Suplimentele de slăbit devin din ce în ce mai populare, deși, potrivit nutriționiștilor, nu există un substitut pentru o dietă și exerciții fizice adecvate. Cu toate acestea, mulți oameni apelează la pastile nu numai pentru dorința de a pierde kilograme inutile fără sacrificii majore, ci mai ales pentru a susține corpul într-un tratament de slăbire pe termen lung și în mai multe etape.
Cum să alegi suplimentele de slăbire potrivite pentru tine? Ce să urmeze? Este dificil să dai un răspuns neechivoc, deoarece fiecare organism este diferit, iar obezitatea nu este egală cu obezitatea. Cel mai bine este să mergeți la un specialist care, după un interviu, va selecta cel mai potrivit set de pastile dietetice. De asemenea, puteți lua ceva timp și puteți colecta cât mai multe informații despre pregătirile disponibile pe piață.
Pastilele de slăbit sunt împărțite în trei grupe de bază, sarcina cărora este suprimarea poftei de mâncare, arderea grăsimilor și blocarea absorbției grăsimilor.
Suplimente alimentare care suprimă pofta de mâncare
Tabletele al căror obiectiv principal este de a suprima pofta de mâncare (inclusiv VitalForm, Ultra-subțire, Xenical, Reduxil) sunt recomandate persoanelor care nu se pot abține să mănânce, lipsite de voință puternică. Luarea suplimentelor din acest grup ne reduce pofta de mâncare și ne face mai rezistenți la tentațiile de a mânca. Comprimatele care slăbesc apetitul ar trebui să conțină compuși precum, printre altele,cofeina, guarana, fibre alimentare, extract de fasole, crom, otet de mere, glucomanan sau tirozina.
Tablete care accelerează arderea grăsimilor
Luarea de pastile de slăbit, a cărei principală sarcină este de a arde grăsimile acumulate în organism, este o soluție bună pentru persoanele care nu evită exercițiile zilnice. Exercițiile fizice plus pastilele pentru arderea grăsimilor sunt întotdeauna egale cu pierderea în greutate. Alegerea preparatelor este largă (inclusiv AcaiBerry, L-carnitină, Fibra Redusan, Mineral Redusan, Super Arzător de Grăsime, Bio-Chrom).
Suplimente care blochează absorbția grăsimilor
Al treilea grup este suplimentele care blochează absorbția grăsimilor (de exemplu, Alli, chitinin Extra, Chitobon, Redufat, Slim & Beauty). Acestea sunt recomandate persoanelor cărora le este dificil să-și schimbe obiceiurile alimentare și să urmeze o dietă și să înceapă să practice mai intens. Comprimatele sunt compuse din compuși care blochează absorbția a 1/3 din grăsimile consumate de organism. Nu au efecte secundare, funcționează doar în sistemul digestiv. Dacă o persoană care slăbește în afară de pastilele de slăbire intră într-o dietă ușoară și începe să se miște mai mult - are șanse mari să piardă kilograme inutile.
Citește și: Calculator de calorii
