Joi, 11 iulie 2013.-Când oamenii cântă într-un cor, bătăile inimii lor sunt sincronizate, astfel încât pulsul membrilor corului tinde să crească și să scadă în același timp, potrivit unui studiu realizat de Universitatea Sahlgrenska Academy din Goteborg, Suedia, care a examinat efectele asupra sănătății membrilor corului.
În proiectul de cercetare „Kroppens partitură” (scorul muzical al corpului), cercetătorii de la Academia Sahlgrenska studiază modul în care muzica, în termeni pur biologici, ne afectează corpul și sănătatea. Obiectivul este de a găsi noi modalități în care muzica poate fi utilizată în scopuri medicale, în principal în reabilitare și îngrijire preventivă.
În cel mai recent studiu, publicat în revista „Frontiers in Neuroscience”, grupul de cercetare este capabil să arate modul în care structura muzicală influențează ritmul cardiac al membrilor corului. În decembrie 2012, el a adunat tineri între 15 și 18 ani ai „Liceului Hvitfeltska” din Göteborg și i-a rugat să efectueze trei exerciții corale: un zgomot monoton, să cânte celebrul imn suedez „Härlig är Jorden” (prețiosul este Pământul ) și un cântec al unei mantre lente.
Rezultatele studiului realizat de Björn Vickhoff și grupul său de cercetare arată că melodia și structura muzicii au o legătură directă care este legată de activitatea cardiacă a fiecărui membru al corului; adică faptul că a cânta la unison are un efect de sincronizare și că ritmul cardiac al cântăreților tinde să crească și să scadă în același timp.
"Cântarea reglează activitatea în așa-numitul nerv vag care intervine în viața noastră emoțională și în comunicarea noastră cu ceilalți și care, de exemplu, afectează timbrul nostru vocal. Cântecele cu fraze lungi obțin același efect ca și exercițiile de respirație în yoga. Adică, prin cântece poți exercita un anumit control asupra stărilor mentale ", explică Björn Vickhoff, autorul principal al studiului.
Efectele pozitive ale cântării corale asupra sănătății și bunăstării sunt observate de mulți membri ai corului, deși a fost studiat științific doar într-o măsură mai mică. Ipoteza cercetătorilor este că efectele asupra sănătății apar prin „impunerea” unei melodii de respirație calmă și regulată, care are un efect dramatic asupra variabilității ritmului cardiac, lucru care, la rândul său, este ar trebui să aibă un efect favorabil asupra sănătății.
"În cazul controlului respirației, frecvența cardiacă sau pulsul scade atunci când aerul este expirat în timpul exhalării și crește din nou atunci când respiră în timpul inhalării. Acest lucru se datorează faptului că expiratia respirație activează nervul vag care se reduce frecvența cardiacă care încetinește inima. Termenul medical pentru această fluctuație a ritmului cardiac al conexiunii dintre respirație și ritmul cardiac este RSA și este mai pronunțat în rândul tinerilor în stare fizică bună și care nu sunt supuși tensiunii ", Explică Vickhoff.
Ipoteza cercetătorilor acestui studiu este că cântecul este o modalitate de a regla și controla respirația, deoarece exhalația apare în frazele cântecului și inhalarea respirație între ele. "Știm deja că cântarea corală sincronizează mișcările musculare ale cântăreților și activitățile neuronale în părți mari ale corpului. Acum știm, de asemenea, că acest lucru se aplică inimii într-o mare măsură", spune Björn Vickhoff.
Grupul de cercetare dorește acum să investigheze dacă sincronizarea biologică a cântăreților corali creează, de asemenea, o perspectivă mentală împărtășită, care ar putea fi folosită ca metodă pentru consolidarea capacității de colaborare. A acționa și a cânta la unison generează o legătură de acțiune colectivă, iar cântatul este adesea o expresie a unei voințe colective, potrivit autorului principal.
"Nu mai există nimic de gândit la stadioane de fotbal, cântece de imnuri la școală, procesiuni în timpul unui festival, coruri religioase sau parade militare. Cercetările arată că sincronizarea riturilor contribuie la solidaritatea grupului. Avem în vedere că dovezile din cântecul coral și de mijloc pot fi întăriri ale relațiilor de muncă în școli ", încheie el.
