Octombrie este cunoscută ca „Luna de conștientizare a cancerului de sân” de mulți ani. Acesta este momentul perfect pentru a vă reaminti importanța autoexaminării sânilor și a modului de a face față durerii mamare.
Pe 15 octombrie, sărbătorim „Ziua europeană a cancerului de sân”. Merită să reamintim autoexaminarea lunară a sânilor și metodele de tratare a durerilor mamare. Examinările preventive permit detectarea modificărilor într-un stadiu incipient al bolii neoplazice, când șansele de vindecare sunt foarte mari.
Verificarea sânilor o dată pe lună
Autocontrolul nu este dificil și durează doar câteva minute. Fiecare femeie după vârsta de 20 de ani ar trebui să își verifice sânii o dată pe lună în jurul celei de-a 10-a zile a ciclului. Examenul constă în două etape: inspecția sânilor și palparea (atingerea). Înainte de a trece la examenul de palpare, merită să examinați sânii în oglindă. Ar trebui să căutați modificări ale formei și dimensiunii sânilor, roșeață sau cosuri pe piele. De asemenea, verificăm dimensiunea și forma mameloanelor. Apoi, cu întreaga suprafață interioară a degetelor, examinați fiecare sân în sensul acelor de ceasornic în timp ce stați în picioare și apoi culcați-vă (instrucțiuni detaliate la sfârșitul materialului).
Durerile mamare nu sunt cancer
Peste 75% dintre femeile examinate de medici se plâng de durere și umflare a sânilor. Durerea nu înseamnă neapărat cancer, dar reduce semnificativ calitatea vieții femeilor poloneze. Deci, ce zici de femeile care au exclus cancerul de sân și încă se plâng de dureri de sân neplăcute?
Mastalgia (durerea mamară) este împărțită în ciclică (când simptomele sunt legate de ciclul menstrual sau administrarea de medicamente hormonale) și mastodinie (când durerea este asociată cu umflarea și hipersensibilitatea sânului). Diferența dintre ele este atât de mică încât este observată doar de specialiști și de femei care își văd sânii „măriți” cu una sau chiar două dimensiuni. Simptomele încep în a doua fază a ciclului menstrual și cresc pe măsură ce se apropie menstruația. Acestea sunt cauzate de hormonii estrogeni (responsabili de secreția de vasopresină și aldosteron) și progesteronul (responsabili de hidratarea endometrului). Acești hormoni corespund pentru reglarea managementului apei din organism. Din păcate, excesul de estrogen din a doua fază a ciclului este responsabil în principal de corpul umflat, iar deficitul de progesteron provoacă în același timp umflături și dureri, în special la nivelul sânului, care sunt caracteristice mastalgiei.
Dureri de sân și ce urmează?
În primul rând, specialiștii subliniază faptul că modificările neoplazice sunt excluse în diagnostic nu este un motiv pentru a nu trata mastalgia. Există mai multe metode de tratament, în special merită să acordați atenție metodelor naturale și sigure de eliminare a durerii și a altor simptome pentru organism. Deosebit de interesant este călugării casti, care acționează în mod fiabil în tratarea tuturor simptomelor legate de aceste boli, reducând umflarea și umflarea, minimizând afecțiunile legate de sindromul premenstrual și ameliorând dezechilibrele emoționale.
7 pași de autoexaminare a sânilor recomandați de specialiști:
1. Examinați forma și culoarea pielii sânilor și a mameloanelor din fața oglinzii.
Ar trebui să urmăriți dacă:
- nu există modificări în forma și dimensiunea sânilor
- nu apar roșeață sau pete pe pielea sânilor
- în jurul lor nu există trageri, pliuri sau gropițe pentru mamelon
2. Apoi ridicați brațele și examinați fiecare sân din față și lateral pe ambele părți.
Ar trebui să verificați dacă:
- nu există nicio schimbare în forma sau dimensiunea sânilor
- nu apar roșeață sau pete pe pielea sânilor
- în jurul lor nu există trageri, pliuri sau gropițe pentru mamelon
3. În primul rând, în poziție în picioare, utilizați întreaga suprafață interioară a degetelor (nu numai cu vârful degetelor) pentru a examina sânul.
Ar trebui să verificați dacă:
- nu există umflături sau gropițe
4. Începeți cu sfertul exterior al sânului (majoritatea femeilor găsesc țesutul mai greu în această parte). Testul se efectuează în sensul acelor de ceasornic.
Verifică asta:
- nu există umflături, chisturi, scleroză
- examinați cu atenție cadranul superior și exterior al sânului
5. Apoi strângeți fiecare mamelon între degetul mare și arătător
Verifică asta:
- nu se eliberează lichid dintr-unul sau ambele mameloane
- nu există modificări ale mamelonului, cum ar fi atragerea, modificări ale poziției sau formei mamelonului
6. În timp ce stai întins pe spate, examinează din nou fiecare sfert din sân în sensul acelor de ceasornic.
Ar trebui să verificați dacă:
- nu există umflături sau gropițe
7. Folosiți degetele pentru a verifica axila
Țesuturile trebuie examinate:
- în ceea ce privește mărirea ganglionilor limfatici
Mai multe informații despre autoexaminarea și durerile mamare: www.leczbolpiersi.pl.
Citește și: Ziua AVON Pink Ribbon - împreună împotriva cancerului de sân Combaterea cancerului de sân: cel mai frecvent cancer la femeile poloneze nu mai este ... Prevenirea cancerului de sân, adică nu uita de sănătatea ta - un interviu cu psihicul ...
