Psihologie

Am o problemă care a început cu una sau două nopți pe lună și este acum zilnică. Fiica are 8 ani și când se culcă, după ritualurile zilnice obișnuite - spălare, citire, oră constantă - începe să se nervosizeze. Spune că totuși nu poate dormi

Sunt elev al clasei a III-a a liceului. Anul acesta absolvesc liceul, așa că ar trebui să studiez mult. Cu toate acestea, de ceva timp mă simt atât de obosit încât, când mă întorc de la școală, nu am puterea de a studia, nu mă pot concentra, am probleme cu memoria, asta vine cu insomnie

Am 25 de ani, planific un al doilea copil. Cum pot face față stresului și fricii de a-mi pierde al doilea copil? Primul a murit de pneumotorax spontan. Doamnă Ewa! Vă sfătuiesc să acceptați că nici amintirile dureroase, nici temerile nu pot fi eliminate. Ei trebuie să te însoțească

Am 23 de ani, sunt căsătorit de 4 ani. Soțul meu bea în mod regulat alcool, apoi se luptă cu mine, mă bate. Am raportat-o ​​poliției, dar nu ajută, el continuă să facă același lucru. Ceea ce mă doare cel mai mult este că nu vede problema. În prezent rămânem

Guvernul polonez tocmai a decis să extindă așa-numitul blocare sau carantină națională, până la 11 aprilie. Cum să faci față unei izolări atât de lungi? Unde să găsiți ajutor psihologic? Din 16 martie, majoritatea polonezilor au stat acasă. Dec

De ce în ultima perioadă majoritatea polonezilor s-au repezit la magazine, cumpărând alimente, medicamente și hârtie igienică? Comportamentul polonezilor în fața epidemiei este explicat de Dr. Konrad Maj, psiholog social la Universitatea SWPS. La mijlocul lunii martie, majoritatea polonezilor

A fi capabili să ne exprimăm emoțiile în mod natural și sincer este esențial pentru sănătatea noastră mentală. Este ca și cum ai da lumină reciprocă. Când știm că suntem iubiți, iubim și mai mult. Dar uneori avem probleme cu exprimarea sentimentelor noastre. Cu ajutor

La fel ca și tratamentul altor dependențe, terapia jocurilor de noroc patologice se bazează pe programul Doisprezece pași. Tratamentul începe cu decizia de a se abține complet. Rudele dependenților pot obține, de asemenea, ajutor în cadrul programului

Fără somn, precum și fără aer, apă și mâncare, pur și simplu nu am putea trăi. Dormim pentru a ne regenera și pentru a putea funcționa bine în timpul zilei. Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu adormirea sau dacă vă treziți frecvent noaptea și nu puteți adormi după, înseamnă

Un somn adânc de noapte este de o importanță capitală pentru sănătatea noastră. Din fericire, adormirea poate fi ușurată. Uneori este suficient un sfat simplu. Unde să încep? Cu siguranță nu din luarea unui sedativ sau somnifer. Dintr-un punct

Stresul pe termen lung este blestemul civilizației noastre. Tensiunea nervoasă puternică este reacția noastră naturală la situații dificile și de obicei ne motivează să acționăm. Din păcate, atunci când stresul este prelungit, acesta epuizează corpul - poate contribui la probleme

Apariția fraților este o adevărată problemă pentru un singur copil. Este mai ușor pentru un copil să accepte un nou membru al familiei dacă vă pregătiți copilul în timp util pentru nașterea unui frate sau a unei surori și a schimbărilor care vor urma. Copil, kt

Gamblers Anonymous sugerează că oricine poate avea o problemă de jocuri de noroc își pune următoarele întrebări. Majoritatea jucătorilor anonimi vor răspunde da la cel puțin șapte dintre aceste întrebări. Ți-ai pierdut vreodată timpul lucrând sau

Dependenții de jocuri de noroc nu vor să accepte realitatea, sunt imaturi, fug în lumea viselor. Pot pierde o avere jucând poker, ruletă sau folosind „slot machines” - „sloturi”. Dar jucătorii compulsivi nu sunt doar obișnuiți

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a recunoscut insomnia ca o boală a civilizației care trebuie tratată. Problemele de somn agravează bunăstarea, memoria și concentrarea și, de asemenea, reduc imunitatea organismului. Insomnia ucide bucuria în viață, subminează forța și

Bună! Numele meu este Benio Pedrycz și am 4 ani. M-am născut cu SMA. Este o boală în care mușchii „dispar”. Și când „dispar” complet, mori. Acum primesc un medicament care oprește această „dispariție”, dar medicamentul să funcționeze

- Ce am crezut? Că se va termina în curând, voi muri și atât. Într-o clipă, întreaga mea lume s-a prăbușit. Era vineri treisprezece. 13 martie 2015 mai exact. Am avut amintiri proaste despre această zi de atunci? Nu, nu sunt superstițioasă - spune Karolina

A trăi cu stomă nu este ușor. Pentru multe femei, o stomă este sinonimă cu pierderea încrederii în sine sau un sentiment de atractivitate. Și asta este o mare greșeală! Povestile pacienților cu ostomie care au învățat să se iubească singuri o dovedesc! Amintiți-vă că stoma este un simbol

PomacajSię - este o campanie socială menită să atragă atenția asupra importanței autoexaminării sânilor în procesul de diagnosticare a cancerului. Atingeți cât de des puteți și, dacă vă îngrijorează ceva, investigați-l imediat. Intuitia poate face multe pentru noi

Cu cât se lipesc mai multe noroi de aripi, bare de protecție și laterale, cu atât mai bine. Acesta este un semn că puternica mașină cu roți înalte tocmai a terminat un alt raliu off-road. Între bulgări de nisip, ace de pin și frunze amestecate cu apă - autocolant. Este murdar, dar