Acum șase luni, partenerul meu m-a lăsat fără cuvinte. Am încercat să mă strâng și, de ceva vreme, cred că merg bine. Cu toate acestea, nopțile nedormite, lipsa dorinței de a mânca, lipsa de încredere în cineva, dormitul jumătate din zi și reticența generală de a face ceva încep să mă obosească. Nu mai știu ce să fac cu mine. Am avut mare încredere și o am pentru a mea. După trei ani, nici nu meritam să-mi iau rămas bun. Ar trebui să văd un specialist care să mă ajute să înțeleg acest lucru și să ies din „capcana” care mă distruge din interior?
Buna! Desigur, ar trebui să consultați un specialist. Și nu pentru că este o stare teribilă fără soluție, dar într-o astfel de situație puteți și trebuie să vă ajutați. Dacă nu o puteți face singur, este necesar să folosiți competența celeilalte persoane.
Procesul de a ne împăca cu realitatea și cu faptele existente este uneori dificil, plictisitor și necesită o schimbare a mentalității. De multe ori nu o poți face singur, pentru că ești prea blocat în vechile tipare care susțin suferința și se scufundă constant în explicații negative ale evenimentelor.
Încrederea abuzată este o provocare foarte dificilă și trebuie privită prin prisma potrivită pentru a sparge această spirală neplăcută de a se arunca în durere. Nu mai așteptați și căutați ajutor.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinic în sănătate.
A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.
Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.
