Rolul mamei este rolul jucat de femei cel mai sever evaluat de mediu. Indiferent de ceea ce fac, puteți oricând să le indicați greșelile și să le faceți să se simtă vinovați. Iar vina unei mame este deosebit de distructivă. De ce se întâmplă acest lucru și cum să facem față?
Îți hrănești bebelușul cu biberonul? Imediat o persoană amabilă va spune: „Acest lucru este greșit, o faci de dragul confortului și privezi bebelușul tău de ingrediente valoroase conținute în laptele matern”. Sau: „Sân după vârsta de 1 an? Ce faci? La urma urmei, laptele tău nu are valoare și vei „face copilul să depindă” de tine. Îi dai copilului tău dulciuri? Îi dai carie și supraponderalitate. Nu dai dulceață? Lasă-l să încerce, altfel se va arunca într-o zi. Vrei să te întorci la muncă după maternitate? Ești egoist, ce zici de nevoile copilului tău? Ați decis să vă luați un concediu pentru creșterea copilului? Îți pierzi șansa pentru o carieră, vei ieși din piața muncii! Ți-ai pus copilul într-o creșă? Ce mamă ești, îi pui sub stres și boli. Ai un singur copil? Va fi egoist, răsfățat și nu se va potrivi cu un grup de colegi. Vrei un patru? Aceasta este o exagerare, te vei bloca acasă ". Și astfel s-ar putea continua. Fiecare tânără mamă știe acest lucru din propria experiență. Și cel mai rău lucru este atunci când un copil are probleme - cu sănătatea, dezvoltarea și apoi cu relațiile cu colegii, cu învățarea. Pentru că probabil mama a neglijat ceva ... Confruntată cu evaluarea constantă, femeia devine convinsă că nu încearcă suficient, că nu este o mamă bună, că face în mod clar ceva greșit. De ce este așa?
Genul ales pentru sacrificiu
La majoritatea speciilor de animale, femeia este responsabilă de îngrijirea bebelușului, hrănirea acestuia, siguranța și dezvoltarea. Acesta este și cazul oamenilor. În ciuda evoluției relațiilor sociale către egalitate deplină între femei și bărbați, femeile rămân cel mai adesea acasă cu copiii lor. - De asemenea, trebuie amintit faptul că prima legătură care se construiește între mamă și copil este puțin diferită de cea dintre tată și copil, deoarece se formează din perioada vieții prenatale - spune psihologul Marlena Trąbińska-Haduch. - Tata construiește relații puțin mai târziu. La început, el nu experimentează copilul ca mama. În plus, după naștere, o femeie simte că numai ea este capabilă să citească bine nevoile bebelușului ei, satisfăcându-le și că are cea mai mare nevoie pentru dezvoltare. - O numesc atotputernică maternă. Acest lucru se aplică primelor 3-6 luni de viață - explică psihologul. - În acest timp, atenția mamei se concentrează asupra copilului mic, ceea ce implică adesea îndepărtarea partenerului de problemele legate de copil.
Fără consimțământ la greșeli
Când o femeie rămâne gravidă, își dă seama adesea că depinde în mare măsură de ea cine va fi copilul, cum se va dezvolta și cum se va comporta. Aceasta înseamnă că ar vrea să fie mama perfectă. Apoi, ea își dă din ce în ce mai puțin dreptul de a face greșeli, pentru că știe că, dacă se poticnește, va avea un impact negativ asupra copilului ei.
Vina poate apărea din orice eșec în timpul sarcinii sau al nașterii. Mai târziu, când copilul crește, acesta poate fi declanșat de orice lipsă a „cum ar trebui să fie” sau de diferite dificultăți ale copilului, de ex. Emoțional.
O femeie se poate simți, de asemenea, vinovată că viața copilului nu o absorb suficient, deoarece, de exemplu, problemele profesionale sunt importante pentru ea. Nu numai că, însă, mamele au adesea multe de reproșat despre ele însele, sunt judecate și de toată lumea în ceea ce privește eficiența și eficacitatea lor. Se presupune că acestea combină îndatoririle de acasă și de serviciu, sunt îngrijite și, în același timp, oferă copilului timp de cea mai înaltă calitate. - Mamele sunt impuse social că ar trebui să fie perfecte, să nu greșească și să se ocupe de totul perfect. Și fac greșeli și se simt vinovați pentru că nu îndeplinesc aceste așteptări sociale, spune psihologul. - Dar ei nu sunt cu adevărat capabili să le îndeplinească. Sunt prea mulți și adesea sunt contradictorii.
