Preparatele chelate ne furnizează elementele necesare fără riscul supradozajului și astfel - otrăvirii. Există minerale ușor de supradozaj, cum ar fi zincul și cromul. Cu toate acestea, datorită procesului de chelare, acestea nu sunt dăunătoare și pot fi eliminate în siguranță din corpul nostru. Aflați cum funcționează mineralele chelați (chelați) și de ce merită să le luați.
Chelați - funcția și aplicarea mineralelor chelate
Atunci când sunt luate în proporțiile corecte, elementele minerale au beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, lipsa lor poate duce la boli grave, iar supradozajul poate otrăvi corpul nostru. Pentru a preveni acest lucru, sunt necesari compuși chimici pentru a menține nivelul adecvat al acestor substanțe în organism, adică chelați.
Chelații sunt substanțe care constau din 2 particule de aminoacizi și 1 particulă dintr-un anumit mineral. Chelații transformă chimic elementele într-o formă anorganică (de exemplu, magneziu și fier) într-o formă disponibilă organismului nostru, adică o formă organică. Chelații sunt responsabili pentru rata de absorbție a acestor elemente, transportul lor și procesul de îndepărtare din corpul nostru. Prin urmare, chelații ne protejează corpul împotriva deficienței, otrăvirii și a concentrației prea mari de elemente, în special a celor care sunt ușor de supradozaj.
Datorită beneficiilor chelatice pentru sănătate, acestea sunt utilizate pentru tratarea afecțiunilor precum ateroscleroza și bolile coronariene, artrita, scleroza multiplă, boala Parkinson, boala Alzheimer și psoriazisul. Chelații îmbunătățesc, de asemenea, coordonarea motorie și sporesc dorința sexuală.
Suplimente chelate
Suplimentele chelate sunt disponibile sub formă de tablete, pe care le luăm de obicei o dată pe zi, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune altfel. Mineralele chelate nu pot fi supradozate, deoarece organismul eliberează mineralele ascunse în chelați doar atunci când are nevoie de ele. În caz contrar, acestea sunt îndepărtate din corp.
- fierul este unul dintre elementele cel mai puțin digerabile, prin urmare suplimentarea acestuia trebuie îngrijită cu o atenție deosebită. Fierul sub formă de chelat de aminoacizi este recomandat în primul rând persoanelor care consumă în mod regulat produse lactate, deoarece calciul limitează absorbția acestui element. Poate fi consumat și de femeile care se luptă cu menstruația prea grea.
- Zincul este recomandat persoanelor care trăiesc într-un mediu poluat, care lucrează din greu în fiecare zi sau se angajează în mod regulat în activitate fizică. Zincul chelat este recomandat de medici femeilor însărcinate. Suplimentarea cu zinc ajută la detoxifierea organismului de toxine și la încetinirea procesului de îmbătrânire.
- magneziu - o sursă foarte digerabilă de magneziu va ajuta la buna funcționare a sistemului nervos și la menținerea funcțiilor psihologice adecvate.
- potasiu - chelatul de potasiu susține activitatea sistemului circulator, incl. reglează tensiunea arterială și previne formarea cheagurilor de sânge. De asemenea, ameliorează afecțiunile osoase și articulare.
- calciu - un complex de aminoacizi de calciu ajută la procesul de construire a oaselor și a dinților: previne decalcifierea, distorsiunea și zdrobirea oaselor.Din acest motiv, este recomandat femeilor aflate la menopauză, persoanelor în vârstă, precum și copiilor și adolescenților.
- cromul - chelatul de crom este o parte esențială a unei diete de slăbire. Cromul sprijină reducerea grăsimii corporale și suprimă apetitul pentru dulciuri. În plus, reglează nivelul glicemiei, de aceea este recomandat diabeticilor.
- seleniul este un micronutrient cu proprietăți antioxidante, al cărui scop este combaterea radicalilor liberi. Un comprimat chelat cu seleniu oferă aceeași valoare nutrițională ca 3 ouă.
- vitamina C incl. va reduce colesterolul și va sprijini sistemul imunitar. Vitamina C chelată poate fi utilizată de persoanele care nu tolerează bine acidul ascorbic.
- vitamina B6 este implicată în absorbția chelaților de aminoacizi de magneziu din tractul gastro-intestinal și susține buna funcționare a sistemului imunitar.
În plus, vitaminele A, D, E, K, C, B1, B2, B12 sunt chelate. Restul de vitamine nu au capacitatea de a chela și într-un proces chimic nu devin chelați, ci semi-sintetici, adică vitamine artificiale. Probabil pentru că nu sunt stabile din punct de vedere chimic și nu pot fi „prinși” de procesul de chelare. Aceste substanțe sunt absorbite de corpul nostru doar în aproximativ 5%, iar restul este îndepărtat din corp, împovărând ficatul și chiar provocând otrăviri.
Citește și: Analiza elementară a părului: de ce nu ar trebui să o folosești? Sulful: proprietăți. Sulf pentru păr, acnee, articulații și multe altele Minerale necesare pentru buna funcționare a inimii Suplimente alimentare: este nevoie sau nu? Consultați-vă medicul despre suplimentele alimentare
