Dieta Si Nutritie

O cutie de carton tentantă cu fructe pictate și un nume promițător nu înseamnă că există suc în interior. Producătorii care își prezintă produsele ca fiind „naturale” adaugă adesea puțină suc de fructe, dar multă apă și alți aditivi. La ce se va întoarce

Vafele sunt un tip de vafe crocante care se consumă fierbinte, de obicei cu smântână, conserve sau fructe și zahăr pudră. Vafelele sunt o delicatesă care este asociată mai ales cu vara, sărbătorile și relaxarea la mare. Apoi, aproape nimeni nu refuză să mănânce crocant

Am o problemă cu constipația. Se întâmplă de aproape 2 ani și sunt îngrozit de asta. Am 23 de ani. Sunt o persoană care studiază la Universitatea de Educație Fizică, mișcarea este baza, atât continuă, cât și întărirea musculară (prea). Mă interesează excesiv alimentația sănătoasă

Acizii grași omega-3 au câștigat popularitate de când s-a observat că inuitii, deși nu mănâncă cu greu legume sau fructe, suferă rar de boli de inimă, alergii și cancer. Secretul lor s-a dovedit a fi o dietă bogată în acizi omega-3. Care sunt acești acizi misterioși

Bucătăria dragostei cu ocazia Zilei Femeii. Idei pentru dulciuri și feluri principale într-o ediție ușoară. Ce fel de cină cu ocazia Zilei Femeii ar trebui să pregătesc? Propunerile sunt aromate, exotice și foarte casnice. Pentru aceasta un pahar de vin sau o ceașcă de ceai verde cu amarant

Prânzul perfect pentru un student? Gustos, valoros, într-un cuvânt - cel după care îți vine să mănânci o bomboană din magazinul școlii. De asemenea, merită să ne amintim că copiii au nevoi de energie diferite în funcție de vârsta lor. Vezi ce să le dai copiilor

Sunt sportiv. De câțiva ani mă lupt cu problema ficatului gras. Aceasta este boală hepatică grasă nealcoolică. Greutatea mea este normală, iar grăsimea corporală este neglijabilă. Boala a fost cauzată de administrarea de antibiotice pentru o lungă perioadă de timp

Care este nivelul de glucoză de 43 mg / dl după două ore după ce ați băut doza recomandată de soluție? Hipoglicemia este rezultatul pancreasului care produce prea multă insulină. Există multe motive pentru această afecțiune. De la suprainstruire și înfometare la boli grave. Cercetare

Recent am fost diagnosticat cu diabet de tip 2. Un medic mi-a prescris pastile și mi-a recomandat eliminarea dulciurilor (nu mi-au plăcut niciodată), reducerea grăsimilor (smântână, unt, maioneză) și evitarea cărnii roșii, a cărnurilor grase, a alimentelor prăjite și la cuptor

Mead este o băutură alcoolică. Este produs ca urmare a fermentării mierii de albine diluată cu apă. Aflați care este prețul hidromelului, câte procente de alcool conține, de unde să cumpărați, până la urmă cum să beți hidromel. Nu uitați - doar cu măsură! Mied

Krupnik este o supă făcută în mod tradițional din orz, dar orzul mei este, de asemenea, foarte popular. Supa Krupnik este o supă care are numeroase valori nutriționale, iar puterea sa calorică depinde, printre altele, de indiferent dacă este sau nu pregătită

Se știe că într-o brutărie ne ocupăm de obicei cu pâine pe bază de drojdie. Drojdia de brutar neutralizează acidul fitic ca aluatul? Pâinea integrală coaptă cu drojdie este o sursă bună de vitamine și minerale? Sunt prăjituri de orez brun, de ex.

Am 57 de ani, IMC - 30. Încerc să mănânc sănătos, adică mă gătesc din produse bune, dar fac o greșeală când mănânc pentru că mănânc de două ori pe zi. Micul dejun în jur de 30-60 de minute după trezire (în jurul orei 9 dimineața), la prânz mănânc niște iaurt sau

Brownie este o prăjitură americană clasică care se servește cu diverse toppinguri, cum ar fi zmeura sau cireșele. Brownie-urile tradiționale sunt făcute cu ciocolată sau cacao, dar puteți face și brownie cu fasole, dovlecei și chiar sfeclă roșie sau cartof dulce.

Am aproape 15 ani. Am 49 kg, înălțimea mea este de 167 cm. Ai putea, te rog, să creezi o dietă pentru ca eu să mă îngraș? Bazat doar pe înălțimea și greutatea ta, nimeni nu poate face o dietă pentru tine. Mai întâi trebuie să faceți un test corporal și să consultați un medic pediatru

Dovleacul Butternut are numeroase proprietăți și valori nutriționale, motiv pentru care a fost utilizat pe scară largă în bucătărie. Dovleacul de nuci are un gust excelent când este copt, poate fi folosit pentru a face aluat și cartofi prăjiți. Ciorba de dovlecei Butternut este o masă de umplere și încălzire pentru toamnă

Sunt un alergător care suferă de ceva timp de o afecțiune destul de ciudată. Tusesc adesea mucusul care îmi curge pe fundul gâtului. Vizitele la ORL și alergolog exclud sinusurile și alergiile, dar conduc la suspiciunea de reflux gastric

Strutul (carnea de struț) are numeroase valori nutriționale și, prin urmare, numeroase proprietăți. Lista avantajelor cărnii de struț este proporțională cu mărimea strutului. Strutul este o alternativă excelentă la carnea de vită și la păsările de curte. Este sărac în calorii

Semințele proaspete de dovleac consumate pe stomacul gol ar trebui să fie o metodă dovedită de deparazitare la domiciliu - ar trebui să lupte împotriva tuturor paraziților gastrointestinali, cum ar fi viermii, tenia și viermii umani.Spre deosebire de medicamente, semințele de dovleac nu ar trebui să producă efecte

De 37 de ani iau medicamente pentru hipertensiunea arterială, pentru o duzină de antidepresive și în caz de dureri de spate severe - analgezice. Cu toate acestea, de 3 ani tratez hipotiroidismul și boala Haschimoto. Presupun că o parte din problema mea