Dieta Si Nutritie

Bună ziua, am 24 de ani, 165 cm înălțime, lucrez pe un șantier și micul dejun este întotdeauna la ora 12, revin 18 de la serviciu, cină, trebuie să mă îngraș și nu știu cum să mă descurc cu asta, ce să mănânc, cer sfat Bună ziua. Problemă dificilă. Cu toate acestea, începeți vizitând u

Ce sunt comportamentele alimentare? Comportamentul alimentar este alegerile noastre alimentare - ce, când și de ce mâncăm. Acestea sunt influențate de mulți factori, inclusiv sentimentul de foame și de sațietate, dar și de gustul, mirosul și aspectul produselor și vaselor.

Am 31 de ani și am fost diagnosticată cu gută acum 2 săptămâni. Ce să mănânci pentru ca boala să nu se dezvolte? Sunt, de asemenea, un amator al alergărilor - am mai multe maratoane în spate și vreau să alerg în continuare. Vă rog să notați ce pot mânca pentru a nu-mi pierde forma în timpul alergării și așa va fi

Este posibil să-l hrănesc pe micuțul meu Enfamil 1 dacă cantitatea de mâncare este mică? Pe Enfamil scrie „pentru copiii care nu sunt alăptați”. Cel mai bine este să vă alăptați bebelușul și să îl duceți la sân de câte ori este nevoie. Poate e pozitiv

De 2 săptămâni stomacul meu zbârnâie, ceva de genul revărsat. Nu este zumzetul obișnuit, este mult mai puternic și puțin dureros. Seara, dimineața și chiar noaptea mă voi trezi și mârâi și eu. Nu am diaree și nici constipație. Vă rog ajutor sau ceva de genul ăsta

Alcoolul băut o dată sau de două ori pe săptămână afectează vârsta metabolică? Vârsta metabolică sau vârsta biologică este un parametru arătat de unele modele de greutate care analizează compoziția corpului pe baza impedanței. Se calculează

Am 19 ani și 160 cm înălțime, recent, adică aproximativ 5 săptămâni, am slăbit 6 kg. Cel mai probabil luam 1200-1300 kcal pe zi. În plus, m-am mutat foarte mult, mai ales cu bicicleta. Am început să fac mișcare și aș vrea să măresc valoarea calorică a mesei mele

Nivelul acidului uric afectează funcția rinichilor? Creșterea concentrațiilor plasmatice de acid uric poate duce la insuficiență renală. Nivelul acestuia va depinde de gradul de insuficiență renală. În această situație, medicul decide și aplică

Am 15 ani, 185 cm și cântăresc 61 kg. Ce ar trebui sa mananc pentru a ma ingrasa? Pentru a te ingrasa, trebuie sa mananci. Doar așa îți vei asigura sănătatea și dezvoltarea corectă a corpului tău. Baza ar trebui să fie carbohidrații complexi, bogați în minerale și energie, adică pâine

Am colesterol ridicat. Unde pot face teste genetice, măsoară apoliproteinele și verific cum se oxidează grăsimile în corpul meu? Vă recomand Df Medica Polska. Pe site-ul web veți găsi informații despre cercetare, locuri unde puteți cerceta

Am îndepărtat câțiva polipi din colon. Cum să mănânci pentru a-ți menține scaunele ușoare? Polipii includ apar dacă regimului alimentar îi lipsesc fibrele și fracțiunile corespunzătoare. Pentru a îmbunătăți peristaltismul intestinal, creșteți masa fecală, trebuie să mâncați

Supa de ciuperci se prepară din ciuperci uscate sau proaspete sau congelate. Ciorba de ciuperci este cea mai populară în perioada sărbătorilor. Ciorba de ciuperci cu cartofi sau tăiței apare cel mai frecvent pe masa poloneză. Ce valori

Am avut radioterapie de prostată și brahiterapie. Ce dietă ar trebui să urmez? Nu știu care este starea dvs. generală, dacă aveți pofta de mâncare și sistemul digestiv funcționează corect. Are sens în cazul tău să faci un test genetic care

Am o problemă cu greutatea de ceva timp. Timp de 4 ani am slăbit treptat reducând porțiile de mese, fără să renunț la dulceață și să fac mișcare și am obținut un rezultat de -17 kg. Acum de ceva timp (câteva luni), folosind toate cele de mai sus, greutate si

Găluște este un fel de mâncare care necesită aluat de găluște și umplutură. În funcție de umplutură, există: găluște rusești, găluște leneșă, găluște cu carne, găluște cu varză și ciuperci. Găluște cu brânză și găluște cu fructe sunt, de asemenea, populare

Borșul roșu este o supă de sfeclă roșie. Cel mai popular este borșul roșu tradițional de casă, albit cu cartofi. Cu toate acestea, pe masa din Ajunul Crăciunului, borșul roșu pur cu găluște apare cel mai des. Verificați ce proprietăți

Cheesecake este un tort făcut din brânză albă, de obicei pe o bază crocantă. Cele mai populare sunt cheesecake-ul rece, cheesecake-ul cu piersici și cheesecake-ul vienez. Polonezii ajung, de asemenea, cu nerăbdare la cheesecake cu rouă, cheesecake regal sau Cracovia cheesecake. Unii caută

Vitamina B12 este solubilă în apă și în același timp rezervele sale sunt stocate în ficat. Am crezut că scăpăm de excesul tuturor vitaminelor solubile în apă din urină. Întreb pentru că sunt vegetarian și am cumpărat deja suplimente

Keks este o prăjitură cu fructe uscate și nuci coapte într-o formă dreptunghiulară, îngustă. Keks este foarte popular, mai ales în timpul sezonului de Crăciun. Deși o prăjitură cu fructe este o prăjitură cu fructe uscate și nuci, nu este bogată în

Salata de legume este cea mai populară la Crăciun sau Paște. Salata de legume apare și pe masă în timpul serbărilor importante ale familiei. Salata de legume este sănătoasă? Ce valori nutritive are salata