DEFECTE DE VIZIUNE în atac sau de ce ochii noștri sunt din ce în ce mai răi

Cercetările arată că 10 milioane de polonezi poartă ochelari, iar un milion poartă lentile de contact. Până la 46 la sută elevii de liceu au deficiențe de vedere, în special miopie și glob uscat. Persoanele vârstnice suferă adesea de glaucom, cataractă și degenerescență maculară.

De ce are omul modern tot mai multe probleme de vedere, îl întrebăm pe Dr. n. med. Piotr Fryczkowski, oftalmolog.

»De ce vedem mai rău decât strămoșii noștri?
Dr. Piotr Fryczkowski, MD: Aș prefera să spun că ne așteptăm din ce în ce mai mult din vederea noastră. Suntem o civilizație a cuvântului scris. Petrecem multe ore citind și scriind. Și totuși, ochii umani nu sunt adaptați să vadă de aproape. Mai degrabă, trebuiau să caute jocul, să perceapă pericolul, adică să vadă bine de la distanță. Și acum ne uităm în principal la cifre, litere și imagini de pe monitor.

»Ce deficiențe de vedere domină în rândul tinerilor?
P.F: Cea mai gravă problemă oftalmologică la adolescenți este miopia. Se estimează că fiecare al patrulea tânăr suferă de el. Deși nu există nici o cercetare pe acest subiect, este probabil ca cauza miopiei răspândite să fie o vedere supraîncărcată din prim-plan. O altă problemă, legată și de supraexploatarea vederii, este uscarea globului ocular. A sta 10 ore în fața unui computer, într-o cameră cu aer condiționat, adesea fumat, uitând nevoia de a clipi, este suficient pentru a menține ochii slab umeziți și mușchii ochilor foarte obosiți, datorită tensionării constante a acestora.

»Ce probleme oculare au vârstnicii?
P.F: Aceasta este degenerescența maculară, care este, de asemenea, asociată cu oboseala ochilor atunci când privim de aproape, glaucom, precum și cataractă și ochi uscați. La vârstnici, defectele de vedere sunt adesea rezultatul unor boli metabolice, precum diabetul. Problemele vasculare sunt, de asemenea, cauza afectării vederii. Este posibil să aveți un cheag de venă retiniană, embolie a arterei retiniene, afecțiuni medicale care duc la orbire sau insuficiență vizuală severă. Merită să ne amintim despre cancerul de ochi - deși nu este foarte frecvent, se întâmplă.Cel mai periculos dintre ele - melanomul - este cel mai adesea rezultatul expunerii excesive la soare la ochi.

»Poți moșteni boli oculare?
P.F: Puteți. O astfel de boală este glaucomul, care este principala boală a ochilor la persoanele de vârstă mijlocie. Deși, mai exact, moștenim o predispoziție la boli oculare, nu boala în sine. În familiile miopi, se întâmplă ca și copiii să aibă acest defect, dar adesea într-o măsură mult mai mică decât părinții lor.

»Oftalmologia contemporană a făcut progrese mari.
P.F: Cu siguranță suntem buni la optică. Ce vreau să spun prin asta? Ei bine, atunci când nimic nu este spart în sistem care transmite semnale de la retină la creier, înlocuirea corneei (în cazul endospermului corneean sau keratoconus) permite restabilirea eficienței vizuale. Rezultate terapeutice foarte bune se obțin cu transplantul de cornee. Acesta este cel mai promițător tip de transplant, încă nu facem suficiente astfel de proceduri. Există un motiv - nu există donatori. Obținem rezultate excelente prin înlocuirea lentilelor, de exemplu în tratamentul cataractei. Suntem buni în îndepărtarea hemoragiilor vitroase.

»Cu toate acestea, există încă zone în care puteți face puțin ca specialiști.
P.F: Când retina ochiului este deteriorată, adică atunci când avem de-a face cu degenerescența maculară sau când există o embolie sau un cheag în vasele retinei - suntem adesea neajutorați. Nu putem repara leziunile nervului optic și nici nu putem trata eficient glaucomul. În cazul degenerescenței maculare sau a retinitei pigmentare (retinită pigmentară), speranțele sunt ridicate prin utilizarea de implanturi sub și epidurale pentru a înlocui fotoreceptorii deteriorați, adică acele celule ale retinei care convertesc semnalele vizuale în semnale electrice citite de creier. O placă cu diode fotosensibile, conectată la o cameră plasată în rama ochelarilor, este implantată pe sau sub retină. Pacientul este echipat cu un computer care transformă stimulii primiți de cameră în impulsuri electrice. Dispozitivul folosește partea nedeteriorată a retinei pentru a trimite semnale către creier. Aceasta este o mare speranță pentru oamenii, de exemplu, cu degenerescență maculară, în care fotoreceptorii sunt deteriorați sau în unele boli genetice ale ochilor, cum ar fi degenerescența retiniană.

