Dieta Si Nutritie

Pot fi utilizate suplimente sportive, cum ar fi suplimentul de masă, pentru simptomele gastritei biliare? Și există vreo dietă necesară pentru gastrita biliară? Gastrita biliară necesită modificări și o dietă zilnică. Dieta ta

Sunt un tânăr de 16 ani care vrea să introducă un sistem alimentar mai sănătos decât înainte. Am o înălțime de 166 cm și cântăresc aproximativ 50 de kilograme. Aș dori să adaug că am un bust D75, care are, desigur, un impact asupra greutății. Este respingerea consumului de dulciuri practic complet

Se aude adesea că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Acum că nu există școală, nu am nicio problemă să o mănânc la scurt timp după trezire (ora 7-8). Cu toate acestea, când este anul școlar, clasa mea începe foarte devreme

De ce nu slăbesc ca alte persoane care beau pătrunjel cu lămâie? Am 41 de ani, 168 înălțime și 68 kg. Recent, am îngrășat 8 kg și nu pot pierde kilograme nedorite. Ce ar trebuii să fac? Patrunjelul contine multa vitamina C, A, B1, B2 si cantitati mari

Odată, am întâlnit o dietă New Mayo Clinic pe internet. Se caracterizează prin îndepărtarea completă a zaharurilor din dietă (chiar și a celor din fructe), singura excepție este grepfrutul înainte de fiecare masă. Componenta principală a dietei este carnea, kt

Planific o sarcină și sunt anemică. Cum ar trebui să am grijă de mine și pentru ce perioadă înainte de a rămâne însărcinată? Înainte de a rămâne gravidă, ar trebui să găsiți cauzele anemiei și să completați deficiențele de fier, acid folic sau B12. De dragul dezvoltării corecte

Fiul are 12 ani, 164 cm înălțime și cântărește 68 kg. Este supraponderal? Ce să faci pentru a mânca mai sănătos? În acest caz, vă încurajez să vizitați un dietetician. În primul rând, merită să vorbești cu copilul tău despre faptul că întreaga familie vrea să mănânce mai bine. Copil

Am o întrebare despre laptele cu lactoză redusă. Recent, după ce am gustat acest lapte, am observat că este mai dulce decât obișnuit (în ciuda procentului similar de grăsimi, carbohidrați etc.) am început să caut subiectul pe internet.

Timp de o jumătate de an am folosit o dietă selectată de un antrenor personal. Ingredientele și puterea calorică au fost calculate cu precizie (aproximativ 1800 kcal., 5-6 mese la fiecare 3 ore, primele 4 mese conțineau proteine ​​- 21 g pe masă, carbohidrați - inițial 60 g pe masă, p

Am 20 de ani, 160 cm înălțime și 66 kg. Aș vrea să slăbesc până la 55 kg pentru că vreau să fiu sănătos, vreau să-mi îmbunătățesc propria bunăstare și să reduc problemele de genunchi de care sufer uneori. Motivul meu îl consider foarte mare. Încerc regulat de o săptămână acum

Vreau să slăbesc, dar nu știu cum să-mi schimb meniul. Din păcate, majoritatea dietelor de pe Internet conțin o cantitate mare de produse lactate la care sunt alergic. Am 14 ani, înălțime 168 cm și greutate 86 kg. Puteți transforma produsele lactate în ouă sau pește

În 2007, am făcut un transplant de ficat. La un an de la transplant, am îngrășat 40 kg. Se pare că a fost un efect al administrării de steroizi. După trei ani, steroizii au fost opriți și am început să slăbesc. Am slăbit 23 kg și greutatea mea s-a oprit. Se întâmplă de peste trei ani. Acum afirmat

Aș vrea să slăbesc. Am 13 ani și cântăresc 68 kg. Vreau să slăbesc, dar am probleme cu mâncarea. Nu sunt nerăbdător să mănânc, iar când mănânc este mult. Aș putea să vă cer sfaturi despre cum să slăbiți? Am încercat totul, dar nu funcționează

Ce să faci pentru a mânca mai puțin? Nu-mi pot refuza dulciurile și mâncarea. Plâng din această cauză pentru că picioarele și stomacul meu sunt groase. Nu-mi place reflectarea mea în oglindă. Am o greutate de 50 kg și o înălțime de 158 cm. Am nevoie de dietă și sport doar nu știu de la

Am o problema. Imi urasc corpul! De fiecare dată când mă uit în oglindă sau port o bluză ajustată, am lacrimi în ochi. De ceva timp, chiar am avut gânduri de sinucidere prin corpul meu. Cântăresc 54 kg la o înălțime de 155 și deși IMC-ul meu este

Mă întreb dacă voi mai crește? Sunt bărbat, am 16 ani. De șase luni lucrez la sala de sport cu greutăți. La 14 ani, am făcut și mișcare (cu gantere și culcat cu bara). De atunci, am crescut aproximativ 11 cm. Acum am 172 cm înălțime. încă pot

Aș vrea să slăbesc 8 kilograme. În ce momente ar trebui să mănânci regulat, corect și sănătos, astfel încât să poți pierde toate acele kilograme în plus? Lucrez în schimburi, adică între orele 6-14, 14-22, 22-6. Buna! Mesele sunt cel mai bine consumate regulat la fiecare 3 ore și nu consumate

Aș vrea să slăbesc kilograme inutile. M-am înscris la box cu ideea că mă va ajuta să slăbesc, dar până acum nu am văzut niciun rezultat. Am 14 ani, 175 cm înălțime și cântăresc 83 kg. Părinții spun că voi depăși acest lucru. Ar trebui să iau vreo dietă? Dacă

De cinci ori pe săptămână fac antrenament aerob și de forță. Am 17 ani, 176 cm înălțime și 67 kg. Ce dietă ar trebui să urmez? Buna Anito! Nu trebuie să urmați nicio dietă. Greutatea ta corporală este foarte bună, faci și exerciții fizice. Ce vrei să se schimbe

Am 140 cm înălțime și 35 kg greutate și vreau să fiu model, dar cred că sunt prea grasă. La agenția de modele mi-au spus că sunt prea grasă, așa că am decis să slăbesc. Ce dietă ar trebui să urmez? Greutatea corporală pentru înălțime este foarte bună. Ce