Dieta Si Nutritie

Stevia este un îndulcitor de aproximativ 300 de ori mai dulce decât zahărul, care, de asemenea, nu are calorii. Prin urmare, este foarte popular, mai ales că cererea de produse cu conținut scăzut de calorii continuă să crească. Dar este stevia o bună alternativă la zahăr?

Găluște din Silezia este un fel de mâncare tradițional de cartofi cu făină de grâu, originar din Silezia. Cel mai adesea se servește în loc de cartofi, cu sos sau topping. Aflați cu ce găluște din Silezia se servesc și câte calorii au. Cuprins găluște din Silezia

Panna cotta este un desert delicios cu smântână gătită din Italia. Acest desert dulce este servit cu căpșuni, dar poate fi preparat și cu alte fructe, precum și cu ciocolată, mousse de fructe sau alți aditivi. Aflați câte calorii are panna cotta

Creme brulee este un desert franțuzesc delicios servit atât cald, cât și rece. Crème brûlée are o aromă unică, datorită bazei sale cremoase și a stratului caramelizat crocant. Verificați cât de mult kcal are Crème brûlée și cum arată acest desert

Am 27 de ani, am avut probleme cu rinichii de când eram copil - proteinurie și hipertensiune arterială au apărut după naștere. Ce ar trebui să mănânc și ce să evit? Voi adăuga că potasiul meu este crescut din cauza medicamentelor pe care le luam. În primul rând, v-aș sfătui să mergeți la un dietetician care se află

După o analiză recentă a compoziției corpului, am aflat că rata metabolică bazală (PPM) este de 1600 kcal. Mă duc la un stil de viață activ, merg la sală de câteva ori pe săptămână, uneori înot, jogging și antrenez și volei (acum avem pauze

Mi-e foame de mult timp în ciuda faptului că l-am mâncat. După o masă, aproximativ 5-10 minute sunt sătul și apoi simt din nou foame. Nu știu ce o provoacă, dar începe să mă deranjeze pentru că mi-e foame, dar nu am chef să mănânc. Am 160 cm

Am 48 de ani, inaltime 158 cm, greutate 60 kg. Aș vrea să slăbesc 5 kg, ce dietă ar trebui să urmez? Orice dietă pe care o veți urma în mod regulat mult timp va avea efecte pozitive sub formă de scădere în greutate. Pierderea în greutate are loc în acest moment

Am 13 ani, am 162 cm înălțime. Am nevoie de un plan nutrițional pentru a slăbi și de un plan de zi întreagă, cum ar fi când să fac mișcare, când să cobor, la ce oră să mănânc. Din păcate, eu nu știu nimic despre asta și de aceea cer ajutor. Poti

Găluște sunt tăiței groși, în formă de diamant, din cartofi fierți, făină și ouă. În Polonia, găluștele cu brânză sunt cele mai populare. Unora le plac găluștele de cartofi cu spanac. Câte calorii au găluștele de cartofi? Au ceva

Am luat medicamente psihotrope (Fluanxol) de un an. Din păcate, în acest timp am crescut 8 kg. Utilizarea acestor medicamente afectează creșterea în greutate? Am o înălțime de 164 cm și o greutate de 68 kg. Aș vrea să slăbesc 10 kg. Am urmat o dietă de 1.200 kcal, dar nu am pierdut nimic. Ce

Am 67 de ani și 15 kg supraponderal, înălțime 160 cm și cântăresc 85 kg, deoarece am probleme cu coloana vertebrală și articulații, aș vrea să slăbesc cel puțin 10 kg. Ce dietă să urmezi pentru ca organismul să nu piardă prea multă fermitate? Încă lucrez, uneori am arsuri la stomac, da

Am 15 ani, 170 cm înălțime și cântăresc 54 kg. M-am antrenat destul de greu de la 7 ani. Acum un an, greutatea mea a crescut foarte repede, am câștigat destul de mult țesut muscular și am încetat să mă dezvolt. Am avut și probleme de sănătate atunci. Rezultatele sângelui cad

Aș vrea să mă întorc la greutatea mea dinaintea sarcinii. Sunt supraponderal - la 171 cm cântăresc 84 kg (ea ar dori să slăbească 20 sau cel puțin 15 kg). Lucrez de la 9 am la 5 pm, dar nu sunt acasă de la 7 a.m. la 7 p.m. Am o slujbă sedentară. Ce dietă și exerciții fizice

Sunt femelă, am 162 cm înălțime și cântăresc 85 kg, din care 50 kg este masă musculară. Vreau să reduc grăsimea corporală (aș vrea să slăbesc aproximativ 15 kg de grăsime corporală). De 2,5 luni mă antrenez de 6 ori pe săptămână (3 antrenamente de forță + intervale și 3 antrenamente

Sunt o femeie însărcinată cu 22 de săptămâni, mi s-a tăiat apendicele acum 5 zile și aș vrea să știu ce pot mânca acum în această stare. La http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dieta-po-operacji-wyrostka-robaczkowego/27574/1/-tu veți găsi un detaliu mai detaliat

Ce feluri de mâncare de Crăciun și de sărbători poate mânca un copil? Depinde mult de ce vârstă are. Cele mai puține feluri de mâncare din Ajunul Crăciunului pot fi gustate de un bebeluș. Copiii cu vârsta peste 1 an își pot permite mult mai mult. Aproape toate felurile de mâncare pot fi presărate

Problema este cu o persoană în vârstă, bunica mea de 90 de ani. Bunica are inimă, are stimulator cardiac și ia medicamente la inimă. În afară de asta, nimic altceva nu este în neregulă cu ea. Timp de aproximativ 2 săptămâni, ea a dezvoltat probleme intestinale care nu au legătură cu nicio otrăvire

Standardele arată că necesarul de proteine ​​pentru un copil de 8 ani este de aproximativ 27 g (0,84 g / kg b.w./d). De asemenea, am citit că un astfel de copil ar trebui să consume 4 pahare de lapte pe zi sau înlocuitori ai acestuia. Cantitatea de proteine ​​din 4 pahare de lapte acoperă necesarul zilnic

Uleiul de cocos poate fi folosit cu colesterol ridicat? Am în medie peste 300, iau Zocor 40 și am rezultate tiroidiene puțin peste normal. Folosesc ulei de nucă de cocos pentru tartine și prăjire. Sunt de la acea școală care spune dacă ai