Pe ce să prăjești ca să nu te îngrași?

Bună ziua, pe ce să prăjești pentru a avea cât mai puține calorii și să nu te îngrași?

Bună dimineața, fiecare grăsime are o energie similară. Prin urmare, trebuie utilizat în cantități mici. Uleiul de rapiță funcționează cel mai bine pentru prăjire. De asemenea, puteți folosi ulei de măsline pentru a prăji legume, de exemplu. toate cele bune

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Dietician. Absolvent al Universității de Științe ale Vieții din Varșovia la Facultatea de Nutriție Umană și Științe ale consumului, specializată în dietetică. Specialist în nutriție în bolile civilizației. Răspunde la întrebări despre dietă și nutriție în timpul tratamentului împotriva cancerului.