Dieta Si Nutritie

Toată viața mea m-am luptat cu supraponderalitatea, am putut slăbi 20-30 kg, dar din păcate greutatea a revenit cu un exces. În prezent, urmez dieta Parisului - din 25 septembrie până la sfârșitul lunii octombrie am slăbit 10 kg și până atunci nu slăbesc (am început cu 126 kg). Au trecut deja 15 zile

Acum trei săptămâni am început dieta Montignac (cu rezultate pozitive) și am aflat că am un chist pancreatic. Mi s-a recomandat o dietă ușor digerabilă (pancreatică). Există o „măsură de aur” pentru a combina dieta Monignac cu o dietă adecvată?

După ce ați pierdut aproximativ 30 kg (cu exerciții intense), este posibil să „absorbiți” complet pielea întinsă? Din păcate, acest lucru este foarte greu și necesită exerciții fizice regulate și o dietă bine echilibrată. În plus, este recomandabil să efectuați

Am 22 de ani, 176 cm înălțime și cântăresc 89,5 kg. Aș vrea să slăbesc o duzină de kilograme și mai ales din stomac, pentru că mă deranjează. Dar, din păcate, am puțină motivație, familia mea mă deprimă, de ex., Provocându-mă când mănânc că nu mănânc atât de mult, om gras, etc.

Am 17 ani, 184 cm înălțime și am cântărit 93 kg înainte. Acum, când am început antrenamentele și dieta, am slăbit 91,7 kg după 4 zile, greutatea mea de vis este de 75 kg. Pierderea în greutate se bazează pe dieta mea, care este următoarea: 1-3 săptămâni

Am 19 ani, mi-am schimbat dieta și nu mai mănânc carne de vreo 3 luni. Recent (în urmă cu aproximativ o lună) am început să reduc și laptele de vacă și produsele lactate (în favoarea soiei) și ouăle. Acum aproximativ o săptămână am observat simptome precum: exacerbarea

Am 25 de ani și am avut recent un fiu (7 luni). Greutatea mea înainte de sarcină era de 52 kg, în timpul sarcinii am îngrășat 23 kg și acum cântăresc 59 kg. Nu mă simt confortabil cu această greutate. Mă întreb despre o dietă de 1.000 kcal: ar fi potrivit? Pentru cat timp

Dieta cu ortografie conține rețete care sunt destinate, printre altele, pentru persoanele care se luptă cu colesterol ridicat, boli de inimă sau probleme cu sistemul digestiv. Mâncărurile pe bază de acest bob dulce și nuci pot fi, de asemenea, încercate de femeile care se așteaptă

Am 16 ani și cântăresc 89 kg cu o înălțime de 182 cm. Mi-ar plăcea să slăbesc până la vacanța de vară, dar din păcate nu știu cum. Orice dietă pe care am găsit-o pe internet nu a ajutat. Dimpotrivă, a fost creat efectul yo-yo. Ai putea, te rog, să-mi scrii o dietă

Am urmat o dietă de 2 săptămâni și greutatea mea nu a scăzut. Am folosit aceeași dietă (identică) anul trecut (în martie) și rezultatul a fost impresionant, am slăbit 5 kg în primele 2 săptămâni și 8,5 kg într-o lună. Care ar putea fi motivul lipsei pierderii în greutate

Zaharul este important pentru noi. Corpul produce energia necesară vieții numai din grăsimi, proteine ​​și zaharuri - complexe și simple. Acestea din urmă, atunci când sunt consumate în exces, prezintă un risc pentru sănătate. Noi, polonezilor, ne place să mâncăm zahăr și zahăr

Mă lupt cu bulimia. Este posibil să primiți tratament gratuit în Varșovia? Aș putea avea câteva oportunități, vă rog? Am căutat pe internet înainte și înapoi și nu găsesc nimic. Singurul loc pe care știam că oferă terapie gratuită a fost Institutul de Psihiatrie

Cât de multă proteină este necesară pentru o persoană de 87 kg / 193 cm pe zi presupunând că vă exercitați pentru câștig și forță musculară? Cer ajutor, pentru că habar nu am despre asta și aș dori să urmez sfaturile unui profesionist

Rinichii mei funcționează prost (dreapta 30%, stânga 45%), după două tratamente, colesterolul meu este foarte mare. Pentru asta am un ficat prost. Caut ajutor, sfaturi despre cum să trăiești, cum să te hrănești? Unde pot găsi salvare? Cer sfaturi și ajutor. Știu, mai ales

Mama mea de 82 de ani are o tumoare la rinichi cu metastaze, nu va fi supusă niciunui tratament pentru sângerarea din acest rinichi bolnav - începe anemie. Cer informații despre ce să-i dau mamei să mănânce pentru ca anemia să nu progreseze? Vă mulțumim pentru orice informație

Am o întrebare: am citit un articol pe această pagină despre o dietă pentru persoanele care suferă de alergie la nichel. Nu ar trebui să mănânc produse din cereale, adică pâine, făină și, astfel, paste, prăjituri, nu? Întrebarea mea se referă la propoziția din articol: „Rămâi cu produse lactate, produse

Problema mea este (cred) o digestie foarte slabă. Când mănânc până la aproximativ 13:00 până la 14:00 totul este în regulă, dar după-amiază simt mult disconfort, plinătate, eructații. Dacă mănânc ceva seara, dimineața reflectă ce este

Acum două luni am dezvoltat dureri de spate. În primul rând, în mijlocul spatelui, chiar lângă coloana vertebrală, ca și cum ar fi nevralgie (am avut adesea astfel de dureri), durere sub coasta stângă. Apoi arsuri la stomac. Testele de sânge au relevat helicobacterii. Urmăresc

Am suferit o intervenție chirurgicală pentru cancerul de sân și cancerul pancreatic - ultima pe care am avut-o acum 7 săptămâni. Cancerul de sân pare a fi vindecat, dar încă mai am radioterapie. Acum am început chimioterapia, doar gamcitabina deocamdată, apoi intenționează să le activeze și pe cele mai puternice

Aș dori să vă întreb despre cercetările de care aveți nevoie pentru a începe să vă exercitați. Am 24 de ani, 174 cm înălțime și cântăresc 62 kg, așa că nu vreau să slăbesc, vreau doar să-mi îmbunătățesc starea, deoarece în acest moment este la nivel zero. Am un loc de muncă în spatele biroului meu, fără sport