Dieta Si Nutritie

Clătitele sunt chiftele foarte subțiri făcute dintr-un aluat pentru clătite, prăjite într-o tigaie, unse cu umplutură și înfășurate în diferite moduri. Cele mai populare sunt clătitele cu spanac și clătitele cu brânză. Clătitele sunt, de asemenea, populare

Ciupercile de stridii sunt ciuperci care au o valoare nutrițională extraordinară și proprietăți de sănătate. Ciupercile de stridii scad zahărul și colesterolul și distrug celulele canceroase. În plus, acestea sunt o sursă de proteine, vitamine și săruri minerale. Merită să le incluzi în dieta ta

Zahărul vanilat și zahărul vanilat nu sunt același lucru. Zahărul vanilat are o compoziție simplă - zahăr și vanilie. Zahărul vanilat, pe de altă parte, este omologul său mai ieftin, în care puteți găsi mulți aditivi. Legenda spune că zahărul vanilat provine

Oțetul de mere era cunoscut în antichitate. În mod tradițional, este utilizat pentru multe afecțiuni, dar numai unele dintre proprietățile care i-au fost atribuite au fost confirmate în cercetările științifice. Oțetul de mere are un efect antibacterian și scade nivelul glucozei

Clătitele tradiționale de cartofi sunt foarte populare nu numai în Polonia, ci și în alte țări. Clătitele de cartofi se pot face atât din cartofi tineri, cât și din cei mai în vârstă. Clătitele de cartofi pot fi preparate din cartofi rasi

Sufer de diabet de 15 ani, acum sunt la începutul sarcinii. Am aflat că, cu diabetul în timpul sarcinii, pot mânca următoarele fructe: mere, kiwi, grapefruit. Sunt devastat de acest lucru pentru că ador pepenele verde, căpșunile, cireșele și alte fructe. Dacă

Am 57 de ani, 173 cm înălțime și cântăresc 77 kg. Am o slujbă sedentară, destul de stresantă și uneori este greu să găsești timp să mănânci. Lucrez mai ales din 8-19. Mănânc cu adevărat puțin și totuși mă îngraș și mă simt greu. Cum să vă schimbați nutriția

Buna ziua, am 14 ani, inaltimea mea este de 168 cm si greutatea este de 69 kg. Problema mea este „gogoasa” de pe stomac. Aș dori să arunc această „gogoasă” inutilă pentru sărbători. Am o întrebare despre meniu și planuri pentru primăvară, ne recomandați sporturi sau activități? Salut

Ce legume și fructe pot fi hematopoietice? Legumele și fructele nu au efect „hematopoietic” și, prin urmare, cei care urmează o dietă vegetariană pe termen lung au adesea anemie moderată. Pentru o producție adecvată de sânge

Acum două luni am avut un copil. În timpul sarcinii, am crescut 26 kg. Acum aș vrea să slăbesc pentru că tot cântăresc mult. Nu mai alăptez, așa că cred că pot urma o dietă. Cu siguranță, puteți începe să urmați o dietă cu deficit

Tarta este o patiserie plată, cu coajă scurtă, pe care puneți fructe, conserve sau alte toppinguri. Cea mai populară este tarta cu spanac, precum și tarta cu mere sau căpșuni. Tarta de lamaie si zmeura (tart pe

Buna ziua, am 35 de ani si am burta mare si intinsa dupa sarcini cu vergeturi. Cum o să scap de asta? Te rog ajuta-ma. Buna doamna Anita! Dacă sarcina a fost în ultimul an, burtica însăși ar trebui să-și reducă circumferința cu încă câțiva centimetri. Lor

Sunt o persoană slabă (cântăresc 58 kg când am 174 de ani), dar recent am observat celulita. Am doar 20 de ani și cred că am mai mult decât mama mea. Aș vrea să „continuu cu mine” pentru că o astfel de viziune mă deranjează. intentionez sa

Salut. Sunt mama unui tânăr de 15 ani care cântărește 90 kg când are 173 cm înălțime. Fiul meu mănâncă sandvișuri cu ceai sau cacao la micul dejun și ia la școală doar o sticlă mică de apă aromată și fără sandvișuri. De obicei în jur 14-15 mănâncă cina, dacă îi place, chiar dublu

Am fost în spital cu copilul meu și după ce m-am întors acasă am avut diaree severă timp de două zile. Acum, ori de câte ori vreau să ies din casă, mă doare stomacul foarte mult și am o mișcare intestinală chiar și de 3 ori și apoi mă simt rău afară. Din ce ar putea fi cauzată

Care este cel mai bun mod de a compune o dietă pentru adolescenți? Basia, nu știu despre ce dietă întrebi. Vă referiți la o dietă care vă va permite să vă dezvoltați corect, o dietă care vă va permite să reduceți kilogramele inutile sau altceva. În general

Salut. Am 15 ani și 166cm. Aș vrea să slăbesc 7 kilograme. Greutatea mea actuală este de 58 kg. Cum să scap de greutatea inutilă pentru că nu mă simt confortabil cu ea. Bună, Weronika! Greutatea corporală, în funcție de grilele percentile care sunt utilizate pentru a determina dacă greutatea este

Am 22 de ani, 160 cm înălțime și 55 kg greutate. Ai putea, te rog, să mă ajuți să slăbesc pe stomac și pe coapse? Poate că există unele tratamente sau masaje care întăresc pielea? În primul rând, felicitări pentru o greutate atât de mare. Nu ai scris cum arată burta ta

Ce tratament trebuie utilizat, în special dieta pentru pancreasul iritat ca urmare a utilizării medicamentului oncologic Vemurafenib - (denumirea farmaceutică Zelboraf 240 de Roche). Cum să faceți față unui alt efect secundar al acestui medicament - neurobii puternici

Conduc un stil de viață sănătos, mănânc sănătos, dar am gaze murdare. Mă curăță imediat după bulion și trebuie să mă duc la toaletă. De asemenea, am adesea arsuri la stomac. Nimic nu mă doare. Ce ar putea fi și care este motivul? Cu problema gazelor murdare și a arsurilor la stomac