Am probleme teribile cu mișcările intestinului. Mă va ajuta un dietetician în această privință, este vorba despre o dietă nouă sau poate despre alte sfaturi?
Pe lângă un dietetician, ar trebui să consultați și un medic. Pe baza istoricului dvs. nutrițional, un dietetician va stabili ce greșeli faceți și dacă acestea pot avea un impact asupra problemelor dvs. cu mișcările intestinului. El va dezvolta o dietă specială pentru tine, care va ține cont de tipul de constipație (fie spastică, fie atonică). La rândul său, medicul, pe baza testelor ordonate, va stabili dacă ritmul deranjat al mișcării intestinului nu este rezultatul unui proces de boală în cadrul sistemului digestiv (deși nu numai acolo) și va indica laxativul adecvat și, după examinarea scaunului - probiotic și prebiotic. Constipația nu trebuie subestimată, iar laxativele nu pot fi alese în mod arbitrar pe baza reclamelor. În prevenirea constipației, cel mai important lucru este o dietă adecvată și să bei multă apă liniștită și capacitatea de a face față stresului, care are un impact uriaș asupra tractului digestiv.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
