente toxinele din corpul nostru. În plus, roșiile conțin antioxidanți care întârzie procesul de îmbătrânire a pielii. La rândul său, un vârf de chili stimulează procesul metabolic și accelerează astfel curățarea corpului de toxine.
Mod de preparare: stoarceți sucul din jumătate de kilogram de roșii. Apoi adăugați un sfert din ceapa tocată, o mână de mărar și amestecați. Adăugați un vârf de chili în sucul rezultat și amestecați bine.
Care sunt beneficiile consumului de sucuri stoarse?
Citește și: Curățarea rapidă a dietelor de toxine - meniu Curățarea corpului în timpul schimbării anotimpurilor: reguli și metode Curățarea dietelor - 7 tratamente de curățare expresă primăvaraDetoxifiere cu sucuri de fructe - suc de lamaie
Sucul de lămâie băut pe stomacul gol ne va curăța corpul de deșeurile metabolice care s-au acumulat în timpul somnului. Lămâia conține acid ascorbic, care este o componentă esențială a unei diete de curățare.
Mod de preparare: se amestecă 250 ml apă minerală cu un pahar de suc de lămâie. Bea întotdeauna înainte de a mânca prima masă.
Detoxifiere cu sucuri de legume - suc de castravete
Castravetele verde, în combinație cu morcovi și ridichi, nu numai că ne va curăța corpul de toxine, ci va umple și carențele de vitamine. Sucul de castraveți conține potasiu, fosfor, magneziu, fier și zinc, care este responsabil pentru starea părului și a unghiilor noastre.
Mod de preparare: Puneți legumele curățate în storcător. Apoi adăugați un vârf de piper și amestecați bine.
