Problemă cu stabilirea unei relații

Am probleme în a forma o relație cu un bărbat. Toată lumea din jur spune că sunt atractivă, inteligentă, bună și aș putea avea mai mult de unul. Dar problema mea, în afară de faptul că nu cred în mine, este că, de îndată ce un bărbat se implică, este bun, fug, nu cred că asta e, și dacă cineva mă enervează, oftez pentru el. Am realizat acest lucru recent. M-am îndrăgostit de un singur bărbat doar pentru că nu mă interesa. Mereu mi s-a părut că este singurul, dar îmi amintesc că, chiar și atunci când arăta un interes mai mare pentru persoana mea, mă retrăgeam. Și apoi a apărut Robert și m-a iubit complet și complet. Și cel mai amuzant lucru este că el este ceea ce am căutat mereu, are acele calități care sunt importante pentru mine (poate fizic nu mi se potrivea deloc). Dar mi-a mărturisit dragostea pentru mine și mi-am dat seama că nu simțeam nimic pentru el și m-am despărțit. Cu toate acestea, imediat ce a plecat, am căzut în disperare neagră, am vrut să se întoarcă. Și a fost așa iar și iar, motiv pentru care am fost bine cu aspectul pe care l-am creat - nu eram un cuplu, dar pentru că ea locuiește aproape, ne vedeam aproape în fiecare zi, petreceam mult timp. Familia mea îl plăcea foarte mult. Îl aveam pentru mine, dar nu trebuia să mă implic, mă simțeam în siguranță și susțineam că cu siguranță nu-l iubeam. Și a durat 2 ani și s-au întâmplat și unele lucruri rele între noi, nu neg asta, dar adevărul este că aș putea conta întotdeauna pe el. M-a înțeles, m-a ajutat, am avut încredere deplină în el. Dar am vrut să fiu liber, să îi cunosc pe ceilalți, să cochetez cu ei. În ajunul Anului Nou, am întâlnit pe cineva care mi-a plăcut, am început să ne întâlnim, s-a implicat și cred din nou că nu mă deranjează o mulțime de lucruri despre el. Între timp, Robert a decis să se retragă pentru că nu voia să „stea în calea fericirii mele”. Și acum mă gândesc la el tot timpul, nu-mi pot imagina că nu va mai fi în viața mea. Dintr-o dată mi-a venit în minte că aș fi putut fi într-o relație fericită de 2 ani. Și acum cred că îl iubesc! Nu știu ce să fac. Poate că ar putea fi încă remediat, dar cum pot fi sigur că a fi din nou cu el nu se va întâmpla ca de obicei? Nu știu cum să-mi schimb mentalitatea. Mă gândesc la asta tot timpul, nu mă pot concentra pe nimic, mi se pare că am stricat totul și am ratat o mare oportunitate.

Buna! Poate că această oportunitate s-a pierdut, totuși ... Dacă Robert este profund angajat, spune că te iubește, atunci poate că se poate face altceva. Pari să fii genul de persoană care trebuie să demonstreze că poate face ceva, cineva mai bun decât ceea ce este deja al tău. Acest lucru arată că aveți o stimă de sine scăzută și ceea ce aveți vi se pare de mică valoare tocmai pentru că ați dobândit-o deja. Este acest mod de gândire: „chiar dacă aș putea să-l obțin (sau pe cineva), înseamnă că nu merită mult, pentru că ceea ce am, prin definiție, nu merită mult. Esențial, dorit, dorit și valoros este doar acest lucru ceea ce nu am și nu pot avea. " Ei bine, de aici trebuie să începeți - mai întâi, conștientizați această strategie, conștientizați-o și apoi încercați să nu o duplicați. Aici trebuie să aplicați gândirea rațională și să vă explicați anumite probleme. Trebuie să încercați să priviți totul ca un întreg - cu argumentele pro, contra, pro și contra. De asemenea, încercați să acceptați faptul că ceea ce este aproape are părți bune și rele și poate fi acceptat. Acest mod de gândire trebuie să devină obișnuit, la fel cum acum este obișnuit celălalt, cel care spune că contează doar ceea ce este departe. Sper că veți reuși, salutări.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Este psiholog clinic în sănătate.

A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.

Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.

Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.

A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.