Locuiesc într-un sat mic, sunt îndepărtat de lume, am depresie, nevroză, condiții fizice limitate de ceva timp, dureri în articulația șoldului. Locuiesc cu o familie cu care nu vorbesc deloc, nu-mi place să cer ajutor. Acest apartament mă frustrează - în camera alăturată locuiește fratele meu cu prietena lui, ceea ce este foarte enervant pentru mine. Nu lucrez, nu am nicio datorie, am ceva paranoia pe care nu o să scap de durere.
Simptomele despre care scrieți par de fapt deranjante. Nu pot fi subestimate. Pentru a putea oferi un sprijin adecvat, ar trebui să găsiți mai întâi cauza corectă a stării de depresie. Scrii despre probleme de sănătate, lipsa de comunicare cu familia și temerile legate de ameliorarea durerii. Cel mai avantajos în această situație ar fi să contactați un psiholog pentru a fi clar cu privire la ce fel de ajutor ar fi adecvat în raport cu bunăstarea dumneavoastră.
Înțeleg că restricționarea traficului face imposibilă accesarea unui specialist, prin urmare, având în vedere acest lucru, aș sugera utilizarea liniei de asistență operată de psihologi, de ex. 116 123. Consultarea, chiar și prin telefon, ar trebui să aducă un fel de ușurare. Conversația directă într-un sens de deschidere și discreție va permite specialistului să ajungă la esența a ceea ce experimentați.
Ar merita, de asemenea, să verificați dacă centrul municipal de asistență socială oferă posibilitatea de a vizita un psiholog acasă. Nu știu care este natura exactă a limitării sistemului musculo-scheletic, adică dacă este asociat cu un certificat de handicap, dar ar fi necesar să aflăm dacă OPS local sau PCPR, din cauza stării dumneavoastră de sănătate, nu permit unei persoane cu dificultăți să se mute la o consultație de specialitate . Gândind pe termen lung, v-aș încuraja să utilizați terapia în viitor, deoarece ar ajuta la organizarea unor relații de familie dificile. Cu toate acestea, în situația actuală, vă încurajez să faceți pași către minimul necesar sub forma consultării telefonice.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psiholog, antrenor, antrenor de dezvoltare personală. A dobândit experiență profesională lucrând în domeniul sprijinului psihologic, intervenției în situații de criză, activării profesionale și coachingului.Este specializat în domeniul coachingului vieții, sprijinind clientul în îmbunătățirea calității vieții, consolidarea stimei de sine și stimă de sine activă, menținerea echilibrului vieții și gestionarea eficientă a provocărilor din viața de zi cu zi. Din 2007, este asociată cu organizații neguvernamentale din Varșovia, co-conduce Centrul pentru Dezvoltare Personală și Servicii Psihologice de către Compass