Merită știutCritica unui partener
Nu este neobișnuit ca un copil să aibă o problemă și un tată să dea vina pe mamă pentru că a neglijat ceva. Acest lucru se aplică bolilor, de exemplu cele congenitale, precum și diferitelor comportamente ale unui copil. Această mutare a întregii responsabilități pentru copil către femeie poate rezulta din lipsa de competență - tatălui nu îi pasă prea mult de copil, deoarece consideră că nu va face față, așa că îi lipsesc informații de bază despre îngrijirea, dezvoltarea și problemele copilului: „Ai autism”, „ Plânge pentru că îi este foame, pentru că laptele tău este prea scăzut ". Este mai ușor să dai vina pe o femeie decât să afli despre un anumit subiect și să te implici în rezolvarea problemelor.
Al doilea aspect rezultă din convingerile despre rolul mamei, luate din casa familiei. Bărbatul crede că ceea ce făcea mama lui este firesc și că partenerul său va face la fel. Și poate avea alte tipare și planuri, de exemplu, se gândește la viitorul ei profesional și nu vrea să rămână acasă cu copilul ei până la 18 ani, în ciuda faptului că mama partenerului ei a făcut acest lucru. Mai mult, bărbaților le este mai greu decât femeile să facă față eșecurilor și cred că modul în care funcționează familia le creează stima de sine. Când ceva nu este în regulă în familie, ei vor să creadă că s-au confruntat cu această ocazie, motiv pentru care adesea îi învinovățesc pe partenerii lor cu responsabilitate: „Din cauza ta țipă atât cât vrea ceva. L-ai învățat că „,„ Ai grijă de asta, nu am timp ”. Dar de multe ori, când o femeie îi cere partenerului ei să arate cum să facă ceva diferit, ea aude: „Este rolul tău, mă spăl pe mâini”. CUM SE ELIMINA DIN ACEASTA SITUAȚIE? O modalitate este de a implica partenerul de la bun început în îngrijirea copilului, împărtășind competențe, dar fără instrucțiuni sau certări. Aici funcționează principiul 3xP: arată, practică, laudă. Și atunci merită să vă retrageți, astfel încât partenerul să poată avea grijă de copil mai des. Cu cât o femeie îndepărtează mai mult un bărbat de grija unui copil, cu atât este mai dificil să renunți la acest domeniu. În același timp, ea cade într-o capcană pentru că atunci un bărbat o poate judeca cu ușurință.
Citește și: Relațiile mamă-fiică sau cum să construiești o legătură între ele Relațiile dintre frați sau cum să crești copii pentru ca aceștia să ...Supraprotejare: Cum să nu devii o mamă supraprotectoareDebutul are drepturile sale
Când o femeie debutează ca mamă, se găsește într-un teren necunoscut, chiar dacă a crezut că s-a pregătit bine pentru asta. Dar nu poți învăța totul din cărți, filme sau într-o școală de naștere. Aceste abilități sunt învățate prin acțiune. O mamă știe adesea intuitiv de ce are nevoie copilul ei. Învață constant să citească semnalele trimise de bebeluș și să reacționeze la acestea în mod adecvat. Aceasta este adesea o sarcină foarte frustrantă.
La începutul călătoriei materne, o femeie se simte deseori pierdută în fața enormității normelor și recomandărilor. Trebuie să folosiți bunul simț în toate acestea, să deosebiți sfaturile experților de sfaturile „consilierilor”. Și alege ceea ce se potrivește mamei și bebelușului și schimbă ceea ce nu funcționează. Merită, de asemenea, să căutați sprijin de la propria mamă, care a experimentat odată același lucru, precum și de la colegii lor, deoarece experiențele lor pot fi neprețuite și inspiratoare. - Fiecare femeie își crește copilul puțin diferit - subliniază Marlena Trąbińska-Haduch. - Venim din familii diferite, aceste familii aveau reguli diferite, limite de funcționare diferite, un mesaj diferit despre rolul unei femei și al unui bărbat, astfel încât să vă puteți permite lucruri diferite în unele familii, și nu în altele. Nici mama nu poate fi convinsă că numai ea este responsabilă pentru familie. Generația mamelor și bunicilor noastre a renunțat la asta. - Dar gândirea la familie ar trebui să fie holistică. Nu puteți da vina pe copil, familie sau căsătorie numai unei singure persoane - spune psihologul.
Vina distructivă
Când crești un copil, uneori este greu să nu te simți vinovat că faci ceva greșit. Dar când o mamă, de exemplu, țipă la un copil, nu înseamnă că îl va traumatiza. Dar atunci ar trebui să-i explice comportamentul și să ușureze situația. - Sentimentul de vinovăție ar trebui să fie adecvat răului cauzat - subliniază psihologul.
