CUM SĂ SLĂBESC, DEȘI MĂNâNC DE OBICEI PUȚIN, DAR FOARTE NEREGULAT?

Cum să slăbesc, deși mănânc de obicei puțin, dar foarte neregulat?



Alegerea Editorului
Mucus murdar și sângeros în loc de menstruația dvs.
Mucus murdar și sângeros în loc de menstruația dvs.
Am 57 de ani, 173 cm înălțime și cântăresc 77 kg. Am o slujbă sedentară, destul de stresantă și uneori este greu să găsești timp să mănânci. Lucrez mai ales din 8-19. Mănânc cu adevărat puțin și totuși mă îngraș și mă simt greu. Cum să vă schimbați nutriția