Vineri, 21 martie 2014.- Dependența de exerciții fizice este o tulburare mentală care afectează bărbații cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani, clasa medie-joasă și cu respect de sine scăzut; Este o tulburare cunoscută sub numele de vigorexia. Această obsesie determină persoanele afectate să aibă o viziune distorsionată a fizicului lor.
De obicei, oglinda nu minte, dar oamenilor viguroși nu spune întregul adevăr, ci întoarce reflecția unei persoane slabe și slabe, ducându-le la obsesia corpului lor.
Dr. Luis Franco Bonafonte, responsabil pentru unitatea de medicină sportivă a Spitalului Sant Joan de Reus și membru al Federației Spaniole de Medicină Sportivă și Carlos Bernardos, directorul tehnic al centrului sportiv GO fit, explică cauzele și motivele această tulburare
Persoanele cu vigorexia „sunt de obicei tineri între 18 și 35 de ani și, deși este mai frecvent la bărbați în ultimii ani, există o creștere a cazurilor în rândul femeilor”, spune dr. Franco.
Medicul explică că există două tipuri de vigorexie
Cea care afectează persoanele care au o modificare semnificativă a imaginii corpului, care doresc tot mai mult să fie mai puternice.
Cel care apare la persoanele care fac bine exerciții fizice, care urmează antrenamente zilnice și care nu concep viața fără să joace continuu sport.
Lipsa stimei de sine este de obicei unul dintre principalii declanșatori ai acestei tulburări, „în general, persoanele care suferă de aceste probleme tind să fie imature, introvertite și, mai ales, nemulțumite de aspectul lor”, spune Bernardos.
Îmbunătățirea aspectului fizic este importantă, dar pentru realizarea acestuia, pe lângă o genetică favorabilă, timpul, efortul, un program de antrenament rațional și o nutriție adecvată, spune directorul tehnic GO potrivit.
"Problema apare atunci când acest obiectiv devine o obsesie și, pentru a atinge un fizic perfect, se folosesc resurse care, pe termen scurt, sunt eficiente, dar care pe termen mediu și lung pot duce la probleme grave de sănătate", spune el.
Consumul de hormoni și anabolici și practicarea exercițiilor fizice compulsive sunt obiceiurile dobândite de cei care suferă de această tulburare. În plus, "au tendința de a urma diete dezechilibrate și nesănătoase, în special datorită excesului de proteine, aminoacizi și carbohidrați", explică dr. Franco.
Persoanele obsedate de exerciții fizice "sunt predispuse la leziuni ale sistemului musculo-scheletic, în special cei care suferă volume și sarcini constante de antrenament, cu toate acestea sportivii al căror exercițiu se bazează pe cursă sunt de obicei victime ale leziunilor de tendon, leziunilor articulare. și leziuni musculare ”, adaugă specialistul.
Potrivit doctorului Franco, „tratamentul se bazează pe modificarea acestor obiceiuri proaste prin efectuarea altor activități care nu sunt doar sportive și au întotdeauna sprijin psihologic și psihiatric pentru a-și recăpăta stima de sine”.
Îngrijirea corpului încă din copilărie ne ajută să fim într-o formă fizică bună în viitor, fapt care contribuie la lipsa stimei de sine. „Educația fizică școlară trebuie să ia în considerare printre principalele sale obiective crearea unor obiceiuri sănătoase legate de activitatea fizică, nu numai exercitarea, ci și ceea ce este mai important, hrana și odihna”, remarcă Bernardos.
Este dificil să stabiliți un model de corp sănătos standard, deoarece fiecare persoană este diferită și există unii care, fără să facă exerciții fizice, au o calitate musculară mare sau o dimensiune mare datorită geneticii sau structurii lor osoase.
Este o afecțiune care astăzi nu este încă bine definită, persoanele care suferă de aceasta nu sunt conștiente de problema lor, așa că „este imposibil să știm numărul de persoane afectate, deoarece de obicei nu merg să vadă specialiști”, încheie medicul Franco.
