Cum afectează fructele de goji corpul?

Puteți mânca fructe goji atunci când suferiți de hipertensiune, diabet de tip 2, hipotiroidism? Cum afectează acestea corpul?

Fructele de goji sunt foarte bogate în vitamine, minerale, substanțe nutritive și aminoacizi. Sunt o sursă de fier, calciu, cupru, zinc, fosfor, seleniu și germaniu. Acestea conțin beta-caroten, acizi grași nesaturați și sunt singurele produse alimentare care stimulează organismul să producă hormon de creștere.

În prezent, nu există multe studii care să confirme eficacitatea și siguranța utilizării lor sub formă de suplimente alimentare. S-a dovedit că consumul de fructe de pădure are un efect benefic asupra vederii umane. Fructele de goji sunt o sursă excelentă de zeaxantină. Luteina și zeaxantina au ambele proprietăți antioxidante și protejează retina de deteriorarea radicalilor liberi. Deficiența lor în dietă poate fi unul dintre factorii de risc pentru dezvoltarea degenerescenței maculare. Luteina este capabilă să absoarbă lumina albastră vizibilă și datorită acesteia protejează structurile oculare împotriva dozelor periculoase de radiații vizibile și UV.

Cercetările asupra fructelor de goji au arătat că acestea pot fi eficiente în încetinirea creșterii celulelor canceroase. Afinele pot proteja și ficatul.Cercetările efectuate arată că complexul polizaharidic conținut în fructele de goji inhibă deteriorarea oxidativă a ficatului cauzată de o dietă bogată în grăsimi. Merită subliniat faptul că fructele de goji pot reacționa cu medicamente pentru diabet și medicamente utilizate în tromboză și boli cardiovasculare. Dacă luați medicamente pentru bolile menționate mai sus, vă sfătuiesc să luați în considerare consumul de fructe de padure goji.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Proprietar al Clinicii Dietetice 4LINE, dietetician șef la Clinica de Chirurgie Plastică a Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl