O DIETĂ PENTRU UN SPORTIV îNCEPĂTOR

O dietă pentru un sportiv începător



Alegerea Editorului
Steroizii din unguent afectează contracepția hormonală?
Steroizii din unguent afectează contracepția hormonală?
Am 37 de ani. De curând am început să fac jogging și merg la piscină și la sală (exerciții de circuit și aerobic). Nu știu cum să mănânc corect cu o astfel de activitate. Alerg dimineața (6:00 a.m.), sala de sport de trei ori pe săptămână (7:00 a.m.), piscina odată intrată