Tag-Uri:
Regenerare Nutriție Familie
De obicei, oglinda nu minte, dar oamenilor viguroși nu spune întregul adevăr, ci întoarce reflecția unei persoane slabe și slabe, ducându-le la obsesia corpului lor.
Dr. Luis Franco Bonafonte, responsabil pentru unitatea de medicină sportivă a Spitalului Sant Joan de Reus și membru al Federației Spaniole de Medicină Sportivă și Carlos Bernardos, directorul tehnic al centrului sportiv GO fit, explică cauzele și motivele această tulburare
Persoanele cu vigorexia „sunt de obicei tineri între 18 și 35 de ani și, deși este mai frecvent la bărbați în ultimii ani, există o creștere a cazurilor în rândul femeilor”, spune dr. Franco.
Medicul explică că există două tipuri de vigorexie
Cea care afectează persoanele care au o modificare semnificativă a imaginii corpului, care doresc tot mai mult să fie mai puternice.
Cel care apare la persoanele care fac bine exerciții fizice, care urmează antrenamente zilnice și care nu concep viața fără să joace continuu sport.
cauze
Lipsa stimei de sine este de obicei unul dintre principalii declanșatori ai acestei tulburări, „în general, persoanele care suferă de aceste probleme tind să fie imature, introvertite și, mai ales, nemulțumite de aspectul lor”, spune Bernardos.
Îmbunătățirea aspectului fizic este importantă, dar pentru realizarea acestuia, pe lângă o genetică favorabilă, timpul, efortul, un program de antrenament rațional și o nutriție adecvată, spune directorul tehnic GO potrivit.
"Problema apare atunci când acest obiectiv devine o obsesie și, pentru a atinge un fizic perfect, se folosesc resurse care, pe termen scurt, sunt eficiente, dar care pe termen mediu și lung pot duce la probleme grave de sănătate", spune el.
Probleme cauzate de excesul de exerciții fizice
Consumul de hormoni și anabolici și practicarea exercițiilor fizice compulsive sunt obiceiurile dobândite de cei care suferă de această tulburare. În plus, "au tendința de a urma diete dezechilibrate și nesănătoase, în special datorită excesului de proteine, aminoacizi și carbohidrați", explică dr. Franco.
Persoanele obsedate de exerciții fizice "sunt predispuse la leziuni ale sistemului musculo-scheletic, în special cei care suferă volume și sarcini constante de antrenament, cu toate acestea sportivii al căror exercițiu se bazează pe cursă sunt de obicei victime ale leziunilor de tendon, leziunilor articulare. și leziuni musculare ”, adaugă specialistul.
tratament
Potrivit doctorului Franco, „tratamentul se bazează pe modificarea acestor obiceiuri proaste prin efectuarea altor activități care nu sunt doar sportive și au întotdeauna sprijin psihologic și psihiatric pentru a-și recăpăta stima de sine”.
Îngrijirea corpului încă din copilărie ne ajută să fim într-o formă fizică bună în viitor, fapt care contribuie la lipsa stimei de sine. „Educația fizică școlară trebuie să ia în considerare printre principalele sale obiective crearea unor obiceiuri sănătoase legate de activitatea fizică, nu numai exercitarea, ci și ceea ce este mai important, hrana și odihna”, remarcă Bernardos.
Este dificil să stabiliți un model de corp sănătos standard, deoarece fiecare persoană este diferită și există unii care, fără să facă exerciții fizice, au o calitate musculară mare sau o dimensiune mare datorită geneticii sau structurii lor osoase.
Este o afecțiune care astăzi nu este încă bine definită, persoanele care suferă de aceasta nu sunt conștiente de problema lor, așa că „este imposibil să știm numărul de persoane afectate, deoarece de obicei nu merg să vadă specialiști”, încheie medicul Franco.
