Hormoni secretati de organism in timpul stresului

Hormonii secretiți de organism în timpul stresului se mobilizează pentru a face față situațiilor dificile, stresante. Un astfel de efect pe termen scurt al hormonilor nu este dăunător sănătății, dimpotrivă - este foarte benefic. Cu toate acestea, stresul prelungit și, prin urmare, acțiunea constantă a hormonilor de stres, poate duce la dezvoltarea, printre altele, bolile cardiovasculare și obezitatea. Verificați cum funcționează hormonii secretați de corp în timpul stresului.

Hormonii secretiți de organism în timpul stresului sunt adrenalina și noradrenalina (catecolamine) și cortizolul (un glucocorticoid). Dintre toți hormonii de stres secretați în sânge de glandele suprarenale, adrenalina joacă un rol major într-o situație tensionată.

Este lansat primul. Cortizolul este eliberat în perioadele de stres intens care durează peste 10-20 de minute.

Sarcina hormonilor de stres este de a asigura pregătirea organismului în situații de stres.

Hormonii stresului - cum funcționează? Adrenalină

Adrenalina (epinefrina) este un hormon care este produs în medula glandelor suprarenale, precum și în unii neuroni ai sistemului nervos central.

Precursorii adrenalinei sunt dopamina și noradrenalina, acestea din urmă îndeplinind funcții hormonale. Adrenalina crește nivelul glicemiei și mediază transmiterea impulsurilor din sistemul nervos simpatic către țesuturi.

Hormonii secretați de organism în timpul stresului îl ajută pe corp să facă față unei situații dificile - așa-numita stresor.

Ce rol joacă în perioadele de stres? Adrenalina și norepinefrina acționează în principal asupra sistemului cardiovascular - îmbunătățesc circulația și cresc ritmul cardiac - și îmbunătățesc tonusul muscular.

Adrenalina crește, de asemenea, nevoia organismului de oxigen (crește saturația de oxigen a creierului și a altor țesuturi) și crește temperatura corpului.

Hormonii stresului - cum funcționează? Cortizol

Acțiunea adrenalinei și noradrenalinei în timpul stresului crește cortizolul, care crește și nivelul glicemiei.

În plus, cortizolul are și alte funcții - afectează metabolismul proteinelor (crește catabolismul, adică descompunerea proteinelor), carbohidrații (crește gluconeogeneza și glicogeneza), grăsimile (crește lipoliza, adică descompunerea trigliceridelor) și apa-electrolit (reține sarea în corp și crește excreția de potasiu).

De asemenea, prezintă proprietăți antiinflamatorii (calmează inflamațiile și alergiile) și proprietăți imunosupresoare (slăbește sistemul imunitar).

De asemenea, crește tensiunea arterială, crește secreția de suc gastric și provoacă eliberarea de calciu din oase.

Hormonii stresului pot fi dăunători

Hormonii secretați de organism în timpul stresului au un efect pozitiv, dar numai atunci când stresul este de scurtă durată și, astfel, - atunci când hormonii acționează doar pentru o anumită perioadă de timp și în cantități mici.

Dacă stresul continuă și, prin urmare, corpul este sub influența hormonilor eliberați sub influența stresului pentru o lungă perioadă de timp, se pot dezvolta multe boli.

Cele mai periculoase dintre ele sunt bolile cardiovasculare, incl. hipertensiune arterială și aritmie, cauzată în principal de adrenalină. O doză mică de acest hormon mărește ritmul cardiac, ceea ce duce uneori la tulburări ale ritmului cardiac.

O supradoză de adrenalină poate provoca tahicardie, prin care inima bate de peste 120 de ori pe minut.

În plus, epinefrina poate reduce fluxul sanguin renal, poate elibera acizi grași din țesuturi mai repede, poate crește nivelul glicemiei, poate duce la hipokaliemie sau la creșterea nivelului de potasiu din sânge.

În schimb, nivelurile ridicate de cortizol pot reduce procesele cum ar fi vindecarea rănilor și funcționarea sistemului imunitar, deoarece direcționează cantități mari de glucoză în sânge pentru a furniza energie pentru un răspuns de urgență (de exemplu, luptă sau fugă).

Cortizolul contribuie, de asemenea, la moartea celulelor creierului - în primul rând a celor ale hipocampului - o structură crucială pentru memorie și procesele de învățare.

În plus, împreună cu neuropeptida Y (un hormon responsabil de acumularea de grăsime în celule), contribuie la dezvoltarea obezității abdominale.

Noradrenalina - un hormon care provoacă pofta de mâncare necontrolată pentru carbohidrați, în special pentru dulciuri, contribuie și la dezvoltarea obezității la persoanele care trăiesc sub stres constant.

Vedeți cum puteți lupta împotriva stresului