Diabetul zaharat este prima boală netransmisibilă recunoscută de Națiunile Unite ca o epidemie a secolului 21. Ziua Mondială a Diabetului este sărbătorită pe 27 iunie pentru a comemora descoperirea insulinei - un medicament care a transformat diabetul dintr-o boală incurabilă într-o boală cronică. Experții Institutului pentru Alimentație și Nutriție nu au nicio îndoială: este mai ușor să evităm diabetul decât să îl tratăm, stilul nostru de viață, în special dieta și activitatea fizică, sunt de o importanță critică. Schimbarea stilului de viață vă poate reduce riscul de diabet cu aproape 60%.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 415 milioane de oameni din întreaga lume suferă de diabet, iar până în 2035 numărul acestora ar putea crește la 600 de milioane. Numărul pacienților cu diabet crește în medie cu 2,5% în fiecare an. În Polonia, aproape 3,5 milioane de oameni se luptă cu diabetul, iar cu rata actuală de creștere, acest număr poate depăși 4 milioane în 2020.
Conform estimărilor Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, până în 2040 diabetul și complicațiile acestuia vor fi principala cauză de deces la femei, iar procentul de femei care se luptă cu această boală va crește la 40%. Conform datelor aceleiași instituții, pre-diabetul zaharat (afectarea glucozei la jeun: 100-125 mg / dl sau toleranța la glucoză *) afectează astăzi aproape 1/3 din populația adultă activă profesional din întreaga lume. În Polonia, acest număr ajunge probabil la 5 milioane de oameni.
Citește și: Obezitatea - cauze, tratament și consecințe CONDIȚIA PRE-DIABETICĂ sau la un pas de diabet Diabet - cauze, simptome, tratamentDiabetul - este mai ușor de evitat decât de tratat
Obezitatea este factorul de risc major pentru diabet. Potrivit Federației Internaționale a Diabetului (IDF), aproximativ 48% dintre persoanele care suferă de diabet de tip 2 sunt supraponderale (IMC 25-29,9 kg / m2), încă 40% sunt obezi de gradul I (IMC 30-34,9 kg / m2). Doar câteva procente dintre pacienții cu diabet zaharat au o greutate corporală normală (IMC 18,5-24,9 kg / m2). Tendința crescândă a diabetului la copii și adolescenți este deranjantă, deși în general diabetul de tip 2 afectează persoanele cu vârsta peste 40 de ani.
Diabetul netratat sau tratat necorespunzător poate duce la numeroase complicații - cum ar fi accident vascular cerebral, orbire, insuficiență renală și boli coronariene. Diabetul nediagnosticat (o stare de glicemie crescută, adică hiperglicemia) este, de asemenea, periculoasă pentru sănătatea umană. Hiperglicemia cronică poate provoca leziuni, disfuncții și eșecuri ale diferitelor organe, în special ale ochilor, rinichilor, nervilor, inimii și vaselor de sânge.
Experții de la Food and Nutrition Institute subliniază: diabetul este mai ușor de evitat decât de tratat. O dietă adecvată este importantă, fără exces de zaharuri și grăsimi, dar bogată în legume și fructe (cu predominanță a legumelor). Evitați produsele și stimulentele foarte calorice, foarte procesate, dar creșteți-vă activitatea fizică. Examinările periodice sunt importante, mai ales după vârsta de 45 de ani.
- Diabetul zaharat, în special tipul 2, este una dintre cele mai frecvente și periculoase boli ale civilizației. Într-o mare măsură, am creat-o noi înșine social - o dietă incorectă și un stil de viață sedentar. Adevărul este că prevenirea diabetului este o luptă împotriva consecințelor obezității, care este astăzi cea mai mare amenințare pentru sănătate din lume. Dacă luptăm cu obezitatea, vom elimina problema diabetului aproape natural. Voi repeta la nesfârșit: dieta corectă și activitatea fizică joacă un rol cheie în prevenirea și tratamentul diabetului. Astăzi nu ne mai întoarcem de la schimbarea stilului nostru de viață - fie ne vom schimba în mod conștient și constant dieta și vom crește activitatea fizică, fie ne vom confrunta cu o oprire în dezvoltarea civilizației - avertizează prof. Univ. dr hab. Mirosław Jarosz, director al Institutului de Alimente și Nutriție.
