Dieta Si Nutritie

Afinele inhibă în mod eficient diareea, sunt folosite în intoxicații alimentare, deoarece calmează durerile de stomac și greața. De asemenea, scad colesterolul și glicemia la persoanele cu diabet. Și sunt delicioase! Boabele pot

Yacon este o plantă din America de Sud care a fost cultivată recent în Europa. Yacon produce fructe dulci sub formă de tuberculi care pot fi folosiți pentru a face sirop. Siropul Yacon este un substitut sănătos al zahărului, cu un conținut mai scăzut de calorii. Op

Micul dejun de Paște este cea mai importantă masă a Învierii. Mâncărurile tradiționale trebuie să fie variate și decorate cu ingrediente care apar mai rar în bucătărie. Mâncarea trebuie să fie sănătoasă, delicioasă și surprinzătoare! Dacă vă întrebați cum

Vedeți mai multe fotografii Decorațiuni de masă pentru Paști 5 Cum să decorați masa de Paști? Vă prezentăm idei pentru decorațiuni reale de primăvară pentru masa de Paști, care pot fi găsite în fiecare detaliu

Fructe de camu camu ale căror acțiuni și proprietăți de vindecare au fost utilizate în medicina naturală în America Latină de sute de ani. Boabele Camu camu, care aparțin grupului de superalimente, sau superalimente, au valori nutriționale excepționale

Vedeți mai multe fotografii Mini Kiwi 5 Minikwi este - așa cum sugerează și numele - un kiwi miniatural. Cu toate acestea, diferă de vărul său nu numai prin mărime. Minikwi are o senzație fină și subțire

Sticla și ambalajul produselor din sticlă sunt din ce în ce mai des asociate cu un stil de viață sănătos. Ce ar trebui să știți despre ambalajele din sticlă? Care sunt avantajele lor? Sticla are multe avantaje. În primul rând, este inert din punct de vedere chimic, ceea ce nu garantează niciun impact negativ

Lucuma este fructul național al Peru cunoscut sub numele de „aurul incașilor”. A fost folosit de secole de către indigenii din America de Sud ca hrană și medicament. Pulberea de Lucuma este un substitut sănătos al zahărului, oferă β-caroten, niacină, potasiu

Mâncărurile de Paște au domnit suprem pe masa festivă de secole. De-a lungul anilor, s-au făcut multe încercări de diversificare a meniului tradițional de Paște, dar știm cu toții că felurile de mâncare de Paște preparate de străbunicele noastre au cel mai bun gust. Sa vad ce

Licopenul este un antioxidant pe care i.a. reduce riscul de infarct și de dezvoltare a cancerului, inclusiv cancerul de prostată și de col uterin. Roșiile sunt principala sursă de licopen, dar această substanță care promovează sănătatea se găsește mai ales în produsele sale, inclusiv

Vedeți mai multe fotografii Pepene galben - 5 tipuri Pepenele galben este un fruct ale cărui proprietăți și valori nutritive ar trebui apreciate în special de persoanele care se luptă cu hipertensiunea și

Fructele conțin valori nutriționale și vitamine necesare bunei funcționări a organismului. Fructele pentru slăbit nu sunt un mit. Anumite tipuri de fructe susțin pierderea în greutate, fiind reduse în calorii. Au și proprietăți curative

Pere sunt fructe ale căror proprietăți și valori nutritive nu pot fi supraestimate. Perele, ca unul dintre puținele fructe, conțin iod - un mineral care afectează pozitiv funcționarea glandei tiroide. În plus, acestea sunt un tezaur de bor - un mineral care îmbunătățește munca

Smochinele sunt fructe care au o valoare nutritivă excepțională. Smochinele uscate sunt deosebit de apreciate deoarece sunt o comoară a calciului care întărește oasele. Au aproape cât un pahar de lapte! În plus, sunt și cea mai bună sursă de fibre dintre toate

Amidonul rezistent este un carbohidrat care este rezistent la enzimele digestive și trece neschimbat în intestinul gros. Este un teren de reproducere pentru dezvoltarea bacteriilor intestinale benefice și are multe funcții de promovare a sănătății. Amidon, adică

Insilatul este foarte sănătos și merită cu siguranță mâncat. Mai mult, însilozarea nu ne este cunoscută doar castraveți și varză măcinată, ci și multe alte legume și fructe! Puteți face literalmente orice - conopide, ridichi, castraveți, varză, roșii și chiar

Acest fel de mâncare tradițional japonez are la fel de mulți susținători ca adversari în țara noastră. Primii acordă atenție faptului că nu este doar gustos, ci și sănătos. Alții pun la îndoială aceste două argumente. Cine are dreptate? Și merită mâncat sushi? Sushi

Fructele Maqui sunt fructe de culoare închisă și mici, care provin din Chile. Principala lor componentă pro-sănătate sunt antocianine. Acești compuși au proprietăți antioxidante puternice și, prin urmare, ajută la prevenirea multor boli legate de stresul oxidativ

Pâinea de albine este alimentul de bază al acestor insecte harnice. Este considerat unul dintre cele mai valoroase alimente. Datorită cantităților mici care se obțin din stup, stupul este mult mai scump decât mierea. Vedeți ce conține

Când îți este sete, ajungi instinctiv după apă? Este un obicei foarte bun și sănătos - dar, uneori, apa singură nu este suficientă pentru a-ți potoli setea. Băuturile despre care nu ați suspecta niciodată că au un efect puternic de hidratare pot fi mult mai bune