Dieta Si Nutritie

Am 21 de ani, 182 cm înălțime, 56 kg. Mă căsătoresc peste 8 luni și aș vrea să mă îngraș pentru a nu arăta la fel de subțire ca acum. Mi-aș dori ca burtica mea să apară și mâinile mele să nu fie acel tip de bețișoare. Te rog ajuta-ma. Îmi este ușor să slăbesc, mai ales

Buna ziua, sunt insarcinata in 5 saptamani. Spune-mi te rog, pot bea suc de sfeclă roșie crud + morcov + mere, stoarse într-un storcător? Suc de morcovi și mere, desigur. În ceea ce privește sucul de sfeclă crud, aș reține

Aș dori să primesc sfaturi despre cum să slăbesc în cazul meu. Sufer de oase congenitale fragile și folosesc cârje. Acum cântăresc 65 kg cu o înălțime de 147 cm. În vârstă de 39 de ani. De o lună am slăbit cu o dietă de 1.200 de calorii, cel puțin încerc, pentru că nu știu dacă

De aproape un an încerc să mănânc rațional și sănătos (mesele destul de regulat). Am introdus și activitate fizică în același timp. Antrenamentul este practic întotdeauna 6 zile pe săptămână, inițial 30 de minute, acum de obicei până la o oră

Am 13 ani în clasa a IV-a a școlii primare Am început să-mi fac griji pentru dieta mea, dar nu la fel de mult ca în ultimul an. În noiembrie, am cântărit aproximativ 48 kg, iar după aproximativ 2 săptămâni greutatea mea a fost de 42-43 kg cu o înălțime de aproximativ 157 cm. Apoi mi s-a spus că sunt palid

Am o problemă, pentru că la această vârstă am vergeturi pe picioare. Am 13 ani, 150-153 cm și 53 kg. Știu că nu este supraponderal, dar aș vrea să slăbesc 5 kg. Fac sport în PE și când este cald afară sau am timp. Nu suport aproape

Consumul de două căni de cafea verde (1 cană aprox. 100 ml.) Dăunează stomacului? (2 căni pe zi). Nu au existat studii care să indice o astfel de nocivitate. Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ

Am slăbit mult de un an și jumătate. Mai întâi de la 92 kg la 82 kg. Mai târziu, greutatea s-a oprit, dar am doar pielea pe mâini (înălțimea de 185 cm). Mi-am pierdut starea. După ce am mers 200 de metri, simt durere în corpul stâng sus. Obișnuiam să pedalez 40 km

Am 36 de ani și am încercat să slăbesc de multe ori. Am făcut-o o dată și acum șase ani am slăbit 25 kg. Din păcate, kilogramele s-au întors și astăzi cântăresc 100 kg. Am luat Metformax și acum un an am slăbit 10 kg, până acum m-am întors cu 5 kg. Încă mănânc Metformax și nimic. Cer sfat ce

Exact acum un an, am născut o fiică sănătoasă, de care sunt foarte mândră. Din păcate, am o problemă serioasă. Când alăptam, am slăbit rapid, dar când am încetat să alăptez, m-am îngrășat foarte repede, pentru că nu-mi mai aminteam și nu renunț la ciocolată

Pierderea în greutate cu cafeaua verde este dăunătoare? Câte luni îl puteți bea, înainte sau după masă? Te rog raspunde. Mulțumesc Bună! Studiul asupra efectelor cafelei verzi asupra pierderii în greutate a fost realizat pe prea puține

Am diabet de tip 2 de 2 ani și acum am o problemă. Mi s-a operat coloana vertebrală, după 2 săptămâni s-a deschis o rană, am fost din nou în spital o lună, deoarece sângele îmi curgea încă cu puroi. Purtam un dispozitiv care mă curăța

Am 11 ani, sunt în clasa a V-a. O mulțime de oameni mă plac din cauza simțului umorului. Cu toate acestea, am 2 probleme: prima este că sunt grasă, am 54 de kilograme. Al doilea este mai rău: am o groază de cosuri. Am încercat de toate: creme, tonice, purtare

Am 14 ani și aș vrea să slăbesc 20 kg în 35 de zile. Știu că este mult și este chiar imposibil, dar este foarte important pentru mine. Am 165 cm înălțime și cântăresc 90 kg. Am încercat de multe ori să slăbesc, dar am câștigat mai mult decât am slăbit. Mă lupt cu obezitatea de 5 ani. Relatii cu publicul

Aș vrea să știu ce poate mânca o fetiță de 10 ani cu toleranță la glucoză afectată. În plus, este obeză, cântărind 44 kg când are 143 cm înălțime. Vă mulțumesc anticipat pentru răspuns. Toleranță scăzută la glucoză

Ce este acidificarea corpului? Produsele alimentare, pe lângă puterea calorică și valoarea nutrițională, au și proprietăți acide sau alcaline. Acest lucru este important pentru sănătatea ta, deoarece afectează pH-ul sângelui tău. De obicei, o dietă nerezonabilă cauzează

Sunt neajutorat, am avut 3 tratamente la mână, 2 la încheietura mâinii și altul la cot. A fost în decurs de un an și 3 luni, iar mâna a durut atât de rău, încât au avut loc reabilitări, dar nu există nicio îmbunătățire. Medicul meu mi-a spus să fac un test de acid uric în sânge - rezultatul

Am fost diagnosticată cu gastrită. Am o întrebare despre consumul de naut pentru că îl ador și, din păcate, nu știu dacă îl pot mânca cu această boală? Dieta în gastrită este o chestiune individuală - produse care ar trebui evitate

Pun întrebarea: care este efectul schimbărilor climatice asupra organismului (creșterea în greutate)? Voi descrie pe scurt cazul meu. Am fost întotdeauna slab. Am plecat la muncă în străinătate, unde traficul era moderat. Am locuit într-un hotel timp de 4 luni. Țara este Turcia. Porții

Problema copilului meu este hemoglobina scăzută 11,5. Meniul ei: un pahar de suc proaspăt (măr, pere, morcov, sfeclă roșie, portocală), terci de fructe (banane, kiwi, struguri) în fiecare zi. Iarna, căpșuni congelate, zmeură, mure - vara, servesc proaspete