„Costuri dulci”
Diabetul impune sarcini financiare enorme pacienților, familiilor acestora și economiei în ansamblu. În majoritatea țărilor lumii, 15% din cheltuielile cu asistența medicală sunt cheltuite anual pentru costurile diabetului, iar acest procent arată o tendință ascendentă. Numai în Polonia, în anii 2004-2009, costul serviciilor de sănătate din cauza diabetului a crescut de cinci ori.Conform simulărilor Federației Internaționale a Diabetului (IDF), până în 2030, cheltuielile pentru prevenirea și tratarea diabetului și a complicațiilor acestuia se vor ridica la aproximativ 600 miliarde USD. Costul tratamentului complicațiilor diabetului este de 5 ori mai mare decât tratamentul diabetului în monoterapie. Important, 46% din costurile totale ale diabetului sunt costuri indirecte (legate de pierderea productivității din cauza prestațiilor de invaliditate timpurie și zilele libere din muncă din cauza concediului medical). Costul total al diabetului în Polonia este astăzi de 7 miliarde PLN pe an.
La 27 martie 2018, Biroul Suprem de Audit a publicat un post-audit "Raport privind prevenirea și tratamentul diabetului de tip 2". Scopul auditului NIK a fost de a evalua activitățile care vizează depistarea precoce a persoanelor cu risc și care suferă de diabet de tip 2 și de a implementa metode eficiente de tratare a acestei boli. Auditul a acoperit anii 2015-2017. Potrivit NIK, activitățile sistemului de sănătate nu au fost eficiente în acest sens. Dinamica creșterii numărului de cazuri noi nu a fost limitată. Conform datelor Fondului Național de Sănătate, la sfârșitul anului 2016, numărul pacienților cu diabet zaharat de tip 2 era de peste 1,6 milioane - mai mult de 1% față de 2015. Costurile suportate de Fondul Național de Sănătate pentru tratamentul pacienților cu diabet zaharat de tip 2 (fără costul tratamentului complicațiilor) s-au ridicat la în 2016, 1,7 miliarde PLN - o creștere cu 8,5% față de anul precedent.
„Politica anti-diabet”
Prediabetul este fie glucoză de post anormală (100-125 mg / dl), fie toleranță afectată a glucozei * și este aproape inevitabil asociată cu dezvoltarea diabetului, dacă nu este abordată.
Pre-diabetul este un dușman ascuns: simptomele specifice nu indică prezența acestuia, pacientul se simte normal și nu are simptome specifice. Cei mai importanți factori care predispun la dezvoltarea pre-diabetului și a diabetului sunt: obezitatea, sedentarismul, istoricul familial al diabetului, prezența hipertensiunii sau a tulburărilor lipidice.
Pre-diabetul promovează dezvoltarea diabetului, generând complicații diabetice pe termen lung - datorită faptului că chiar și o ușoară creștere a glicemiei dăunează vaselor. Pre-diabetul accelerează dezvoltarea aterosclerozei și crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.
- Pre-diabetul devine o problemă socială în creștere, trebuie să fii conștient de asta. Cu toate acestea, modificările stilului de viață, cum ar fi o dietă adecvată și o activitate fizică crescută, o pot inversa în mod eficient, prevenind sau încetinind dezvoltarea diabetului de tip 2. - spune prof. Mirosław Jarosz - Piramida nutriției sănătoase și a activității fizice, popularizată în mod constant de IŻŻ, este un instrument preventiv și o frână pentru dezvoltarea pre-diabetului. Aceasta este politica noastră anti-diabet. "
