Nopți nedormite

Sunt o persoană tânără mulțumită de viața mea. Nu am probleme deosebite nici în viața mea privată, nici cu sănătatea mea, totuși am avut probleme cu somnul timp de două luni. Se întâmplă că în mod normal dorm doar două nopți în timpul săptămânii. M-am dus la medicul meu, am făcut niște analize - totul este în regulă. Medicul meu m-a sfătuit să iau somnifere fără prescripție medicală, dar nu ajută. La ce medic ar trebui să merg la ajutor? Nu mai pot trăi așa.

Problemele de somn sunt foarte diverse. Nu este posibil să spuneți cu certitudine din informațiile dvs. ce fel de probleme este pentru dvs. Dacă este vorba de a adormi, de a vă trezi, de adâncimea somnului etc. Aceste probleme ar trebui luate în considerare înainte de a se întreprinde orice tratament. Există o clinică a tulburărilor de somn la Varșovia, nu știu dacă acest lucru este cazul și în Bytom sau Silezia. Probabil îl puteți verifica pe internet - pentru că puteți găsi totul acolo. Dacă nu găsești unul, atunci poate mergi la un psiholog cu specializare clinică, de preferință un medic de sănătate, și vorbește-i despre problema ta. S-ar putea să existe o cauză specifică pe care nu o puteți diagnostica, dar cu siguranță există. Dacă există o problemă, atunci există cauza ei - nu poate fi altfel. În ultimă instanță, mergeți la un psihiatru pentru o consultație - nu este nimic teribil și se ocupă și de astfel de probleme. Doar nu vă lăsați convinși să luați imediat farmacoterapia supraîncărcată, pentru că nu ar trebui să intrați în panică imediat. Cu stimă, Tatiana Ostaszewska-Mosak

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Este psiholog clinic în sănătate.

A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.

Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.

Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.

A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.