ARDE CALORII FĂRĂ A FACE DIETA
Principal / sănătate / 2011

Arde calorii fără a face dieta



Arde calorii fără a face dieta

Arde calorii cu activități din viața de zi cu zi


  • Faceți cumpărături: 250 - 350 calorii pe oră.
  • Vacuum: 100 de calorii timp de treizeci de minute.
  • Lucrați la bricolaj: 100 de calorii timp de o jumătate de oră.
  • Munca în grădină: 400 de calorii pe oră.
  • Urcați scările: 150 de calorii timp de 15 minute.
  • Intinde in fiecare dimineata cateva minute: 40 de calorii.
  • Mergeți pe stradă timp de 10 minute pe zi: 50 de calorii.
  • Urcați scările două simultan: 7 calorii la două etaje.

Faceți dragoste


A face dragoste timp de treizeci de minute vă permite să ardeți 200 - 300 de calorii.
Tag-Uri:  Regenerare Știri Cut-And-Copil 





Recomandat








Alegerea Editorului
80% dintre copiii sub 4 ani sunt purtători de pneumococ
80% dintre copiii sub 4 ani sunt purtători de pneumococ
Arde calorii cu activități din viața de zi cu zi Faceți cumpărături: 250 - 350 calorii pe oră. Vacuum: 100 de calorii timp de treizeci de minute. Lucrați la bricolaj: 100 de calorii timp de o jumătate de oră. Munca în grădină: 400 de calorii pe oră. Urcați scările: 150 de calorii timp de 15 minute. Intinde in fie