»Multe probleme rezultă din epuizare ...
P.F: Da. Lucrând la computer, iluminatul fluorescent distruge vederea. De multe ori aud de la pacienții mei că vederea lor s-a îmbunătățit după vacanță. Nu e de mirare, s-a corectat în timp ce ochii i se odihneau. Doar fiind în aer, ungerea naturală a ochilor și vederea la distanță se vindecă.

»La ce ar trebui să fii atent pentru a nu rata un defect ocular în curs de dezvoltare?
P.F: Ochii sunt exact ca mâinile, există întotdeauna un lucru dominant. La fiecare dintre noi, un ochi este ochiul principal și celălalt este tovarășul. Dacă există leziuni în ochiul însoțitor, de multe ori nu știm că s-a întâmplat ceva. Din întâmplare, aflăm că nu putem vedea cu un singur ochi. Am mulți astfel de pacienți care au aflat despre boală atunci când ochiul dominant a fost temporar exclus de la vedere. Boala insidioasă este glaucomul, care îndepărtează încet câmpul vizual. Cel mai dificil lucru de observat este pierderea treptată a vederii. Omul se adaptează rapid la faptul că vede mai rău. Chiar și atunci când doar 10% dintre ei văd ce ar trebui să facă funcționează bine, așa că nu vizitează un oftalmolog. Așa se întâmplă cu glaucomul sau cu unele forme de cataractă. Pierderea vederii la distanță este, de asemenea, dificil de surprins. Dacă putem citi, completați formularele, nu ne îngrijorează faptul că nu vedem numărul autobuzului care se apropie. Vă încurajez să vizitați un oftalmolog o dată pe an după vârsta de 40 de ani.

»Unii cumpără ochelari la bazar. Ce crezi despre asta?
P.F: Nu aș demoniza-o. Nimeni cu un defect ocular grav nu va cumpăra ochelari la bazar, pentru că nu le va alege pe cele în care vor vedea mai bine. Cu o ușoară deficiență vizuală, nevoia de a folosi ochelari de lectură, dacă într-adevăr nu vă puteți permite ochelari decenți, puteți folosi ochelari din bazar. În plus, nu există dovezi că ochelarii cumpărați în afara magazinului de opticieni vor deteriora vederea. Dar trebuie să fii conștient de faptul că ochelarii prost alesi pot provoca dureri de cap. Cu toate acestea, sunt cu siguranță împotriva cumpărării de ochelari de soare în afara magazinului de opticieni. De asemenea, numai la optician ar trebui să cumpărăm lentile care modifică aspectul pupilei și culoarea irisului.

»Cum ar trebui să aibă grijă oamenii care nu au probleme de vedere?
P.F: Ochii au nevoie de timp pentru a se odihni. Cine lucrează la computer ar trebui să privească departe, pe fereastră, în colțul îndepărtat al camerei la fiecare oră sau două. Când ochii înțepă sau înțepă, merită să faci o cataplasmă de ceai, luminator sau mușețel, dacă nu ești alergic. Ochii sunt extrem de duri, dar necesită îngrijire. Ar trebui să se concentreze pe trei activități. În primul rând, ar trebui să limităm accesul la lumină dură, așa că nu priviți direct la soare, purtați ochelari de soare, deoarece lumina soarelui dăunează ireversibil petei galbene care ne permite să vedem detalii. Al doilea lucru este relaxarea. Când privim cu atenție, mușchii ochilor sunt tensionați și relaxați când privim departe. Așadar, haideți să vă relaxați ochii, pentru că privirea în depărtare timp de câteva minute le permite să revină la fitness complet. Al treilea element de protecție a ochilor este hidratarea. Când ochii sunt uscați, trebuie umeziți cu lacrimi artificiale. Lacrimile, deși nu curg pe obraji, sunt vărsate tot timpul. Datorită acestui fapt, corneea este hrănită, iar pleoapa nu atinge suprafața ochiului, ci se deplasează peste lacrimi. Lacrimile spală contaminarea și acționează ca o barieră împotriva bacteriilor.

»Ar trebui să aveți grijă și de iluminatul locului de muncă ...
P.F: Iluminatul ar trebui să ofere confort vizual. Și claritatea care este necesară este o chestiune individuală. Una are nevoie de iluminare completă, cealaltă are nevoie doar de lumină punctuală. Cea mai bună iluminare ar trebui să semene cu lumina soarelui răspândită uniform în împrejurimi. Când vă uitați la televizor, merită să aprindeți o lampă mică pentru a nu vă încorda vederea.

»Dieta afectează ochii?
P.F: Da. Oftalmologii recomandă o mulțime de legume verzi, legume galbene și portocalii, fructe de pădure, adică produse cu multe vitamine A, E și C, cu luteină și zeaxantină. Livrăm zinc consumând carne slabă, carne de pasăre, pește, crupe, pâine integrală și molibden - hrișcă, produse din cereale integrale, semințe de leguminoase, legume cu frunze verzi, varză roșie, precum și carne, lapte și brânză. Un pahar de vin roșu este benefic deoarece conține resveratrol, un compus care oxidează radicalii liberi care afectează vederea.

lunar "Zdrowie"