Teama de moarte, insomnie și lipsa de forță la un adolescent

Am 13 ani. Mă tem că am nevroză de anxietate. Nu am putut să dorm singur de multă vreme. Sunt nedormită și fără forță. Nu știu cum să fac față faptului că voi muri. Mă gândesc constant la moarte. Sunt interesat de astronomie și fizică și știu multe despre aceste subiecte Într-o seară, când voiam să mă culc, mă gândeam la viața mea. Am ajuns la concluzia că într-o zi totul din univers va fi divizat în atomi individuali. Simplul fapt al morții nu m-a speriat. M-a îngrozit că nu voi muri, ci toți oamenii. Apoi s-a înrăutățit. Eu nu am putut sa dorm. Și am început să mă tem că voi muri. Se înrăutățea. Le-am povestit părinților mei despre asta pentru că mi-am dat seama că ceva nu e în regulă cu mine. Dar mama a râs de mine. Apoi am avut zile în care cu greu m-am gândit la asta, mi-am amintit doar ceva. Și din nou! Am primit un atac de panică. Nu știam ce se întâmplă cu mine. În timp ce scriu acest lucru, plâng. Mai mult, mă consider destul de matur. Am o prietenă și numai atunci când este acolo mă gândesc 100% la moarte. În plus, mereu m-am simțit ne iubit.

Analiza situației tale de viață ar trebui să înceapă cu ultima propoziție în care scrii că te-ai simțit mereu iubit. Dacă adăugăm informațiile despre care mama ta a râs de tine când i-ai spus despre temerile tale, începem să atingem o problemă gravă manifestată prin frica pe care o simți. Așa-numitele temeri existențiale sunt tipice tinerilor de vârsta ta, dar faptul că le experimentezi atât de puternic este deranjant. Arată sensibilitatea ta de a te răzvrăti împotriva sentimentului tău de iubire. Vorbește cu prietena ta despre asta și încearcă să vorbești din nou cu părinții tăi. Ar avea sens să vorbești cu un psiholog, dar pentru asta ai nevoie de părinți. Spuneți-le despre problemele dvs. de somn și despre scăderea forței, lăsați-i să citească corespondența noastră. Cu sugestia mea de a vă înscrie la un psiholog.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.

Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.

Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.

A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.