Puteți bea cantități mari (subliniate: mari) de senna (dar nu în fiecare zi) să vă provoace încetarea sau schimbarea perioadelor? În plus, fac sport de 5-6 ori pe zi și în prezent am o cerere calorică negativă (reducere), dar nu este prima dată, corpul este mai degrabă obișnuit cu el. În plus, iau un arzător de grăsimi cu extractul: efedra ektract (150 mg într-o tabletă) .Toți acești factori pot dăuna și provoca ravagii în organism?
Vă jefuiți corpul. Primul simptom este tulburările menstruației și, astfel, sistemul endocrin și fiziologia corpului. Consecința acestui fapt este osteoporoza, pierderea musculară, pe termen lung, tulburări intestinale cauzate de eroziuni și inflamații, tulburări digestive, diabet și degresare semnificativă a corpului.
Evident, ai nevoie de un psiholog.Din anumite motive, încercați să vă distrugeți cu activitate fizică excesivă, dietă irațională și arzătoare foarte puternice, neacceptate pentru utilizare de către sportivi și oameni „normali”. Dacă faci mișcare și vrei să te modelezi în detrimentul grăsimii corporale, ar trebui să mănânci în primul rând o cantitate suficient de mare de calorii, să limitezi grăsimile și să nu-ți scapi legumele și proteinele de înaltă calitate. Deficitul caloric va avea ca rezultat arsuri musculare, un risc crescut de rezistență la insulină, o scădere a parametrilor de rezistență și, în consecință, o creștere a grăsimii corporale. Într-un cuvânt, veți câștiga în greutate chiar și din salată verde. Propunerea mea. Vizitați un dietetician pentru a avea programul nutrițional potrivit pentru dvs. și asigurați-vă că vedeți un psiholog pentru a-i vorbi sincer despre metodele dumneavoastră.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
