Sunt permise merele, strugurii și brânza pe o dietă glicemică?

Puteți mânca mere, struguri și brânză cu o dietă glicemică? Întreb pentru că într-un tabel spun da și în altul că nu.

Strugurii merită excluși. Merele într-o cantitate mică. Brânza depinde de care, dar în general da.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Katarzyna Pryzmont - dietetician, psiho-dietetician, proprietar al biroului dietetic ATP. Este specializat în slăbirea adulților, organizează ateliere și conferințe despre motivație la schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele. „Cum să faci față ispitelor în timp ce slăbești”. Mai multe la