Dieta după gastrită

Ce ar trebui să mănânc după gastrită?

Dieta după gastrită trebuie să îndeplinească standardele unei diete ușor digerabile, care reduce secreția de acid gastric. Ar trebui să mâncați des mese mici și să eliminați din dietă alimentele prăjite, coapte, condimentate (inclusiv ceapă, usturoi, praz) și alimente flatulente (adică fasole, mazăre și varză). Renunțați la pateți, obraz, budincă neagră, afumături, cârnați grași și cartofi prăjiți. Ar trebui să mănânci fructe, care este o sursă de vitamine, pentru prânz și ceai de după-amiază. Recomandate sunt: ​​banana, piersica, marul; la rândul său, citricele (grapefruit, portocală) trebuie administrate în cantități minime - două bucăți pe zi. Evitați alcoolul, băuturile carbogazoase, în special apele aromate. Printre stimulente, cafeaua slabă (dintr-o linguriță) și ceaiul verde preparat scurt sunt permise. Fumatul este interzis.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Autor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.