Dieta Si Nutritie

O dietă de slăbit de 1400 de calorii prezice o pierdere de până la 4 kg pe lună. La o dietă de slăbire, trebuie să mănânci de toate, dar în cantități rezonabile. De asemenea, poți pierde în greutate fără să te înfometezi. Publicăm un meniu săptămânal pentru dieta de 1400 de calorii împreună cu rețete

Dieta în cazul infecției cu Helicobacter pylori este un element important care susține tratamentul farmacologic. Cu o alimentație adecvată, puteți reduce durerile de stomac, principalul simptom al infecției și accelera procesul de eliminare a bacteriilor din corpul dumneavoastră

O dietă cu conținut scăzut de reziduuri este o dietă săracă în fibre. Nu este o dietă de slăbire, ci o dietă terapeutică care este utilizată în bolile inflamatorii intestinale, inclusiv în boala Crohn. Doar produsele care conțin urme de fibre nu irită

O dietă bogată în fier este recomandată nu numai în caz de anemie. Deficitul de fier poate apărea și la femeile cu perioade lungi și grele. Cu toate acestea, vitaminele și oligoelementele sunt necesare pentru absorbția corectă a fierului. Citiți-l sau ascultați-l

Sub influența stresului, crește consumul de serotonină responsabil pentru buna noastră dispoziție. Prin urmare, merită să consumați acele produse care ajută la umplerea acestuia. Amintiți-vă și despre vitaminele și mineralele care întăresc sistemul nervos. Când te simți sfâșiat

Dieta poate preveni anemia? Anemia se manifestă prin niveluri scăzute de celule roșii din sânge sau prea puțină hemoglobină. Cea mai frecventă cauză a anemiei este carența de fier. Cum poți avea grijă de nivelul tău de fier? Este cel potrivit

Există diete de slăbire și altele care ajută la vindecarea diferitelor afecțiuni. Dar mâncarea afectează starea de spirit a unei persoane? Da! Se pare că unele alimente din dieta noastră pot provoca o stare de depresie, altele - bună dispoziție și chiar euforie. Laboratoare

O dietă adecvată, în afară de exerciții fizice și condusă de un medic cu terapie de substituție hormonală, este arma de bază în lupta pentru oase puternice. Pentru a preveni osteoporoza, mâncați proteine ​​sănătoase. O dietă adecvată este, alături de trafic și în curs de desfășurare

Dacă stomacul tău zgomotește, ai balonare, constipație sau diaree - este posibil să ai sindromul intestinului iritabil. Apoi, este necesar să schimbați dieta, deoarece medicamentele singure nu vor face față acestei boli. Verifică ce

Un post de curățare poate dura de la 1 zi la 6 săptămâni - de obicei 10-14 zile. Se recomandă consultarea cu un medic dacă postul de curățare durează mai mult de o săptămână. În ce situații este recomandat postul de curățare? Cine poate efectua

O dietă de curățare a toxinelor va elimina din organism excesul de substanțe dăunătoare care pot provoca o lipsă de energie, oboseală, probleme de concentrare și o culoare a pielii. Așa că nu trebuie să te înfometezi câteva zile pentru a scăpa de toxine. Destul

Dieta cu banane oferă vitamine și minerale valoroase, accelerează reînnoirea celulelor, întărește sistemul nervos și, cel mai important, vă permite să slăbiți cel puțin 1 kilogram în timpul zilei. Așa că așteaptă până sâmbătă și ... începe să slăbești. Dieta cu banane este bazată

O dietă cu deficit de iod ar trebui implementată atunci când corpul nostru ne trimite semnale cu privire la o deficiență a acestui element important. Vedeți cum arată o dietă sănătoasă și bine echilibrată în deficit de iod. Iodul este un element extrem de important care stimulează

Dieta pentru rinichi are ca scop reducerea cantității de proteine. Sarcina sa este de a preveni producerea unor cantități excesive de produse metabolice ale proteinelor, care pot fi toxice pentru organism în cazul bolilor renale. Ce să mănânci când e cronic

Postul cantitativ și calitativ este practicat de credincioși în timpul Postului, limitând astfel numărul de calorii și calitatea meselor. Ce este postul calitativ și cantitativ și când se aplică? Care sunt regulile lor? Și ce este postul strict atunci când o face?

Postul Mare este o perioadă din Biserica Catolică în care postul este obligatoriu și organizarea de jocuri zgomotoase este interzisă. Cât durează Postul Mare în 2020? Când începe și se termină Postul 2020? Când este postul strict pentru un catolic? Ce puteți mânca atunci când este necesar

Dieta în boala Lyme este unul dintre elementele tratamentului bolii. Meniul bolii Lyme este destul de restrictiv. Totul pentru că boala Lyme este tratată cu antibiotice, care pot avea multe efecte secundare, inclusiv infecții fungice. Prin urmare, în cursul

Care este cea mai bună dietă pentru cei care suferă de ulcer peptic? Care ar trebui să fie dieta în boala ulcerului peptic, când după ce mâncați simțiți dureri severe în gaură, care este adesea însoțită de simptome de indigestie: arsuri la stomac, eructații, greață și chiar vărsături

Diferite diete minunate vă promit să scăpați rapid de excesul de corp. Dar un cal cu un rând de cei care au scăpat cu succes și pentru totdeauna de kilogramele inutile. De multe ori se pare că efectul opus se obține cu astfel de diete. Despre ce este așa

Rețetele de Paște fără gluten sunt la fel de bune ca cele tradiționale. Meniul de Paște fără gluten include maioneze, paste și paste. Nu lipsesc aluatele fără gluten, supele acre și pâinea făcută din ele. Persoanele cu boală celiacă, luptă