Tag-Uri:
Frumuseţe Regenerare Nutriție
În proiectul de cercetare „Kroppens partitură” (scorul muzical al corpului), cercetătorii de la Academia Sahlgrenska studiază modul în care muzica, în termeni pur biologici, ne afectează corpul și sănătatea. Obiectivul este de a găsi noi modalități în care muzica poate fi utilizată în scopuri medicale, în principal în reabilitare și îngrijire preventivă.
În cel mai recent studiu, publicat în revista „Frontiers in Neuroscience”, grupul de cercetare este capabil să arate modul în care structura muzicală influențează ritmul cardiac al membrilor corului. În decembrie 2012, el a adunat tineri între 15 și 18 ani ai „Liceului Hvitfeltska” din Göteborg și i-a rugat să efectueze trei exerciții corale: un zgomot monoton, să cânte celebrul imn suedez „Härlig är Jorden” (prețiosul este Pământul ) și un cântec al unei mantre lente.
Rezultatele studiului realizat de Björn Vickhoff și grupul său de cercetare arată că melodia și structura muzicii au o legătură directă care este legată de activitatea cardiacă a fiecărui membru al corului; adică faptul că a cânta la unison are un efect de sincronizare și că ritmul cardiac al cântăreților tinde să crească și să scadă în același timp.
SINGURUL are EFECTE SIMILE PENTRU YOGA
"Cântarea reglează activitatea în așa-numitul nerv vag care intervine în viața noastră emoțională și în comunicarea noastră cu ceilalți și care, de exemplu, afectează timbrul nostru vocal. Cântecele cu fraze lungi obțin același efect ca și exercițiile de respirație în yoga. Adică, prin cântece poți exercita un anumit control asupra stărilor mentale ", explică Björn Vickhoff, autorul principal al studiului.
Efectele pozitive ale cântării corale asupra sănătății și bunăstării sunt observate de mulți membri ai corului, deși a fost studiat științific doar într-o măsură mai mică. Ipoteza cercetătorilor este că efectele asupra sănătății apar prin „impunerea” unei melodii de respirație calmă și regulată, care are un efect dramatic asupra variabilității ritmului cardiac, lucru care, la rândul său, este ar trebui să aibă un efect favorabil asupra sănătății.
"În cazul controlului respirației, frecvența cardiacă sau pulsul scade atunci când aerul este expirat în timpul exhalării și crește din nou atunci când respiră în timpul inhalării. Acest lucru se datorează faptului că expiratia respirație activează nervul vag care se reduce frecvența cardiacă care încetinește inima. Termenul medical pentru această fluctuație a ritmului cardiac al conexiunii dintre respirație și ritmul cardiac este RSA și este mai pronunțat în rândul tinerilor în stare fizică bună și care nu sunt supuși tensiunii ", Explică Vickhoff.
Ipoteza cercetătorilor acestui studiu este că cântecul este o modalitate de a regla și controla respirația, deoarece exhalația apare în frazele cântecului și inhalarea respirație între ele. "Știm deja că cântarea corală sincronizează mișcările musculare ale cântăreților și activitățile neuronale în părți mari ale corpului. Acum știm, de asemenea, că acest lucru se aplică inimii într-o mare măsură", spune Björn Vickhoff.
Grupul de cercetare dorește acum să investigheze dacă sincronizarea biologică a cântăreților corali creează, de asemenea, o perspectivă mentală împărtășită, care ar putea fi folosită ca metodă pentru consolidarea capacității de colaborare. A acționa și a cânta la unison generează o legătură de acțiune colectivă, iar cântatul este adesea o expresie a unei voințe colective, potrivit autorului principal.
"Nu mai există nimic de gândit la stadioane de fotbal, cântece de imnuri la școală, procesiuni în timpul unui festival, coruri religioase sau parade militare. Cercetările arată că sincronizarea riturilor contribuie la solidaritatea grupului. Avem în vedere că dovezile din cântecul coral și de mijloc pot fi întăriri ale relațiilor de muncă în școli ", încheie el.