Când mama crede că este vinovată pentru ceva, trebuie să se întrebe: „De ce am fost responsabil într-o anumită situație, ce am influențat și ce nu?” Dacă a greșit, ar trebui să încerce să o facă diferit data viitoare. Aceasta este singura ieșire înțeleaptă.
Cultivarea vinovăției este un drum către nicăieri. În același timp, distrage atenția de la cel mai important lucru - copilul. - Când mama ta se simte foarte vinovată, merită să vorbești cu un terapeut. Trebuie să ieși din acest cerc vicios și să începi să te bucuri de maternitate, spune psihologul. - Copiii vor pleca cândva de acasă, iar mama va rămâne fără să se simtă vinovată. Dar și ei trebuie să plece fără ca ea să se simtă vinovată.
Nu există mame perfecte
Nu există cu adevărat o formulă corectă pentru a fi mamă. Maternitatea este o chestiune foarte personală. Pentru o femeie, acesta este cel mai important dintre rolurile vieții și fiecare dintre ele încearcă să-l îndeplinească cât mai bine, având grijă de copil și oferindu-i cât mai mult din sine. Dar, în același timp, părinții învață din greșeli. Datorită lor ne schimbăm și ne dezvoltăm.
Cu ani în urmă, doctorul Donald W. Winnicott, un distins pediatru și psihanalist, spunea că o mamă ar trebui să fie suficient de bună. Înseamnă să încerci să-ți asculți copilul, să răspunzi nevoilor sale și, pe de altă parte, are dreptul să facă greșeli, pentru că nu știe să facă față tuturor. Este o mamă instinctivă care își învață copilul nu din cărți sau manuale, ci fiind alături de el. Este cea care se dezvoltă împreună cu copilul, îl însoțește în situațiile de zi cu zi și îl susține în momentele de stres. O mamă poate avea îndoieli și, uneori, poate face și ceva greșit. Se întâmplă ca, copleșită de îndatoriri, uneori să se răzvrătească. Dar este gata să învețe și se dezvoltă în maternitatea ei. Chinuirea constantă cu remușcări tulbură acest lucru, îngreunează înțelegerea copilului și apropierea lui. Nu are nevoie deloc de auto-flagelarea noastră, ci de o prezență atentă.
Potrivit expertului, Magdalena Trąbińska-Haduch, psiholog, terapeut, centrul terapeutic și educațional Materpater din VarșoviaUrme ale copilăriei
În munca psihologică, cele mai multe tendințe terapeutice revin în trecut, verificând care a fost copilăria pacientului, care este baza sa. Prin urmare, a devenit obișnuit să credem că psihologii cred că dacă ceva nu funcționează la maturitate, totul este de vină pentru mamă. Aceasta este o mare scurtătură mentală. Nu este vorba despre vina, ci despre responsabilitate. Și acest lucru nu se aplică doar mamei, deoarece partenerul sau tatăl copilului este de asemenea responsabil, precum și mediul în care copilul a crescut. Cu toate acestea, această comandă rapidă mentală stigmatizează mamele. Și pentru că o persoană obișnuită nu este pe deplin conștientă de ceea ce este psihoterapia, folosind această comandă rapidă, îi face rău mamei sale.
Scopul terapiei nu este acela că pacientul ar trebui să o învinovățească și să spună: acum sunt sănătos. Trucul este ca el să o vadă pe adevărata mamă în plină lumină - că există într-adevăr lucruri pentru care ea este responsabilă și pentru care a greșit și că a făcut o mulțime de lucruri bune. Se face, de asemenea, pentru a-l învăța pe pacient să își asume responsabilitatea pentru viața sa, dar și să distingă, să-și dea dreptul la greșeli și succese. Ideea nu este de vină și de a da socoteală mamei. Deși uneori pacienții au o astfel de nevoie, iar pentru unele familii este curățat când vine un copil adult și vorbește despre ce are de-a face cu mama sa. Cu toate acestea, nu este vorba despre cultivarea sentimentului că mama este de vină pentru toate. Ea este responsabilă pentru atâtea lucruri și aspecte din viața unui copil, dar la un moment dat responsabilitatea acestei mame se încheie. Al doilea punct este că mama va fi trasă la răspundere pe tot parcursul vieții adulte a copilului ei. Pentru că doar adulții sunt o mărturie a faptului că au fost crescuți de părinți.
lunar "Zdrowie"
